Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
Трансформиращата сила на ежедневните ни избори. ... Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди. Тайният език на тялото е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива ... |
|
|
|
|
|
Всяка физическа активност, особено натоварващата, стресира тялото. Масажирането на мускулите има положителен ефект, като помага за намаляване на напрежението и отпуска схванатите крайници. Правилното възстановяване след тренировка намалява риска от получаване на травми, разтежения, крампи и мускулна треска. Гелът от "Sport Ready" подпомага процеса на възстановяване след тренировка. Специалната формула съдържа активни съставки, които възвръщат комфорта, тонизират и освежават тялото. Гелът е подходящ за спортен масаж, след интензивна физическа активност. Той помага за премахване чувството на умора и тежест. ... |
|
Комплектът е част от серията "Животните от фермата" на "Schleich". ... В тренировъчния център има най-различни препятствия, които симпатичните понита трябва да преодолеят. Помогнете им да се справят със задачата, докато се забавлявате заедно! Всички компоненти в комплекта са пресъздадени с усет към детайла, в малки размери и ръчно оцветени в красиви цветове. А включените аксесоари и фигурки ще ви помогнат да развиете въображението си, за да измислите свои собствени сценарии. ... |
|
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев , с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен ... |
|
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си! Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде. Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, ... |
|
В Баяла едно от най-любимите събития в годината е обучението на крилатите лъвчета. Те искат час по-скоро да се научат да летят, но крилцата им са още малки и трябва да тренират от земята. Лъвчетата могат да прескачат арката и да се премятат през обръча, докато размахват крилца. Но това не е всичко! Арката може да се обърне и да се превърне в люлка, а малките бебета обожават да се люлеят! Комплектът от "Schleich" е част от серията "Илорис". Впечатление и при двете фигурки прави както прецизната им изработка, така и изобилието от дребни детайли, заложени в изображението. Здравината и издръжливостта на ... |
|
"Физическата подготовка е формиращата основа на двигателната дейност, а техническата и тактическата подготовка са средства за реализиране на физическите възможности на спортистите. Кондиционната (физическа) подготовка е съществена част от цялостната тренировъчна дейност на спортиста. Нейното приложение е насочено към непрекъснатото, системно усъвършенстване на физическите качества на спортистите. Новото на физическите качества пряко рефлектира върху спортната успеваемост! Физически добре подготвеният спортист, по време на официално състезания, на практика заедно с техническото си умение, демонстрира своите ... |
|
Гелът от "Sport Ready" осигурява дълготрайно охлаждащо усещане след тренировка. Той подпомага освобождаването на напрежението и спомага за предотвратяване на мускулна треска. Текстурата попива бързо и не оставя петна по дрехите. Кожата остава мека, еластична и освежена. Гелът е изключително подходящ за употреба при спортуване при високи температури. Притежава приятен, свеж аромат. Формулата е обогатена с енергиен комплекс от минерали, включващ магнезий , цинк и мед (Cu) . Той стимулира жизнеността на клетките и регулярния приток на енергия. Вложен е ментол , който действа тонизиращо, охлаждащо и ... |