DVD с упражнения и полезни съвети за хубава фигура. Научете как да тренирате правилно, целесъобразно, ефективно и здравословно! ... DVD-то "Топ форма за 90 дни!" на Биляна Йотовска, освен един прекрасен мултимедиен продукт, е и ценен наръчник на всеки трениращ, независимо мъж или жена, който иска да научи за правилното изпълнение на всяко упражнение. Така риска от контузии и последващите от това травми е почти нулев. Уникалното в продукта е, че всичко, освен своя естетичен вид, има своята обосновка, подкрепена от науки като биомеханика и човешката анатомия, а знанието е поднесено по един достъпен за потребителя ... |
|
|
"Никога не съм и сънувал, че ще пиша книга за големия български футболист и треньор Манол Манолов-Симолията. Познавахме се. Отнасях се с голямо и искрено уважение към него. Мисля, че и Симо ми отговаряше със същото. Ценях най-много искрящата прямота в характера му. Той е един от героите на моята трилогия "Футболната романтика на България". Срещахме се неведнъж и по други поводи, извън журналистическите ми интереси. Знаех, че синът му Тома отдавна напусна България и хвърли може би завинаги корен в САЩ. Не подозирах, че има и друга рожба. Докато през зимата на тази 2016 година ми позвъни по телефона непознат ... |
|
|
Моята автобиография. ... Автобиографията на големия спортист и треньор на "ЦСКА" Аспарух Никодимов е изповед не само за футбола, но и за реалностите в него. Тя описва пътя на момчето от софийското село Богьовци до най-големите световни стадиони като "Маракана" и "Ацтека", "Анфийлд" и "Ноу Камп". Животът на Паро е едно наистина изумително пътешествие из всички лабиринти на футбола. Ще прочетете за футбола от улицата в "Орландовци". За махленския футбол в отбора "Сава Михайлов" от квартал "Гевгелийски". За юношеския футбол върху сгурията на ... |
|
|
Спас Спасов е роден през 1961 г. в с. Първенец, Пловдивска област. Завършва НСА "Васил Левски" през 1991 г. като магистър със специалност "треньор по баскетбол" и "учител по физическо възпитание". Състезател по баскетбол в отбора на "Спартак" - с. Първенец, 1972 - 1976 г.; ССК "Академик" - Пловдив, 1976 - 1984 г.; СФД "Академик" - София, 1981 - 1993 г.; Национален отбор юноши 1978 - 1980 г.; Майстор на спорта е по баскетбол. Работи като треньор по баскетбол 1993 - 1994 г. в Софийския университет. През 1994/ 95 г. е основател и треньор на първата детска школа към ... |
|
|
Списание "360 градуса" обобщава най-интересното в света на приключенията и пътешествията, без да загърбва важните каузи на нашето време. Преглед на най-стойностното в света на екстремното: парапланер, алпинизъм, планинско колоездене, скейт, сърф, зимен фрирайд, както и градска и аутдоор култура. Специално място е отделено на алпиниста Людмил Янков и написаните преди трагичната му смърт през 1988 г. страници. Важен е погледът и към пожарите през изминалото лято и случващото се на Витоша, както и акциите с кауза, които през последните години промениха представите за гражданското общество в България. И още: ... |
|
|
Ти си това, което правиш!"Тази книга няма никакво значение за теб. Всъщност никоя книга, знание, звание или признание няма значение. Единственото, което има значение, е какво правим. Само действията, с които променяме себе си и света около нас, имат значение. Тази книга ще има значение за теб само ако ти помогне да предприемеш някакво действие, с което да подобриш своя живот или този на близки и познати. Иска ми се това да е книга, която самият аз бих желал да прочета преди 40 години. Книга без празни приказки, за реалния живот, която да ми помогне да изградя навици и да предприема малки, но значими в дългосрочен ... |
|
|
Тренирайте, укрепвайте и подобрявайте силата на волята си. Силата на волята. Или я имаш, или не, нали така? Грешка! Силата на волята може да бъде преподавана и научена, както всяко друго умение - и тази книга показва как. Независимо дали имате проста цел, навик, който искате да премахнете, или просто искате да упражнявате малко повече самоконтрол, това приятелско ръководство ви дава седем лесни стъпки, за да го постигнете. Научете как: да подобрите силата на волята в седем лесни стъпки; да се отървете от нежелан навик; да упражнявате самоконтрол във всяка област от вашия живот; да се справите в дни, когато има ... |
|
|
Дисциплината е съдба."Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си - и е наше право, - но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защото в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго." Райън Холидей В Силата на самоконтрола авторът на Твоето его е врагът Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да ... |
|
|
Ст.н.с. Д-р Ивайло Ченчев е председател на "Българската ветеринарна група за болести по конете". Книгата е предназначена както за частни стопани и фермери, така и за ветеринарни специалисти. Тя съдържа пет основни раздела, запознаващи читателя с отглеждането, използването и предпазването на конете от заразни и незаразни заболявания. ... |
|
|
Тя е в началото на всяка една професия. Без учителската дейност е немислимо овладяването на знания, умения и компетентности за която и да е професионална област. Учителят чрез своята мениджърска роля ръководи учещите в осъществяването на цялостната процесуално-дейностна, организационно-функционална и технологична страна на педагогическия процес, съдейства за изграждането у тях на социално-значими личностни качества, така необходими за реализацията им в обществения и стопанския живот. Ето защо на учителя и неговата професия трябва да се отдаде необходимото внимание. Учителят и учителската професия напълно основателно ... |
|
|
Уилям Уокър Аткинсън е един от най-ярките представители на Движението Нова мисъл, който майсторски привежда изследванията на психологическата наука до нивото на тяхното използване в живота на обикновения човек. Тази книга разглежда възможностите на нашия ум и как да ги използваме пълноценно за висшето ни добро. Включени са разяснения за всички процеси, които са част от човешкия ум, както и практически насоки как да ги развием и тренираме. От книгата можете да научите: какво представлява паметта; как да контролирате въображението си; как да разпознавате чувствата, емоциите и страстите; каква е ролята на интелекта ... |
|
|
"Дневник на смелостта" е вдъхновен от книгата "Смела, а не перфектна". Той е специално създаден, за поддържа фокуса и мотивацията през период от 3 месеца - 12 седмици упражнения за трениране на смелостта."Защо създадохме този дневник? Защото не искаме книгата "Смела, а не перфектна" да е една чудесна и вълнуваща книга, която да прочетеш, да затвориш и да прибереш в библиотеката си. Прочитането на нова вдъхновяваща книга обикновено ни радва и ентусиазира. Но с времето бавно и полека отново влизаме в реактивен режим. Връщаме се към старите си навици и дори не си даваме сметка, че така ... |
