Подрастващите момичета и момчета се впускат във вълнуващо пътешествие към себе си, в което предстои да преоткрият колко окриляващи и смислени са неизбежните промени и колко е важно да не се плашим от тях. Знанията за тялото са сила, а грижата за себе си - умение, чиито първи стъпки се усвояват именно през тези години на израстване. Биология и психология образуват хармонична сплав, която превръща книгата в незаменим помощник и спътник на всеки съзряващ ум. Илюстрирани приветливо и деликатно, тези дневници на порастването са и вид визуална карта на емоциите, в които се потапя всеки тийнейджър. Двете книги - Дневник на ... |
|
|
С истински истории от момчета. Подрастващите момичета и момчета се впускат във вълнуващо пътешествие към себе си, в което предстои да преоткрият колко окриляващи и смислени са неизбежните промени и колко е важно да не се плашим от тях. Знанията за тялото са сила, а грижата за себе си - умение, чиито първи стъпки се усвояват именно през тези години на израстване. Биология и психология образуват хармонична сплав, която превръща книгата в незаменим помощник и спътник на всеки съзряващ ум. Илюстрирани приветливо и деликатно, тези дневници на порастването са и вид визуална карта на емоциите, в които се потапя всеки тийнейджър. ... |
|
|
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Отвори ума си, промени живота си. ... Животът ежедневно ни поднася страхотни възможности - сега вече можем да се възползваме от тях, като обучим ума си да ги сграбчва. Книгите за самопомощ като "Тайната" ни уверяват, че можем да станем господари на съдбата си, като овладеем Закона за привличането и променим мисленето си. Ако се абстрахираме от мистиката, ще видим, че в основата на тази идея лежи фундаментална истина, която се подкрепя от последните открития в невронауката. Повечето неща, които искаме в живота - здраве, щастие, богатство, любов, - се управляват от способността ни да мислим, чувстваме и действаме ... |
|
|
Картинна книга. Всеки от нас се е срещал с големите чувства. Понякога емоцията е толкова могъща, че може да те отнесе като вихрушка. Малкият Ед се сблъсква със своя гняв. Причината е нищо и никаква, но големите чувства са като снежна топка - колкото повече я бутаме надолу по склона, толкова по-голяма и неуправляема става тя. Красиво илюстрирана, историята на шотландската писателка Луиз Грег с много любов и хумор говори по една голяма тема: как да опознаем и овладеем едно бушуващо чувство, което заплашва да ни помете като ураганен вятър. Струва ли си да се предадем и пуснем като снежна топка надолу по баира или е по-умно ... |
|
|
Детския Стикидневник е едновременно дневник и планер, оформен като календар с уголемени празни полета на дните. Датите, от 1-ви до 31-ви, детето ще залепва според съответния месец и година. Това позволява да използва Стикидневника за период от една година, независимо от кой месец започва. Детето ще се забавлява, като отбелязва със стикерчета отминали и бъдещи събития, чувства и емоции. Детският Стикидневник е забавен и занимателен начин да помогнете на децата си да положат основите на развитието си като уверени, стабилни и хармонични възрастни, да развият емоционалната си интелигентност, да разберат концепцията за време ... |
|
|
През целия ни живот емоциите играят основна роля по отношение на личното равновесие, реакциите и поведението. Те ни дават информация за това как се чувстваме и от какво имаме нужда, за да сме добре. Влияят и на отношенията ни с хората около нас. Емоциите подлагат всеки човек на сложна опитност, която често ни е трудно да осмислим, дори когато вече сме пораснали. Детето има нужда от подкрепата на възрастния, за да разбере своите чувства. Да научим малкото човече да ги разпознава, означава да го поканим да започне да слуша тялото си. Това ще му помогне да управлява ресурсите, които емоциите и разумът произвеждат. Емоциите. ... |
|
|
Прави всичко по-лесно. Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие. В книгата: ... |
|
|
Втората книга от поредицата "Просто любов" на Джесика Парк. ... Семейният дом на Мат Уоткинс е обитаван от призраци - тези на трагично починалия му по-голям брат, на вечно липсващите му родители и изгубената усмивка на сестра му Селест. Със сърцето на Фин сякаш спира и животът на брат му, превръщайки го от тийнейджър в Атлас, крепящ света на семейството. Центробежната сила на въртележката от постоянни съмнения и безсънни нощи, прекарани в търсене на правилни отговори, заплашва да прекърши Мат, докато в живота на семейството не се появява харизматичната Джули. Свободолюбива и забавна, тя успява да донесе надежда ... |
|
|
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ... |
|
|
Опознай малката панда! Как се чувства тя? Щастлива, тъжна или влюбена? Може да разбереш, като завъртиш голямото колело. С помощта на книжката децата ще се научат да разпознават емоциите и ще се радват на щракащите звуци при завъртане на колелото. ... |
|
|
Дневник на съня е безценен инструмент за наблюдение и ще ви помогне да подобрите качеството на съня си, като опознаете по-добре себе си, своите навици и преживявания. Един лесен начин да проследите качеството и количеството на вашия съм, е да отбелязвате най-важните неща, свързани с навиците ви на сън. Множество проучвания показват, че воденето на дневник носи много ползи. То спомага за намаляване на тревожността, прекъсва цикъла на негативното мислене, повишава осъзнатостта, способства за по-лесно възприемане на събитията, регулира емоциите, подобрява здравето, спомага за постигането на целите. Воденето на дневник, ... |
