През последните десетилетия ни внушават, че ако държим на здравето си или на нашата планета, е изключително важно да премахнем червеното месо от менюто си. Говеждото месо е вредно за нас, а животновъдството е катастрофално за околната среда. Но науката твърди друго. Вероятно сте чували множество пъти, че отглеждането на говеда е много разрушително за околната среда и месото не е здравословно, дори се представя за най-нездравословното от всички меса, като решението е напълно да се откажем от червените меса. Но въпреки водопада от твърденията на противниците на червеното месо, веганските знаменитости и някои здравни ... |
|
|
Фюжън рецепти за вкусни ястия и добър живот от Рефика Биргюл. Храната на новия Истанбул ще ви потопи в света на турската кулинария, и по-конкретно на магичния и великолепен град, свързващ буквално и преносно културите на Европа и Азия, на Запада и Ориента. Авторката Рефика Биргюл е известна с практичния си и съвременен поглед върху готварството. Писателка, любима водеща в телевизионния канал 24 Kitchen и коломнистка - нейното име е нарицателно по цял свят за галещи небцето предложения. Големи успехи жъне и в YouTube: каналите Кулинарното училище на Рефика на турски и Кухнята на Рефика на английски имат милиони ... |
|
|
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Мнозина градинари купуват готов разсад на път за вилата си, а други, по-разумни, го отглеждат сами, без да разчитат на случайността. Това е по-сигурно и много по-евтино. Галина Кизима, автор и градинар с голям опит, е разработила свой, достъпен способ за получаване на здрави разсади от домати, краставици и много други зеленчукови култури. Тя ще ви разкаже как да подберете почва и да подготвите семената, как да ги закалявате, пикирате и поливате. Ще научите колко години се запазва кълняемостта на семената на различните растения, как да ги пръскате, дренирате, стратифицирате и затопляте, а също и много друга полезна ... |
|
|
Храната е всичко за здравето, но не всичко е храна за здраве. ... Готвенето с органично отгледани продукти е едно от големите удоволствия в живота. Все повече хора по света вече се интересуват какво точно слагат в чинията си. Редица общности от хора се организират в селища, райони, региони, където се произвеждат не само екологично чисти органични продукти, но и се добива ток и топлина само с използване на природни средства - вятър, слънце, вода и други. Три четвърти от домакинствата във Великобритания предпочитат да си набавят само органични храни. Нарастването на търсенето на подобни стоки е инспирирано и от ... |
|
|
Вашият подръчен справочник за всичко, което трябва да знаете в кухнята. Прави всичко по-лесно! ... Научете как: да подредите готварското си пространство с основни инструменти и оборудване; да овладеете основните техники, включително варене, печене на грил, печене на фурна и задушаване; да подготвяте ястия в интервала от прости до великолепни с над 140 рецепти; да сготвим - обзор как да напълните хладилника си, да разполагате с всички основни инструменти и да направите популярни рецепти от цял свят; всичко за техниката - нарежете и накълцайте като професионалист със съвети по закупуването и съхраняването на ножовете, ... |
|
|
Малцина са тези, които се замислят колко интересни и сложни процеси протичат в нашия организъм. Една от най-важните системи в човешкия организъм е сърдечно-съдовата система. В нея циркулира кръвта, без която е невъзможен нашият живот. Важен норматив за здравето на организма е качеството на кръвта и лимфата, които хранят всичките органи и клетки с кислород, незаменими микроелементи, витамини и извеждат от него патогени, шлаки и токсини. Качествената кръв осигурява добро здраве и ефективна работа на организма. За да имаме добро самочувствие, за да работят отлично вътрешните ни органи, е важно кръвта ни да бъде чиста. ... |
|
|
Яж като мъж. Живей като мъж. С годините, стресът, храната и средата в която живеем, тихо, но сигурно подкопават неговото производство. Тази книга е създадена, за да предложи работещо решение чрез един от най-мощните инструменти, с които всеки мъж разполага: храненето. Тестостерон от чинията съчетава практичност с научна основа, представяйки ясен и достъпен подход за възстановяване на хормоналния баланс чрез правилно подбрани храни и структуриран хранителен режим. Вътре ще откриете специално разработени рецепти и план за 14 дни, насочени към това да подкрепят естественото производство на тестостерон, без добавки или ... |
|
|
В книгата са събрани афоризми от Шри Шри Рави Шанкар. Преоткрийте чрез това знание вътрешната си красота, като едно естествено състояние на вашето съществуване. Семена от мъдрост e неповторима книга, изпълнена с мъдростта и вдъхновението на Шри Шри Рави Шанкар. Безценното знание от това четиво можете да прилагате успешно и във вашия живот. Тази книга е същевременно и прозрение, и един незаменим практически наръчник."Само сърцето може да говори и да чува това, което е истинско." Шри Шри Рави Шанкар ... |
|
|
Още една кървава мистерия след "В здрача на вторник" и "Черен понеделник". Сряда - идеален ден за любовна среща или за убийство. ... "В очакване на сряда“ е третата книга от поредицата психологически трилъри на Ники Френч с главна героиня психотерапевта Фрида Клайн. След като "Черен понеделник" и "В здрача на вторник" се превърнаха в любими криминални истории на хиляди читатели, поредният ден от седмицата обещава още по-загадъчни и ужасяващи събития, които ще държат нервите ви опънати до последната страница. След като едва оцелява след жестоко нападение, психотерапевтът ... |
|
|
История за две момичета, които разбират, че за да намериш дома си, понякога трябва да нарисуваш своя собствена карта. През лятото на 2011 година Нур губи баща си в битка с рака. Това кара майка ѝ да вземе решението да напусне Ню Йорк заедно с трите си дъщери и да се върне обратно в родната Сирия. Но страната, която тя помни, вече не е същата. Тя е коренно различна. Когато снаряд унищожава къщата им и почти отнема техния живот, семейството на Нур няма друг избор, освен да предприеме бягство през седем страни в търсене на сигурност. Повече от 800 години назад във времето шестнайсетгодишната Роя напуска родния си дом, ... |
|
|
No one survived the last battle unscathed. Flint is angry at the world, Jaxon is turning into something I don't recognize, and Hudson has put up a wall I'm not sure I'll ever break through. Now war is coming, and we're not ready. We're going to need an army to have any hope of winning. But first, there are questions about my ancestors that need answers. Answers that might just reveal who the real monster is among us. And that's saying something in a world filled with bloodthirsty vampires, immortal gargoyles, and an ancient battle between two gods. There's no guarantee that anyone will be left ... |
