Открийте вътрешната си сила и победете препятствията на живота. Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс ... |
|
В книгата са представени резултати от изследователски проект, разработен от колектив в състав: проф. д-р П. Луканова (ръководител) и проф. д-р Т. Хубенова. Основополагащата теза е, че проявената гъвкавост в заетостта на пазара на труда е в единство със сигурността, в зависимост от състоянието на икономиката, демографската ситуация, институционалната среда и други. Изследвана е външната гъвкавост на пазара на труда у нас в периода 2000 - 2022 г. в зависимост от икономическия растеж и при наличието на устойчиво слаба връзка на производителността на труда и заплатите. Вътрешната гъвкавост на трудовия пазар е ... |
|
Резултати от изследвания за състоянието и перспективите ... Книгата представлява съвкупност от разработки и изледвания, занимаващи се с промените в сферата на труда, повишаването на неговата гъвкавост и адаптивност към изискванията за развитие на ефективна, конкурентноспособна икономика. Темата е изключително актуална на фона на забавянето на икономическия растеж, световната икономическа криза и проблемите на българските фирми в контекста на глобалното развитие, европейската интеграция и изострящата се конкуренция. Изследванията са осъществени от университетски преподаватели, изследователи от БАН, представители на бизнеса ... |
|
Channel Kindness is a collection of 51 stories of kindness, bravery, and resilience from young people all over the world collected by the Born This Way Foundation and introduced by Lady Gaga. For Lady Gaga, kindness is the driving force behind everything she says and does. The quiet power of kindness can change the way we view one another, our communities, and even ourselves. She embodies this mission, and through her work, brings more kindness into our world every single day. Lady Gaga has always believed in the importance of being yourself, being kind to yourself and others, no matter who they are or where they come ... |
|
Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как? В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, ... |
|
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
Как да намалиш стреса и повишиш гъвкавостта и енергията си, без да излизаш от дома си, дори да не си практикувал йога, с метода Y.P.P. Открий прекия път към здравето и спокойствието с работещи техники и упражнения, чрез които ще изградиш силна връзка между ума, тялото и духа си, за да изглеждаш по-красива, жизнена и станеш по-уверена в себе си. В книгата са включени техники и упражнения, които са усъвършенствани и изпитани повече от 3000 години. С тяхна помощ можеш да: подобриш своите гъвкавост и сила; намалиш стреса и повишиш нивата си на енергия; премахнеш физическия дискомфорт и болките в гърба; подобриш ... |
|
За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
Второ преработено и допълнено издание. ... Целта на учебника е да въведе читателите в основните принципи на функциониране на обособените стопански субекти на различни пазари и да покаже как конкурентните механизми координират и насочват действията към постигане на ефективност. Изхождаме от виждането, че пазарните връзки и взаимодействия макар и чрез редица отклонения установяват подходящата среда за реализация на целите на производители и потребители. Методът на анализ се базира на неокласическата микроикономическа теория и е приложен по начин, по който това е направено в авторитетни издания на американски и европейски ... |
|
"Interactive" е учебна система по английски език за ученици с основни познания по езика. Учебникът подготвя за сертификатния изпит на Кеймбридж KET (Key English Test). Комплектът "Testmaker CD-ROM + Audio CD" осигурява възможност на учителите да създават сами тестове. Базата с готови тестови въпроси на CD-ROM-a предлага гъвкавост и възможност да се комбинират различни упражнения, за да се създаде тест, напълно съвместим с нивото на знания на учениците. Всички тестове могат да бъдат прилагани на текстообработваща програма и редактирани. Възможно е и създаване на А и Б версии на всеки тест. В ... |
|
Учебната система "Interactive" ниво 4 осигурява основни знания в помощ за изпита FCE (First Certificate in English). Комплектът "Testmaker CD-ROM + Audio CD" осигурява възможност на учителите да създават сами тестове. Базата с готови тестови въпроси на CD-ROM-a предлага гъвкавост и възможност да се комбинират различни упражнения, за да се създаде тест, напълно съвместим с нивото на знания на учениците. Всички тестове могат да бъдат прилагани на текстообработваща програма и редактирани. Възможно е и създаване на А и Б версии на всеки тест. В придружаващото аудио CD са включени необходимите записи за ... |