Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Наръчник за развиване на умения за емоционално регулиране. Пълно ръководство за всички основни умения в ДПТ - изцяло ревизирано и допълнено!"Завладяват ли ви понякога неконтролируеми емоции като тъга, гняв, срам? Преживявате ли крайни промени в настроенията, които ви пречат на работата и връзките, саботирайки всичко постигнато? Диалектическата поведенческа терапия (ДПТ) е мощно и доказано ефективно средство, което може да ви помогне да развиете нужните умения за постигане на трайно емоционално равновесие. Изцяло ревизиран и допълнен, този наръчник е помогнал на над половин милион читатели да придобият основните ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат! Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for Dummies е ... |
|
|
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Практическо и авторитетно ръководство за студенти и практикуващи терапевти, които искат да изучат основите на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). По много достъпен начин, стъпка по стъпка, опитният клиницист Джудит С. Бек демонстрира как да ангажирате пациентите, да разработите солидна концептуализация на случая, да планирате терапията и ефективно да структурирате сесиите. Акцентира се върху терапевтичните отношения, като се набляга на силните страни на пациентите и домашната работа. Обясняват се базисни когнитивни, поведенчески и преживелищни техники, представят се стратегии за решаване на трудностите и ... |
|
|
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ... |
|
|
Проф. дпн Цветанка Ценова е дългогодишен специалист и преподавател по логопедия в Катедрата по Специална педагогика и логопедия в СУ Св. Климент Охридски. Логопедия е третото издание на книгата, преработено и допълнено с нова, актуализирана информация както в теоретичен, така и в практико-приложен аспект. Първият раздел съдържа основния понятиен апарат и съвременната концептуална база на знанията за комуникацията, езика, речта, говора, върху които се гради съвременната теоретична интерпретация на комуникативните нарушения. Във втория раздел те са представени като етиология, симптоматика, форми на проявяване, ... |
|
|
Доктор Виктор Ларенц е един от най-прочутите психиатри в Берлин. Той е уважаван специалист, харизматичен събеседник и любящ съпруг и баща. Но идеалният му свят се преобръща, когато дванайсетгодишната му дъщеря Джози развива загадъчно заболяване. Всевъзможните прегледи не дават резултат - и най-изтъкнатите медици в Берлин не могат да разберат каква е причината за неконтролируемите пристъпи, които я измъчват. Затова Виктор не таи големи надежди, докато чака Джози пред кабинета на алерголога. Само че половин час след като е оставил дъщеря си да влезе сама при лекуващия си лекар, Ларенц осъзнава, че нещо не е наред. Никой не ... |
|
|
Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите и компулсиите? Книгата е разделена на три части. Първата от тях ще се фокусира върху изграждане на базово разбиране на трите модалности: майндфулнес, когнитивна терапия и поведенческа терапия, които се комбинират в базирана на майндфулнес когнитивно-поведенческа терапия. Ще се запознаете в детайли с основните техники за работа с ОКР на всяка от модалностите: осъзнато приемане, оспорване на когнитивните изкривявания и излагане и превенция на реакцията. Втората част описва често срещаните обсесии при ОКР и как да се ... |
|
|
Проф. дпн Цветанка Ценова е специалист с дългогодишно присъствие в теорията и практиката на логопедията. Говорна терапия е шести поред неин труд, продължение и доразвитие на издадената през 2001 г. Терапия на артикулационните нарушения. Тук говорната патология е подробно описана в съвременна теоретична рамка заедно със средствата за идентификация и диагностично оценяване на говорните нарушения. Основно място заема тяхната терапия, представена като универсален и като конкретно приложим при отделните говорни нарушения процес във всички негови детайли, насочени към преодоляването на дихателните, гласовите, артикулационните ... |
|
|
Каква е разликата между Фройд и Юнг? Между съзнавано и несъзнавано? Между нарцисист и психопат? Каква е разликата? разяснява 150 основни психологически теми. Възможно е да са ви известни, но не и в дълбочина - напр. То и Аз, сънуване и хипноза, бавно и бързо мислене. Включени са и ключови фигури в развитието на психологията - Зигмунд Фройд, Карл Юнг и др. Всички сме чували думите и имената, но тук те са представени по нов начин, за да се стигне бързо и ясно до сърцевината на темите и термините. Ако смесвате стрес и бърнаут и бъркате То и Аз, тази книга е за вас. Този понятен и изчерпателен наръчник е предназначен за ... |
|
|
Когато Либи Мънро се завръща в родния си Хармъни Хилс - градче, обсебено от празниците и сякаш взето от коледна картичка, - тя копнее за бягство. Нужна ѝ е почивка след напрегнатата ѝ работа като лекар в спешното отделение на голям град и промяна на обстановката след болезнена раздяла. Може би празничният чар на Хармъни Хилс ще ѝ помогне да открие отново духа на празниците? Това, което не очаква, е Лиъм, мечтателния собственик на местната пекарна, млад мъж със зелени очи, чиято усмивка се съревновава с блясъка на легендарната градска коледна елха. Не очаква и срещата си с непослушното прасе на Лиъм, ... |
