Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Забравете преяждането и яденето за утеха! Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на неприятни емоции или за освобождаване от тях. Част от тези емоции са тревожността, стресът, самотността и скуката. С други думи, повечето хора усещат натрапчивото желание да хапнат за утеха, когато се чувстват самотни, отегчени или под натиск, но подобен импулс понякога взема връх в живота и води до разрушителен цикъл от ядене, чувство за вина, отчаяние и... още ядене. Необходим ни е метод, изцяло съобразен с многобройните психологични причини за емоционалното хранене и с начина за тълкуването им. Алън Кар обяснява защо ... |
|
|
Ключът към свободата. ... Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол. Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие - за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си. ... |
|
|
Храни се и се освободи от зависимостта към захарта и въглехидратите. Книгата се основава на уникален метод, който, без да изисква воля, премахва зависимостта към захар и рафинирани въглехидрати. Методът на Алън Кар Лесният начин (Easyway) - най-успешният за спиране на пушенето за всички времена, е в основата на Добра захар, лоша захар. Той е помогнал на милиони пушачи по целия свят да преодолеят промития мозък, тласнал ги към изграждането на вредни, често смъртоносни навици. Добра захар, лоша захар върши чудесна работа срещу най-голямата хранителна заплаха за съвременния свят: зависимостта към захарта и рафинираните ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Освободете се от дигиталната зависимост. ... Смятате ли, че няма начин да не проверявате смартфона си непрекъснато? Прекарвате ли часове наред във видеоигри? Имате ли усещането, че дигиталните технологии вече контролират живота ви? Средностатистическият възрастен човек прекарва по 10 часа на ден пред екрани. Това крие сериозни рискове за здравето, включително затлъстяване, влошено зрение и нарушения на съня. Дигиталните устройства прекрояват мозъците ни и ни правят зависими. Smart Phone Dumb Phone не е част от кампания срещу дигиталните технологии - целта на книгата е да ви помогне да възвърнете контрола над живота си. ... |
|
|
Как да се освободите от безсънните нощи? Трудно ли се изключвате през нощта? Чувствате ли се уморени през целия ден, но когато главата ви докосне възглавницата или ако се събудите през нощта, да ви е невъзможно да заспите? Независимо дали се притесняваме за работата, превъртаме нонстоп телефона, или прекаляваме с кофеина, за да изкараме деня, съвременният начин на живот ни лишава от съня, който ни е нужен. Но как да се освободим от порочния кръг на умората и безсънието? Лесният начин на Алън Кар предлага уникално решение. Този световноизвестен, клинично доказан метод е помогнал на около 50 милиона души да се справят ... |
|
|
Английско-Български разговорник. ... With free audio in You tube. The phrase book is designed for quick-reference to help you make the most of your stay in Bulgaria. The book covers topics likely to be useful in a range of practical situations, arranged alphabetically. A subject index in English is found on page 151. ... |
|
|
|
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Всички искат главата на Джеймс Рийс! Жена се качва в самолет в Буркина Фасо малко след като е извършила убийство за Израел. Две минути по-късно самолетът ѝ е взривен във въздуха. На десет хиляди километра от Африка бившият тюлен Джеймс Рийс вижда имената и снимките на жертвите по новините. Едно лице събужда спомен за агент на Мосад, работещ с ЦРУ в Ирак преди години - жена с връзки с разузнавателните служби на две страни... която Рийс е мислил, че никога повече няма да види. Жена, на която е задължен. Затова той се обажда на някои от старите си контакти в службите и започва да се подготвя да направи това, което ... |
|
|
Първата книга на легендарния кинотворец и писател, наложила го като ненадминат майстор на хумора! Поглед в бездънната торба с комедийни номера на Уди Алън от времето, когато тя е съвсем нова - така накратко можем да определим Квит сме. Първата книга на прочутия режисьор, сценарист, актьор и писател съдържа седемнайсет хумористични текста, написани през годините, в които той още прохожда в киното. Сравнително кратка, но безумно смешна, Квит сме прелива от стряскащо точни прозрения за житейските абсурди. В своите разкази, есета и пиеса американският комик пародира всевъзможни интелектуални, философски и психологически ... |
|
|
Изминали са двайсет години от 11 септември, две десетилетия, откакто Съединените щати трябваше да отвърнат на удара. В сенките врагът е търпелив, учи се и се адаптира. И е готов да нанесе нов удар. Новият президент дава надежда на една уморена от конфликти страна. Той е млад, популярен, прозорлив мечтател... но също така и човек с тайна. На другия край на света една регионална суперсила се бори със санкциите, наложени от САЩ и европейските ѝ съюзници - страна, чиято древна религия е създала група безмилостни убийци. Изправен пред вътрешно несъгласие и наказателни акции от страна на американците и Израел, върховният ... |
