Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние. ... "Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. "Мисълта определя настроението" е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна." Арън Бек, създател на когнитивната терапия Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Джон Лукач, авторът на "Демокрация и популизъм", обсъжда стегнато и живо важните събития през изминалия век. Той проследява как в най-динамичния от всички досегашни векове демокрацията се разраства, но също и нейните най-лоши компоненти - национализмът и популизмът. Лукач представя своята интересна гледна точка за ролята на знаковите фигури на ХХ век - Чърчил, Рузвелт, Хитлер и Сталин, като коментира и стотици други личности и феномени от всички континенти. Особено ценни в тази провокативна и написана със замах книга са множеството детайли, на които видният американски учен обръща внимание. "Нашето ... |
|
|
75 необичайни решения на обичайни проблеми. Настоящето юбилейно издание съдържа 75 статии, които тандемът Бъчев - Самуилова пишат през годините в отговор на читателски въпроси по актуални проблеми. В познатия контекст на хумор, но с дълбочина и съпричастност към човешките неволи, сборникът предлага оригинални техники за справяне с проблематичното мислене, които всеки може да адаптира към личните си неблагоприятни житейски ситуации. Полезно и навременно четиво, което ще стимулира въображението ви и ще ви зареди с добро настроение. Човек заучава и развива определени модели на мислене и поведение, които му служат ... |
|
|
Тетрадката съдържа занимателни задачи, които развиват слуховата активност на децата, с които те: отгатват реда на прозвучаване на музикални откъси, свързани с картини или приказки; възприемат звукови картини; схващат изразните възможности на понятията силно и тихо, бързо и бавно; разбират посоката на движение на мелодията - възходяща, низходяща и повтарящи се тонове; определят жанровете марш, валс, хоро и ръченица; улавят настроението в музиката. Така неусетно се стимулира развитието на музикалните способности на децата, усъвършенства фината моторика, ограмотяването и мисленето им. Работата със специално ... |
|
|
Използвайте принципите на позитивната психология, за да освободите пълния си потенциал във всички области на живота! ... Защо някои хора постигат по-голям успех и щастие от други? Разковничето се крие в начина им на мислене. Изследвайте науката зад позитивната психология и открийте как може да прилагате нейните принципи и теории, за да изградите един по-добър живот за себе си и хората около вас. Този практически наръчник ви въоръжава с уменията и стратегиите, които са ви необходими, за да определите кои са вашите силни страни, да промените мисленето си и да се справяте с трудните емоции, за да постигнете по-големи успехи, ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
Търгувайте така, че да изградите печеливш портфейл. Умелите трейдъри изкарват пари и при възходящи, и при низходящи пазари - а сега можете и вие! Премахвайки стреса от фондовата борса, този практичен наръчник помага на инвеститори на всякакви нива да издигнат портфейла си до нови висини. Ще спечелите от примерни борсови диаграми, съвети и техники за позиционен трейдинг, свежи начини да анализирате тенденции и индикатори и всичката нова информация за мъдрото търгуване с акции на всякакъв тип пазар. Безспорно, тази книга за трейдинг съдържа всичко! В книгата ще научите: наблюдаване на поведението на пазара; разбиране ... |
|
|
Един от най-видните консултанти в света, Робин Шарма, споделя тайните за лично и професионално усъвършенстване. 10-те най-добри урока, които получих от живота! Открийте кои са личните практики на най-преуспелите хора, научете как да издигнете организацията си до величие, как да използвате конкретни стратегии за превръщане на неуспехите във възможности, как да привлечете истинско богатство и щастие в личния си живот, как да се радвате на здраве и експлозия от енергия, как да постигнете равновесие и да живеете с повече радост. Всеки е призван за величие. Можем да променим света около нас, стига да пожелаем. Наръчник по ... |
|
|
Юлия Вогманн е един от най-търсените консултанти в Русия и Украйна, сертифициран коуч и бизнес треньор от международен клас, трансформационен наставник, продуцент, писател. Тя има над 23 години опит и успешна работа с клиенти в областта на личностното израстване и персоналната ефективност. Консултира ръководители на компании, звезди от шоубизнеса, членове на правителството. Автор е на уникалния метод VOGMANN, чрез който качеството на живот на хората се повишава неколкократно. Методът се основава на квантовата психология - най-мощния съвременен инструмент в областта на трансформацията на съзнанието. Хванати в капана на ... |
|
|
Четива за всеки ден. 366 историйки. ... Мислите на зазоряване - те често определят не само настроението, но и изборите, които правим всеки ден. Как започваме деня си? С мисли за горното или за земното? Откъде време за Господ в този забързан живот? Той ли е в центъра на дните ни, или присъствието Му е някъде там, между делничните проблеми, заемащи цялото ни внимание? Тази книга с 366 четива за всеки ден не е сборник с проповеди. Не е и ръководство за самоусъвършенстване. Не е написана за специалисти или "духовни лица". За някои истории в нея може би само сте чували. В други ще разпознаем собственото си ежедневие, ... |
|
|
Четива за всеки ден. ... Мислите на зазоряване - те често определят не само настроението ни, но и изборите, които правим всеки ден. Как започваме деня си? С мисли за горното или за земното? Откъде време за Господ в този забързан живот? Той или е в центъра на дните ни, или присъствието му е някъде там, между делничните проблеми, заемащи цялото ни внимание? Тази книга с четива за дните от 1 януари до 31 март не е сборник с проповеди. Не е и ръководство за самоусъвършенстване. Не е написана за специалисти или "духовни лица". За някои истории в нея може би сме чували. В други ще разпознаем собственото си ежедневие, ... |
