Дигиталният минимализъм е начин на живот, който се опитва да отговори на възникващите опасности от днешния цифров медиен пейзаж. Все повече изследвания показват две реалности - че бизнесът целенасочено прави продуктите си пристрастяващи и че повишената експозиция на тези продукти е пагубна за нашето здраве. Разумно е да преразгледаме нашето отношение към тези услуги и нашите смартфони като цяло. Като следваме методите и принципите на дигиталния минимализъм, можем да възстановим нашето внимание и да получим по-голямо чувство на удовлетвореност в живота си. Дигиталните минималисти са навсякъде около вас. Те са спокойните, ... |
|
|
Как да се фокусираш в един разсейващ свят. Умеете ли да се фокусирате? Да се изключвате от външния свят, напълно погълнати от настоящата си задача? Ако го правите, значи сте изключение. Повечето хора днес се стараят да са мултифункционални, в резултат на което са загубили умението си да вникват в дълбочина в даден проблем. За да работим задълбочено, трябва да умеем да се съсредоточаваме, без да се разсейваме, върху изпълнението на задачи, които изискват сериозно интелектуално усилие. Способността да се фокусираме помага за по-бързото усвояване на сложна информация и постигане на по-добри резултати. В контекста на все по- ... |
|
|
Deep Work is an indispensable guide to anyone seeking focused success in a distracted world. Deep work is the ability to focus without distraction on a cognitively demanding task. Coined by author and professor Cal Newport on his popular blog Study Hacks, deep work will make you better at what you do, let you achieve more in less time and provide the sense of true fulfilment that comes from the mastery of a skill. In short, deep work is like a superpower in our increasingly competitive economy. And yet most people, whether knowledge workers in noisy open-plan offices or creatives struggling to sharpen their vision, have ... |
|
|
Reimagining work in an age of communication overload. Modern knowledge workers communicate constantly. Their days are defined by a relentless barrage of incoming messages and back and forth digital conversations a state of constant, anxious chatter in which nobody can disconnect, and so nobody has the cognitive bandwidth to perform substantive work. There was a time when tools like email felt cutting edge, but a thorough review of current evidence reveals that the hyperactive hive mind workflow they helped create has become a productivity disaster, reducing profitability and perhaps even slowing overall economic growth. ... |
|
|
Тайната мисия на Верацано до Америка. ... "Стивън Сора още веднъж потвърждава позицията си на един от малцината, притежаващи "способността да виждат” знаците по пътя на Ордена на тамплиерите в Америка. Тази книга е очарователна смес от новаторски теории, базирани на исторически факти, които ще привлекат всеки читател, който се стреми към разбиране на Светата кръвна линия!" Уилям Ф. Ман, автор на „Орденът на тамплиерите в Новия свят" През 1524 г. италианският изследовател Джовани да Верацано е изпратен от френския крал Франсоа I на експедиция, уж за да открие по-кратък път до Китай. Истинската му ... |
|
|
Тази увлекателна история за една от най-ярките представителки на американската "позлатена епоха" ни връща в края на XIX в. - време на бурно икономическо развитие и технологичен напредък, но и на закостенели нрави, предразсъдъци и неравноправие. Алва, дъщеря на разорен след Гражданската война плантатор от Алабама, се омъжва за внука на Корнелиус Вандербилт, един от най-богатите магнати в Америка редом с Рокфелер и Карнеги. Красивата амбициозна южнячка попада в центъра на нюйоркския светски живот, организира най-бляскавите балове и приеми, проектира и строи имения, които и днес се смятат за архитектурни ... |
|
|
Двуезично издание на български и английски език. ... "Макар и почувствала своята история като готова за разказване след няколкогодишен живот в Европа, тази книга не се заиграва с високата нота на носталгията, нито с обертоновете на отсъствието. Тя е съвършено изсвирена по партитурата на смиреното следовничество на търсенето на смисъла. "В такива следобеди" на Теодора Лалова не флиртува с имена на места и личности, а ги изследва в пространствата на духовния обем между отпътуването и оставането, между припознатия смисъл да запазиш идентичността си и да се промениш. И всичко това - видяно през поглед, ... |
|
|
Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние. ... "Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. "Мисълта определя настроението" е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна." Арън Бек, създател на когнитивната терапия Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота ... |
|
|
Как да направим срещите си пълноценни. Взаимоотношенията, които могат да ви помогнат да намерите любовта в своя живот. Непосредствено преди брака е времето на срещите. Искате ли това време да мине колкото е възможно по-гладко за вас? Тогава поставете и отстоявайте разумни граници - граници, които ще ви помогнат да израствате в своята свобода, почтеност и самоовладяност. Ако опитът ви със срещите не е насърчителен, Границите при срещите ще промени коренно поведението ви във взаимоотношенията. Но дори да се справяте добре, прозренията, до които ще ви доведе тази толкова нужна книга, ще ви помогнат да избистрите или напълно ... |
|
|
Стъпете здраво на земята и поемете по пътя към успеха и стабилността. Принципите на застопоряването е мощна противоотрова срещу героичния индивидуализъм, неистовото темпо и пандемията от прегаряне. Постиженията често идват с цена. Безпокойството, съсипаните взаимоотношения, изтощението и дори злоупотребата с вещества могат да бъдат нежелани странични ефекти от стремежа ни да се представим добре в обществото. В Принципите на застопоряването Брад Стълбърг ви представя един по-здравословен и по-устойчив модел за развитие, който приема, че успехът не е линеен и приоритизира дългосрочните ценности пред краткосрочните ... |
|
|
Дословен превод и въведение към класически санскритски текст. Бхагавад-гита ("Песента на Бога") е философската перла във величествения епос Махабхарата. Записана като 700 стиха в 18 глави, тя представлява свещен диалог между бог Кришна и принц Арджуна, състоял се на бойното поле Курукшетра преди повече от 5000 г. За да просветли Арджуна и цялото човечество, бог Кришна изговаря безценната, неповторима Бхагавад-гита, определяна като квинтесенцията на ведическата мъдрост. Бхагавад-гита ни разкрива непреходните истини за природата на душата и света около нас, същността, целта и пътищата на йога, закона за карма и ... |
