6 мита за диетите - защо те не работят. Кога пълнотата не е болест. 10 принципа на интуитивно хранене. ... "Съвременните стандарти за красота са безмилостни - да си красив означава да си слаб. Опитвайки се да се вместят в него, милиони мъже и жени непрекъснато се изтезават с диети и се потят в спортните зали. Но този метод за отслабване има начало, но има и край: за да се съхраниш във форма се налага все повече да се ограничаваш в храненето и все повече и повече да увеличаваш физическите натоварвания. Спреш ли, веднага започваш да трупаш килограми. Изход има и той се нарича Интуитивно хранене." Изхвърлете ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Отслабването е процес, който обуславя физическото и психическо прочистване на организма. Затова трябва да изберем програма с повече възможности - нещо различно от досега предлаганите и широко практикувани известни диети. С оглед да си спестим стреса и огорчението от неуспеха след тяхното прилагане, в книгата е изложен критичен преглед на най-коментираните режими на хранене е техните въздействия, положителни и негативни страни. Описвайки физиологичния механизъм на натрупването на килограми, както и физическите, и психологическите причини за напълняването, авторката предлага един умерен, без ограничения метод на комбиниране ... |
|
|
Не харесвате образа си в огледалото? Не се чувствате удобно в кожата си? Менюто ви от вода, вода и вода - сутрин, обед и вечер не помръдва стрелката на кантара надолу? Не се отчайвайте! Можете да постигнете желаната фигура със съвсем малки и кратки усилия. Трябва само да спазвате някой от специалните режими, които са добро решение за всяка фигура и всяка талия. Книжката е в удобен, джобен формат и е с размери 10 х 13 cm. ... |
|
|
"Как да отслабнем? За програмисти е единствената книга, от която имате нужда, за да влезете в най-добрата си физическа форма (ако сте програмист). Ефективността на метода Яж, коди, тренирай е безпрецедентна и няма аналог. Конкурентите ви заливат с информация за тренировъчни програми, мастъркласове, диети и добавки, но истината е само и единствено в тайната на тази малка книжка. Поемете дъх, запретнете ръкави и се пригответе за първия ден от новия си живот! Живот с програмиране и отслабване." От издателството ... |
|
|
Съвременният човек е подложен на огромно напрежение. Стресът и отрицателните емоции са негово ежедневие. Да не говорим за храната, която е принуден да яде. Няма да е пресилено, ако кажем, че в много от случаите тя си е чиста отрова. Всичко това плюс застоялия живот водят до масовото затлъстяване и заболяване на човечеството. За съжаление българинът не е изключение от тази грозна картинка. На всичко отгоре той е мародерстван от т.нар. здравна система у нас. Не е тайна, че лекарите в края на 20 -ти и началото на 21 -ви век гледат на болните не като на пациенти, а като на клиенти. Пари, пари и пак пари. Лъган и ограбван, ... |
|
|
Защо и как напълняваме? Обикновено отговорът е – защото преяждаме и не спортуваме. Защо обаче ядем повече, отколкото ни е необходимо? Има ли вариант, при който да сме и елегантни, и здрави? Според акад. Друзяк, известен у нас с книгата "Водата на дълголетието", основната причина за затлъстяването е алкалната реакция на кръвта. Тя зависи от храните, които консумираме, и от водата, която пием. Авторът обяснява кои са причините, които водят до наднорменото тегло, както и начините, чрез които можем да ги избегнем, без обаче да се измъчваме със строги диети и да се потим във фитнеса. Оказва се, че ред въпроси, ... |
|
|
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ... |
|
|
Скоро и филм с Бенедикт Къмбърбач. ... Том Хазард току-що се е преместил обратно в Лондон, стария му дом, и е започнал работа като гимназиален учител по история - мечтаната работа за някой като него, който е преживял историята на града от първа ръка. В първия си работен ден среща привлекателна учителка по френски, която изглежда запленена от него. Но Том крие опасна тайна. Може и да изглежда като обикновен 41-годишен мъж, но страда от рядко заболяване, заради което живее векове наред. Том е преживял историята - играл е на сцена с Шекспир, изследвал е моретата с капитан Кук, пил е коктейли с Фицджералд... А сега просто ... |
|
|
Тя има само две седмици... две седмици да го научи как да се влюби отново в живота... Съдбата среща Адам Базил и Кристин Роуз късно една вечер, когато Кристин пресича Халфпени Бридж в Дъблин. Пред перилата стои Адам и хладнокръвно се готви да скочи. Отчаян от загубата на смисъл да живее, той изненадващо се съгласява на щурото предложение на непознатата - да го убеди, че все пак си струва да живее, преди да е навършил тридесет и пет. Въпреки решимостта си, Кристин знае колко рисковано е обещанието ѝ и започва шеметна надпревара с времето. Поредица от щури приключения, романтични жестове, неподозирани ... |
|
|
Стихосбирката Как да те нарека? е книга за думите и за тяхното сакрално значение в съзнанието на човека. Тук има думи за всичко - за народа и безродие, за свобода и страдалчество, за любов и отчаяние, за дарба и вдъхновение. Авторката издига ролята на поета, който се докосва до думите и създава от тях прекрасни светове. Тя показва високата мисия на поезията - да води напред и нагоре. Стиховете на Веска Николова са страстни и пламенни. Те не търпят тихото и кротко мъждукане. Не понасят средата и посредствеността. Влизат в сърцата ни и остават там завинаги. Звезда Пътека своя всеки ще измине. Съдбата си докрай ще ... |
|
|
Трикове за намиране на истински приятели и любов и как да ги задържим. Най-вероятно познавате хора, които ви привличат като магнит - и не защото са изключително красиви, богати или интелигентни. Когато влязат в стая, пълна с непознати, всички им се усмихват. Отиват на важна среща и хората, с които ще преговарят, инстинктивно разбират, че човекът срещу тях е специален. Ако са необвързани, всички искат да излизат с тях. А ако са обвързани, партньорите им се чувстват късметлии. По-важното обаче е, че тези магнетични личности не притежават нищо, което вие нямате. Но как успяват да въздействат по този начин на околните? ... |
|
|
Мили майки (а защо не и татковци!), ако си мислите, че след прочитането на тази книга ще можете по цял ден да гледате телевизия и да бъбрите по телефона, грешите. Отглеждането и възпитанието на едно дете не е лесна работа. И все пак, ако възприемете модела на авторката, наистина ще ви остава повече лично време, а малкото ви слънчице ще расте по-самостоятелно и по-уверено в себе си. Любопитните наблюдения и практичните съвети на майката на две момчета Анна Бикова - психолог, педагог и популярен блогър, наистина помагат при множество кошмарни за всеки родител ситуации. Помагат ни да погледнем критично на собствените си ... |
