Как да оцелеем в отношенията си с хора, опиянени от постоянния хаос? Познавате ли човек, който сякаш процъфтява в хаоса? Който прави от мухата слон? Или пък с присъствието си се усеща като неизбежна вихрушка? Този човек може да е ваш близък. Този човек може да сте вие. В тази новаторска книга клиничният психолог и експерт ум-тяло д-р Скот Лайънс преобръща представата за кралицата на драмата, като показва, че драмата всъщност е зависимост и тези, които страдат от нея, изпитват дълбока психологическа, биологична и социална болка. За хората, пристрастени към драмата, напрежението се превръща в начин за справяне с всичко. ... |
|
|
Храни се и се освободи от зависимостта към захарта и въглехидратите. Книгата се основава на уникален метод, който, без да изисква воля, премахва зависимостта към захар и рафинирани въглехидрати. Методът на Алън Кар Лесният начин (Easyway) - най-успешният за спиране на пушенето за всички времена, е в основата на Добра захар, лоша захар. Той е помогнал на милиони пушачи по целия свят да преодолеят промития мозък, тласнал ги към изграждането на вредни, често смъртоносни навици. Добра захар, лоша захар върши чудесна работа срещу най-голямата хранителна заплаха за съвременния свят: зависимостта към захарта и рафинираните ... |
|
|
Живеем в един непознат свят, който изобщо не прилича на онзи, за който сме създадени. Мозъкът ни вижда опасности навсякъде, лесно се стресира и разсейва и не умее да върши няколко неща едновременно - въпреки че живеем в дигитален свят. Ние просто нямаме мозък, способен да устои на изкушенията на Facebook, Instagram, TikTok и другите социални мрежи. Защо прекомерната употреба на смартфони може да ни накара да изгубим интерес към околния свят? Как Facebook и Instagram могат да "хакнат" нашите емоции чрез дигиталните лайкове и сърца? По какъв начин физическата активност може да подобри умението ни да се справяме ... |
|
|
Аз съм Валентина Бялкова - сертифициран Мастър Коуч и НЛП практик и се занимавам изключително с темите за стрес, тревожност и паник атаки. Преминах лично през състоянието паник атаки и с удоволствие и увереност, споделям своя опит с вас. Ако паник атаките са станали част от живота ви и желаете да се върнете към нормалния ритъм на ежедневието. Ако вярвате в алтернативните методи на лечение и силата им. Ако сте убедени в цялостният подход за поддържане на вашия баланс и равновесие. Ако желаете да се справите със състоянието паник атаки. То тази книга е точно за вас! Готови ли сте за промяна? ... |
|
|
Наръчник за свободна любов, вечна младост и безсмъртие. Книги като тази спестяват години наред лазене по библиотеките, а днес изтощително сърфиране в интернет. Тези текстове не са само квинтесенция на множество науки и знания, но те преди всичко носят непознатата досега творческа, избухваща, практическа логика, която позволява на всеки индивид да се добере и увери в своята гениалност. Всички сме измамени, всички сме предадени, всички ни готвят за жертви, но космическия палач всеки миг може да изскочи от нашето сърце и да накаже демоничния интелект! Причината за нашето унизително покорство пред законните дегенерати, ... |
|
|
Ръководство за развиване на здравословни взаимоотношения (и за подобряване на съществуващите). Какво те очаква в тази книга: практически съвети, които да приложиш в ежедневието си, за да заздравиш романтичните си взаимоотношения; екранни снимки на WhatsApp чатове, които нагледно демонстрират какво представлява неефективната комуникация и насоки как да се справиш с нея; диаграми, графики и илюстрации, които затвърждават обясненията на авторката. Испанката Мария Есклапес е психоложка, терапевтка, сексоложка и писателка, посветила живота си на темата развиване на здравословни взаимоотношения. Нейните проницателни и ... |
|
|
Психоаналитични хипотези за храненето и хранителните разстройства. В задълбочения си труд Храната като майка, тялото като дете Росица Петрова ни запознава - от гледна точка на психоанализата и нейните най-изтъкнати радетели - с представите ни за храната и тялото, за храненето и мястото му в структурите на психиката. С отношенията, които сме имали в детството с храната като такава и с психичната храна, получавани от майката, от нашите хранещи фигури. С травмите, нанесени ни от тях и от обстоятелствата в живота ни. С основните хранителни разстройства, техните причини и отражението им върху вътрешния ни свят. С много ... |
|
|
В 8-ми том на психологическите си изследвания Юнг разглежда идеята за Еона. Целта му е да осветли промяната на психичната ситуация в рамките на християнския еон с помощта на християнските, гностичните и алхимичните символи на цялостната личност, да разгледа връзката между традиционния образ на Христос и естествените символи на цялостността, т. е. на цялостната личност... Юнг разсъждава върху това как биха могли да се възприемат от модерното съзнание някои неща, чието разбиране би ни помогнало да преодолеем нашата светогледна дезориентираност чрез осветляване на нейните психични основания."Напълно съзнавам, че този ... |
|
|
Как интроверти и екстроверти постигат изключителни резултати заедно. В свят, в който работата в екип е от съществено значение, тази книга разглежда в дълбочина динамиката на интровертите и екстровертите, които работят заедно, разкривайки как техните различия могат да бъдат използвани за невероятен успех. Независимо дали сте интроверт, или екстроверт, или пък някъде по средата, тази книга предлага ценни прозрения и стратегии за изграждане на силни, продуктивни партньорства. Не пропускайте възможността да научите как да използвате уникалните силни страни и на двата типа личности за несравними постижения. Д-р Дженифър Б. ... |
|
|
Как тялото се възстановява от травмата. В нашите страдания се крие и спасението ни. Травмата не е нито болест, нито психично разстройство, а страдание, причинено от страх, безпомощност и загуба, което може да бъде излекувано чрез мобилизиране на заложените в самите нас ресурси. Травмата идва не от външното събитие, причинило физическа или емоционална болка, нито дори от самата болка, а от нашето блокиране в примитивната ни реакция на болезнени събития. Повечето хора мислят, че травмата е проблем на съзнанието, дори разстройство на мозъка, но тя засяга и тялото, следователно спасението се намира в самото тяло. Питър ... |
|
|
Тази книга разкрива тайните на човешкия ум и осветява скритите причини да чувстваме, да мислим и да постъпваме по определен начин. Тя изобилства както с примери от истинския живот и с информация за пионерите в психологията, така и с тестове, които ще ви разкрият как работи вашият мозък. Осемте раздела обхващат всичко - от причините да се влюбваме до научните обяснения за пълноценния сън; от крайните психични разстройства до истината за начина, по който прекарваме всекидневието си. Психология ви води на вълнуващо пътешествие из дебрите на човешкия мозък. ... |
|
|
Дневник на съня е безценен инструмент за наблюдение и ще ви помогне да подобрите качеството на съня си, като опознаете по-добре себе си, своите навици и преживявания. Един лесен начин да проследите качеството и количеството на вашия съм, е да отбелязвате най-важните неща, свързани с навиците ви на сън. Множество проучвания показват, че воденето на дневник носи много ползи. То спомага за намаляване на тревожността, прекъсва цикъла на негативното мислене, повишава осъзнатостта, способства за по-лесно възприемане на събитията, регулира емоциите, подобрява здравето, спомага за постигането на целите. Воденето на дневник, ... |
