"Смисълът на живота сам по себе си е процесът." Практики за пренастройване на ума към спокойствие, яснота и радост. Много от нас копнеят за вътрешно спокойствие, лекота, радост и цел. Опитваме медитация, но сме твърде напрегнати или осъждаме себе си, че не успяваме да изпразним ума си (сякаш някой някога би могъл). Живеем в състояние, в което се чувстваме недостатъчно добри. Оказва се, че сме устроени да бъдем самокритични и негативни. И тази негативност стои на пътя на нашия успех. Можем да променим това! В Добро утро, обичам те международно признатият учен д-р Шона Шапиро съчетава науката за мозъка с ... |
|
|
Нов метод за усъвършенстване на уменията за създаване и поддържане на партньорски връзки през призмата на семейните констелации. ... Излекувай взаимоотношенията си е учебник за всички, които искат да получат яснота относно динамиката на партньорските отношения, да открият ценни прозрения за личните си взаимоотношения и за работата си с двойки и които търсят по-голям поток на любов в семейството и връзките си. Книгата е ценно помагало за психолози, социални работници, медицински лица, за учители, лечители и коуч професионалисти, които искат да разберат в по-голяма дълбочина метода семейни констелации и диапазона на ... |
|
|
Наръчник за богатство и щастие с предговор от Тим Ферис. ... Намеренията нямат значение. Действията имат. Навал Равикант е предприемач, философ и инвеститор, пленил света със своите принципи за създаване на богатство и постигане на дългосрочно щастие. Алманахът на Навал Равикант е колекция от мъдростта и опита на Навал през последните 10 години - най-вдъхновяващите му интервюта и размишления, събрани от Ерик Йоргенсън - автор, инвеститор и продуктов стратег. Каква е разликата между богатството и парите? Защо е важно да натрупваме специфични знания? Как да овладеем изкуството на лостовите механизми в бизнеса и живота? ... |
|
|
Психоаналитична работа с деца. ... В книгата са представени двадесет случая на психоаналитична работа с деца. Катрин Матлен-Вание следва традициите на Франсоаз Долто, Мод Манони и Доналд Уиникът. Тя ни въвежда в първия разговор, психоаналитичното лечение, въпроса за искането и страданието на детето, като свързано и различно от страданието на неговите родители. "Симптомът принадлежи на детето в същата степен, в която е и на родителите му, и тъкмо в това междинно пространство трябва да работим", пише Катрин Вание. Фелисиен, Марго, Самира, Клара, Анна... това са част от историите на малките пациенти, които може би ... |
|
|
С предговор от Карл Досън, създател на Пренареждане на Матрицата с ТЕС и най-продаван автор на Хей Хаус. Представете си какво би било, ако имате всичко, което желаете, в която и да е област? Настрой подсъзнанието си за изобилие е за всеки, който търси практически решения за промяна в живота си. Тя е за онези, които са запознати с ТЕС, както и за тези, които за първи път чуват за техниките за емоционална свобода. Как да имате повече изобилие в живота си? Как да използвате подсъзнанието си за привличане на изобилие? Как да заявите себе си по-самоуверено? Как да изключите гласа на Вътрешния си критик? Как да спрете да ... |
|
|
Монографията е трета част от изследване в юношеска възраст и представя връзката на садистичните наклонности и агресията. Книгата е предназначена за специалисти в областта на психологическата диагностика и оценка на развитието. Пламен Калчев е професор, доктор на психологическите науки. Светлина Колева е главен асистент, доктор по психология. Авторите са преподаватели в Софийския университет Св. Климент Охридски. ... |
|
|
Научете се да разсъждавате философски с най-добрите. Човешкият опит върви в пакет с много въпроси - какво е правилно и грешно? Има ли Бог? Какъв е смисълът на живота? Философия For Dummies ви помага да се справите с трудните и мистериозни въпроси без да ви объркват. Научете какво са мислели по големите въпроси най-светлите умове от миналото и защо трябва да ви е грижа. Спойлер: философията може да ви помогне да живеете един по-удовлетворяващ живот, да оцените религията и да гледате на света в изцяло нова светлина. Доста готино - а също и забавно, с класическия безгрижен For Dummies подход. В книгата ще научите: ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Как да преодолеем превратностите на обикновения живот, неговите загуби, разочарования, стрес и кризи? Как да се освободим от негативните емоции и тяхното влияние върху здравето, взаимоотношенията и работата? Как да се справим с всички нежелани чувства? Тази изключително прагматична книга представя техника, която ни помага да пуснем нещата, да ги приемем, да се предадем или да капитулираме. Авторът ѝ доказва чрез своя професионален и личен опит, че именно това е най-сигурният път към състоянието на вътрешна свобода и чисто щастие, което ни принадлежи по рождение. От страниците на Приемане черпим насърчение и ... |
|
|
Финландците от години оглавяват класацията на Световния доклад на щастието за най-щастливи хора в света. Една от причините за това е специалното отношение, което северната страна има към образованието и възпитанието. В книгата Как да отгледаме най-щастливите деца на света детският психиатър Кайя Пуура дава практични съвети по най-важните проблеми, свързани с родителството. Тази книга е насочена към родители както на бебета и малки деца, така и на ученици. Налагането на ограничения и навици, справянето с детските емоции и с емоциите и конфликтите на самите родители, преодоляването на тежки събития и кризи, проблемите в ... |
|
|
Шесто преработено и осъвременено издание. ... Поради своята ефективност и все по-нарастващата нужда от клинична грижа груповата терапия се превръща в терапевтичната модалност на бъдещето. Терапевтичните групи винаги са били среда за трудни разговори и обсъждания. Груповите терапевти използват в работата си огромно разнообразие от подходи: когнитивно-поведенчески, психообучителен, междуличностен, гещалт, подкрепящо-експресивен, модерно-аналитичен, психоаналитичен, динамично-интеракционен, психодраматичен и много други. Груповите терапевти също така използват в работата си откритията в областта на човешката привързаност и ... |
|
|
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ... |
