Шест навика, които ще трансформира живота ви. Можете да промените всеки аспект от живота си само като промените начина, по който започвате деня си! Чудотворното утро е продадено в над 40 държави, променяйки живота на милиони по целия свят. Независимо дали става дума за здравословни, междуличностни или финансови проблеми, тук ще откриете най-ефективния начин да подобрите живота си. Този метод е толкова резултатен, че стотици хиляди хора свидетелстват за последвалата трансформация. Как са го постигнали? Просто са започвали деня си по различен начин. Предложените сутрешни практики са изключително мощни. Те отключват в нас ... |
|
|
Допълнение към бестселър №1 на Ню Йорк Таймс - Майсторството. Майсторството не е дар. То е път. В световния бестселър Майсторството Робърт Грийн - признатият визионер, автор на глобалните феномени 48-те закона на властта, 33-те стратегии за войната, Изкуството да съблазняваш и Законите на човешката природа - изследва в детайли живота на великите хора в историята и какво можем да научим от тях. Докато пише книгата, той прекарва повече от 20 000 часа в изследвания и разговори с изключителни наши съвременници от различни области - учени, предприемачи, творци и спортисти. Най-съществената част от тези разговори е ... |
|
|
Страхувате ли се да говорите пред хора и да изразявате идеите си? Желаете ли да се справяте уверено във всяка ситуация - от интервю за мечтаната работа до публично говорене? В книгата Мисли бързо, говори убедително комуникационният експерт и водещ на подкаст Мат Ейбрахамс разкрива как да овладеете изкуството на спонтанното изразяване. С помощта на прости рецепти за управление на тревожността, ефективни методи за подреждане на мислите и практични съвети за всяка ситуация – от интервюта и романтични срещи до вдигане на тостове и внезапни речи – книгата ще ви покаже как да мислите по-бързо, да говорите по-ясно и да ... |
|
|
В тази книга, посветена на отношенията на работното място, ще навлезете в света на душевните рани и ще откриете влиянието им върху професионалната ви реализация. Стъпка по стъпка ще се научите как да разпознавате маските, които носите сред колегите си, и последиците от тях върху цялостното ви удовлетворение от професионалния живот. Ще стигнете до неосъзнатите до момента нагласи, които ви пречат да бъдете себе си, независимо дали сте служител, мениджър или фрийлансър. И като резултат - ще разберете нуждите си и ще знаете как да им отговорите. Защото да се чувствате добре на работното място не е невъзможна мисия. Лиз Бурбо ... |
|
|
Защо се конформираме? Как се раждат предразсъдъците? По какъв начин нагласите влияят върху поведението - и как могат да бъдат променяни? В този учебник, претърпял множество издания, Дейвид Майърс умело въвежда читателя в динамичния свят на социалната психология, разкривайки как мислим един за друг, как си влияем взаимно и как се отнасяме помежду си. Текстът е основан на солидни научни факти и теории, които, съчетани с увлекателно поднесени примери от реалния живот, спомагат за дълбокото разбиране на човешката природа. Със своите ясни обяснения, ярки илюстрации и актуални изследователски данни Социална психология е ... |
|
|
Как да излекуваме болката и да постигнем вътрешен мир. Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир. Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция. С помощта на лесни ... |
|
|
Наръчникът, който променя животи! Тестове в психологията НЕ е просто тестове! Това е твоята карта към вътрешния свят - ясна, научно обоснована и практична. Искаш ли да разбереш какво се случва вътре в теб? Да научиш дали тревожността, депресията или стресът управляват живота ти? Да разпознаеш вредните си навици и да поемеш контрола? Какво ще откриеш вътре: 10 мощни психологически теста - тревожност, депресия, зависимости, когнитивни и поведенчески разстройства и още; подробни анализи, практически програми и насоки за промяна; стъпка по стъпка подход, който дава не само отговори, а решения; инструмент за ... |
|
|
Схемата, която ще превърне визията ти за собствен бизнес в реалност. Само 7.4% от изпълнителните директори в класацията Fortune 500 са жени. Процентът на жените предприемачи е едва 16.6. Само 26% от новинарските статии са посветени на жени. В САЩ жените са 51% от населението, но само 27% са в Конгреса. Световният икономически форум прогнозира, че равенство между половете в САЩ ще бъде постигнато след още 200 години. 50% от жените казват, че са се отказали от мечтата си... Искате да промените тези статистики? Катлийн Грифит има решение! В Гради като жена не само ще намерите вдъхновение и ще разберете как да постигнете ... |
|
|
Как винаги да правим най-добрия избор? Случвало ли ви се е да си поставите цел, но така и да не я постигнете? В свят, изпълнен с безброй възможности, изкушения и предизвикателства, нерешителността може да бъде парализираща. Тя води до пропуснати шансове, стрес и влошаване на взаимоотношенията. В Решителният ум експертът по вземане на решения доцент Шахрияр Банури представя рамка, която ще ви помогне да изградите желания от вас живот - чрез последователно вземане на решения. Като се позовава на реални житейски примери и на своите революционни изследвания, доцент Банури показва как дори най-незначителните решения могат да ... |
|
|
Фокусирайте ума си, открийте радостта, реализирайте мечтите си. Животопроменящи уроци от един индуистки монах, които ще ви помогнат да победите тревожността, стреса, безпокойството и страха... Тревожност, стрес, безпокойство и страх - това са психически състояния, които буквално ни измъчват и ни правят все по-нещастни и болни. В своята просветляваща книга индуисткият духовник и известен лектор Дандапани показва, че чрез овладяване на едно умение - умението за фокусиране - можем завинаги да се освободим от тези страдания и умствени блокажи. В Силата на концентрирания ум той систематизира мъдростта, която е придобил като ... |
|
|
Какво пропускате и защо е важно? Кога за последен път изслушахте някого или някой наистина ви изслуша? Дългогодишният репортер на New York Times Кейт Мърфи задава този въпрос на хора от пет континента и отговорът неизменно е дълга, неудобна пауза. Всеки търси в съзнанието си кой наистина ги е изслушал, без да поглежда или да се взира в телефона си, или да се намесва, за да изрази мнение. Мнозина признават, че самите те не са много добри слушатели и дори не могат да опишат какво означава да си добър слушател. Макар да живеем в свят, в който технологиите позволяват постоянна цифрова комуникация и възможности за свързване, ... |
|
|
Малки дози терапия за голяма промяна. В Твоят джобен терапевт д-р Ани Цимерман дава нужните инструменти, с които да се освободите от травмите, да изградите здравословни отношения с другите и да поемете контрол върху реакциите и мислите си. Независимо дали се чувствате неуверени, недоверчиви, борите се със Синдрома на самозванеца, или се отдавате на неподходящи партньори отново и отново, Твоят джобен терапевт ще ви покаже как завинаги да се освободите от саморазрушителните модели на поведение. Със съвети и примери от дългогодишната си практика, Цимерман ще ви помогне да откриете корените на тъгата, проблемите с доверието ... |
