Открийте своята истинска същност! ... След излизането на "Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си" Лиз Бурбо получава множество запитвания за това как точно се лекуват раните на душата - от отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост. За да бъде полезна на своите читатели, тя пише продължение на своя световен бестселър. В книгата "Лечението на петте рани" ще намерите много практични съвети, прозрения от личния опит на авторката и примери от реалния живот - ситуации, с които всички ние се сблъскваме всекидневно. Благодарение на тези напътствия ще можете по-лесно да определите ... |
|
От забележителния автор на Когато тялото казва НЕ и Разпилян ум. С над 40-годишния си клиничен опит Мате стига до извода, че преобладаващото разбиране за нормално е фалшиво и пренебрегва ефектите на травмата, стреса и ежедневното напрежение върху тялото, ума и здравето. Въпреки високата си експертност и технологичен напредък западната медицина често не съумява да лекува човека като цяло, като пренебрегва натоварването върху тялото, имунната система и емоционалния баланс от страна на днешната култура. Мате се залавя с нелеката задача да развенчае общоприетите митове за причините за заболяванията, разкривайки ... |
|
"He знам дали тази книга може да помогне на всички зависими. Знам обаче, че за първи път чух името на Габор Мате преди години от човек, който каза, че е спасила живота му. Знам и още нещо: тя не е само за зависимите. Също като другите книги на Габор Мате, тя е за всички нас. Заставя ни да се вгледаме в себе си, да се замислим над моделите, които владеят живота ни и които неволно предаваме нататък; подтиква ни да изцелим травмите си, вместо да позволяваме да се разрастват и да се възпроизвеждат. Безмилостно приковава погледа към зеещите рани у нас и навсякъде край нас. Защото зависимите - със своята болезнена ... |
|
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ... |
|
Наръчник за енергийно меридианно лечение от създателя на ТЕС ... Вие и аз ще поемем заедно на пътешествие към емоционалната свобода. Ще е нещо, което никога не сте изпитвали преди. Няма да е митично летене с вълшебното килимче от приказките. Ще е истинско пътуване, предназначено да ви даде реални резултати, както вече го е направило за милиони хора. Вие ще трябва всъщност да развиете способността да отхвърлите своите страхове, фобии, травмиращи спомени, гняв, вина, скръб и всички други ограничаващи ви емоции. И това няма да ви отнеме години на болезнено бавни и финансово изтощителни сеанси. Обикновено и най-силните ... |
|
"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които ... |
|
От страха към спокойствието на душата на разбираем език описва тревожни житейски ситуации на хора, в които човек лесно може да припознае себе си. Забележителна книга, която предава убеждението, че човек може и сам да се справи със страховете си. Тук световноизвестният логотерапевт Елизабет Лукас разгръща една самотерапевтична картина, която, подобно на пъзел, включва елементарните градивни елементи, необходими за преодоляване и избягване на страха. При което под страх не се разбира естествената разумна бдителност и предпазливост, чиято роля е да ни защитава, а онова дестабилизиращо патогенно състояние, което често води ... |
|
На първо място, това не е поредният комерсиален продукт, дело на сръчен писач, а по-скоро просветителска книга, написана с искрено желание да бъде в помощ на милионите страдащи. За пръв път тя запознава широката публика с резултатите от дългогодишни лабораторни изследвания, възвестили нова, революционна медицина на емоциите - без скъпи лекарства и безкрайна психотерапия. Въз основа на клиничния и научния си опит като невробиолог, психиатър и ръководител на Центъра по комплементарна медицина в Питсбъргския университет, авторът ни представя седем изключително ефикасни метода, които действат през тялото и пряко влияят на ... |
|
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
Книгата Капанът на нарцистичната връзка описва интимните отношения като стратегическа игра, плод на ума на нарцистичния персонаж игра на власт, контрол и влияние, движени от неумолимите сексуални пориви в човешката личност. Една извратена концепция, изградена постепенно и методично, за да формира механизма на зависимостта, в която партньорът ще бъде трайно впримчен, като своевременно бъде лишен от възможност да се защити. Участието му е ръководено от нарцистичната личност през основната част от тези взаимоотношения, докато не загуби окончателно връзка със собствените си инстинкти, самосъзнание и преценка за реалността. ... |
|
Стъпки отвъд себичността и страданието, или какъв сте в действителност? Книгата е част от серията "Познай себе си" на издателство "Кибеа". ... Екхарт Толе е съвременен духовен учител, който не принадлежи към никоя конкретна религия или традиция. В "Гласът на покоя" той предава просто, но проникновено послание с непреходната яснота на древните духовни водачи: има път за преодоляване на страданието и за откриване на вътрешен мир. Покоят е вашата истинска същност. Какво е покоят? Онова вътрешно пространство, онова съзнание, в което думите се възприемат и превръщат в мисли. Без това съзнание ... |
|
Този комплект карти е допълнение към книгите Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си и Лечението на петте рани. Целта им е да ви подкрепят да приложите на практика съветите на Лиз Бурбо и да ускорите лечебния процес. С тяхна помощ ще осъзнаете по-добре раните, от които страдате, и най-вече, ще вървите по-уверено по пътя към изцелението. Комплектът съдържа общо 55 карти, по 11 карти за всяка от петте рани. Всеки ден можете да теглите на случаен принцип една от тях и да изпълнявате предложеното от Лиз Бурбо на нея."Тези карти са създадени, за да ти помогнат да осъзнаеш по-добре раните, от които страдаш, и ... |