Книги за депресивни състояния

			Как да преодоляваме тревогата и стреса Дейл Карнеги

			Цена: 9.00 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Дейл Карнеги (1888–1955) е пионер в онова, което днес наричаме развитие на човешкия потенциал. Неговите лекции и книги са помогнали ...

			Наръчник за работа с тревожността и фобиите Едмънд Борн

			Цени от: 22.00 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако страдате от тревожност, паническо разстройство или фобии, може би се чувствате, сякаш сте изгубили контрол върху живота си. Как ...

			Нуждата да знаем със сигурност Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън

			Цена: 15.08 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. Попаднали ли сте в капана на ...

			Да събудиш тигъра Питър Левин, Ан Фредерик

			Цена: 8.69 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Лекуване на травмата. ... Природата на учи как да лекуваме травмата. Да събудиш тигъра представя травмата от различен ъгъл, като ...

			Чуй сърцето си. Разгърни потенциала си сега Олга Михова

			Цена: 13.24 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой ...

			Тревожност For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Цена: 12.00 €
Стандартна цена 12.77 € Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено ...

			Рестартиране на блуждаещия нерв Ана Фъргюсън

			Цена: 11.00 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната ...

			Контрол над тревожността Д-р Албърт Елис

			Цена: 12.78 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни - от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово ...

			Как да живеем, без да се страхуваме Парамханса Йогананда

			Цена: 9.00 €

Страхът, тревогата, безпокойството ограбват нашия покой, а без вътрешен покой е невъзможно да бъдем щастливи. Страхът трови дните ни, ...

			Смисълът на тревожността Роло Мей

			Цена: 12.78 €
Продуктът е представен с видео материали
В това преработено издание на неговия класически труд - първата съвременна книга за тревожността след Фройд и Киркегор - психологът ...

			Въведение във Вътрешни семейни системи Ричард Шварц

			Цена: 7.64 €
Стандартна цена 8.99 € Вземи сега с отстъпка -15%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Склонността ни да провеждаме вътрешен диалог, който понякога дори прераства в спор, може да доведе до хаос в мислите и действията ни. ...

			Алхимия на ума. Пътят към вътрешната свобода и успеха Милена Маат

			Цена: 11.25 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
В тази книга са събрани слова, съдържащи в себе си универсална мъдрост, която Мастър Милена Маат споделя в своите алхимични групови ...

Подкатегории

Стрес и бърнаут

Паник атаки

Тревожност и депресия

Травми

Психически и физически тормоз

Страница:

1 2 3 4 5 6

Виж още

Как да преодоляваме тревогата и стреса

Дейл Карнеги
Колибри

Цена: 9.00 €

Дейл Карнеги (1888–1955) е пионер в онова, което днес наричаме развитие на човешкия потенциал. Неговите лекции и книги са помогнали на хора от цял свят да станат уверени, представителни и влиятелни личности. През 1912 г., когато откривал първия си курс по говорене пред публика с теоретична лекция, Карнеги бързо забелязал, че участниците са се отегчили. Тогава той избрал напосоки един мъж и го поканил да се представи накратко. Когато курсистът приключил, той помолил още един да стори същото и тъй нататък, докато всеки не получил възможност да направи кратко изказване. Накрая, насърчавани от своите съкурсници и ...

Наръчник за работа с тревожността и фобиите

Едмънд Борн
Изток - Запад

Цени от: 22.00 €

Ако страдате от тревожност, паническо разстройство или фобии, може би се чувствате, сякаш сте изгубили контрол върху живота си. Как можете да овладеете страховете си, преди те да ви подчинят изцяло? "Наръчник за работа с тревожността и фобиите" е помогнал на повече от милион читатели да постигнат значително и трайно възстановяване от генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност, специфични фобии, панически пристъпи, обсесивно-компулсивно разстройство и други, свързани с тревожността проблеми. Напълно преработен и осъвременен, наръчникът включва най-ефективните техники за оценка и лечение на ...

Нуждата да знаем със сигурност

Мартин Н. Сийф, Сали М. Уинстън
Стено

Цена: 15.08 €

Как да се справим с натрапливите мисли и несигурността чрез когнитивно-поведенческата терапия. Попаднали ли сте в капана на уверението? Как да разбера дали съм взел правилното решение? Ами ако се случи нещо лошо? Трябва да знам със сигурност. Имате ли мисли като тези - мисли, които ви карат да се съмнявате в себе си и водят до тревожност, стрес и притеснение? Случва ли ви се да проверявате имейла си постоянно, многократно да питате другите за мнението им или да лежите будни през нощта, анализирайки и планирайки в напразен опит да се почувствате по-малко тревожни? Ако това е така, вероятно имате проблем с натрапливо ...

Да събудиш тигъра

Питър Левин, Ан Фредерик
Изток - Запад

Цена: 8.69 €

Лекуване на травмата. ... Природата на учи как да лекуваме травмата. Да събудиш тигъра представя травмата от различен ъгъл, като разкрива позитивния заряд, заложен в нея. Питър Левин гледа на човешкото същество като на уникално творение на природата, надарено с инстинктивната способност за самоизцеление. Как иначе можем да си обясним факта, че животните в дивата природа, които постоянно срещат заплахи, рядко са травмирани? Оказва се, че ако разберем динамиката, която дава имунитет на дивите животни срещу симптомите на травмата, ще открием път за лекуване на травмата при човека. Като опитен водач авторът показва на ...

Чуй сърцето си. Разгърни потенциала си сега

Олга Михова
The Best Books

Цена: 13.24 €

"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които ...

Тревожност For Dummies

Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
АлексСофт

Цена: 12.00 €

Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ...

Рестартиране на блуждаещия нерв

Ана Фъргюсън
Кибеа

Цена: 11.00 €

Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни. Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си ...

Контрол над тревожността

Д-р Албърт Елис
Изток - Запад

Цена: 12.78 €

Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни - от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово разстройство - и могат да оказват силно влияние върху бъдещето ви. Като следвате правилата на рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), създадена от световноизвестния терапевт д-р Албърт Елис, можете да прекратите тревожността в зародиша ѝ, ако признаете, че нещата и хората не ви карат да се тревожите - вие го правите с нереалистичните ви очаквания. И все пак не всички тревоги са ненужни... Здравословната тревожност може да ви предпази от опасности и да ви накара да осъзнаете ...

Как да живеем, без да се страхуваме

Парамханса Йогананда
Кибеа

Цена: 9.00 €

Страхът, тревогата, безпокойството ограбват нашия покой, а без вътрешен покой е невъзможно да бъдем щастливи. Страхът трови дните ни, здравето и психическото ни състояние, външния успех и цялото ни съществувание. Йогананда определя страха, а и всички други вредни емоции като „психични бактерии“. Както е известно, нежеланите физически бактерии се унищожават от силната имунна система или с помощта на лекарства. По същия начин и психичните бактерии на страха могат да се унищожат с помощта на имунната система – на една конкретна умствена нагласа, както и с определени психологически лекарства. Колкото по-ясно разбираме това, ...

Смисълът на тревожността

Роло Мей
Изток - Запад

Цена: 12.78 €

В това преработено издание на неговия класически труд - първата съвременна книга за тревожността след Фройд и Киркегор - психологът Роло Мей вкарва подреденост и яснота в темата за тревожността. Роло Мей оспорва идеята, че "умственото здраве означава да живееш без тревога", защото е убеден, че тя е необходима, за да бъдеш човек. Той изследва как тя облекчава отегчението, изостря чувствителността и произвежда напрежението, което е необходимо за предпазването на човешкото съществувание. Мей вижда връзка от тревожността до интелигентността, креативността и оригиналността и насочва читателя встрани от ...

Въведение във Вътрешни семейни системи

Ричард Шварц
AMG Publishing

Цена: 7.64 €

Склонността ни да провеждаме вътрешен диалог, който понякога дори прераства в спор, може да доведе до хаос в мислите и действията ни. Една част от нас иска да направи нещо, друга пък ни подсказва, че то е неразумно или опасно. Самокритиката и съмненията ни превземат, а желанията и амбициите не стихват. Но как да овладеем всичко това? Д-р Ричард Шварц идва на помощ с неговия модел Вътрешни семейни системи, или Internal Family Systems (IFS). Според него всеки от нас носи в себе си "вътрешно семейство" от различни части, всяка със своя роля, история и намерение, и за да постигнем баланс, трябва да се научим да ...

Алхимия на ума. Пътят към вътрешната свобода и успеха

Милена Маат
Atea Books

Цена: 11.25 €

В тази книга са събрани слова, съдържащи в себе си универсална мъдрост, която Мастър Милена Маат споделя в своите алхимични групови практики Алхимия на ума, помогнали на много хора в различни насоки от живота им по пътя на себепознанието и самоосвобождението. Мастър Милена Маат завършва всяка от практиките си в книгата с дзен медитация, достъпна чрез сканиране на QR код, за да хармонизира и нулира енергията от сесията. Във ваша полза имате и достъп до изкуствения интелект Дзаак Бот, който ще отговаря до три въпроса на ден по лични казуси, ползвайки информацията от книгата. В книгата са дефинирани основни понятия от ...