Тялото ви говори

Разберете как вашите мисли и емоции влияят на здравето ви.

Тази книга разкрива тясната взаимовръзка между нашия ум и тяло. Деби Шапиро изчерпателно обяснява начина, по който тялото отразява мислите и чувствата ни и как можем да използваме това разбиране за самолечение.

От вдъхновяващата информация, включена в нея, вие можете:

• да научите как вашите емоционални и психически състояния ви влияят на физическо ниво;
• да откриете как вашите чувства и мисли са свързани с определени части на тялото и с различни болести;
• да осъзнаете как нерешените проблеми влияят на здравето ви и какво е нужно за вашето добро здравословно състояние;
• да разберете как да използвате силата на ума и сърцето си, за да излекувате тялото си чрез съзидателна визуализация, релаксация и медитация;
• да откриете как съзнателното дишане, релаксиращите движения и допълващите ги лечебни техники могат да стимулират емоционалното и психическо изцеление.

Деби Шапиро е посветила повече от 20 години от живота си в изучаване на йога, психология, езика на тялото и будистка медитация. Тя е уважаван духовен учител и автор на няколко книги, които задълбочават познанието за лечение чрез ума, сърцето и тялото.

Аратрон ЕООД
София, 1000
пл. Славейков 11 ет. 6 ап. 7
aratron@techno-link.com

Благодарности
Увод
Открийте смисъл сред хаоса

• Разумът над материята
• Първопричините.
• Езикът на болестта
• Лекуване на симптома или изцеляване на живота

Целебната сила на тяло-ума

• Лечение чрез ума
• Лечение чрез сърцето
• Страст и съзидателност
• Балансиране на тялото
• Изразително движение

Разкриването на тяло-ума

• Красивото тяло: от главата до петите
• Двигателни части: костите, ставите и мускулите
• Буда в корема: храносмилателната система
• Диханието на живота: дихателната система
• Ритъмът на любовта: сърцето, кръвта и кръвообращението
• Бранителят на замъка: имунната система
• Централното управление: нервната система
• Пазителят на равновесието: отделителната система
• Неговото и Нейното: половата система
• Очертаване на границите: кожата
• Фокусиране и настройване: очите и ушите
• Всичко в ума: менталните заболявания
• Енергийните центрове: системата на чакрите

Източници