store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Фитнес    Влез във форма за 30 дни : Единственото специализирано списание за дамски фитнес
Начало   Книги    ...    ...    Фитнес  

Влез във форма за 30 дни
Единственото специализирано списание за дамски фитнес

Влез във форма за 30 дни : Единственото специализирано списание за дамски фитнес - списание
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
 
Внимание!
На този етап продуктът не се предлага в store.bg.
 Доставка:
В момента това списание не може да бъде доставено.
 Основни параметри:
Продукт#181-937
ВидСписание
Наличност
ИздателствоИнтермайндс Пъблишинг
Категории
Година2016
Брой1
Страници104
Влез във форма за 30 дни : Единственото специализирано списание за дамски фитнес - списание

Влез във форма за 30 дни
Единственото специализирано списание за дамски фитнес

 
Внимание!
На този етап продуктът не се предлага в store.bg.
 Доставка:
В момента това списание не може да бъде доставено.
 Основни параметри:
Продукт#181-937
ВидСписание
Наличност
ИздателствоИнтермайндс Пъблишинг
Категории
Година2016
Брой1
Страници104
Алтернативни предложения
ФОТОмания - списание

ФОТОмания


Брой 15 / Юли 2013

Интермайндс Пъблишинг
Цена:  4.50 лв.
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Акцентите в броя: Canon 100D: Скромните размери не означават по-малка функционалност Печелете пари от снимките си Продавайте на фотобанки, снимайте сватби и още съвети Вдъхновяващи истории от експерти във фотобизнеса Тайните на рок фотографията, споделени от Анди Уилшер и Тони Уолискрофт В обектива на: Антон Чалъков Техники: Екстремно макро Вдъхновение: Кръв, пот и сълзи Креативност: Голата истина ...
Пилатес всяка сутрин - списание

Пилатес всяка сутрин


Катлийн Мураками

Хомо футурус
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Катлийн Мураками е собственик и директор на фитнес студио за синергични системи в Инсинитас, Калифорния. Тя е професионален фитнес инструктор от повече от 20 години, специализирала е метода на Пилатес през 1991 година. Има сертификат за инструктор по пилатес и води курсове по този метод над десетилетие. Преподава анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед връзката им с метода на Пилатес. Създала е поредицата "Цялостна фитнес тренировка" от четири видеокасети и дивидита за начинаещи и напреднали в упражненията на Пилатес. Мураками има сертификат за първо ниво по гиротоника, а също и сертификати от ...
ФОТОмания - списание

ФОТОмания


Брой 18 / Октомври 2013

Интермайндс Пъблишинг
Цена:  5.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Акцентите в броя: Всяка ваша снимка може да бъде отлична. Помагаме ви да преборите лошите навици В обектива на: Александър Иванов - България от птичи поглед Техники: близки планове и макро Доближете се до обектите за перфектни кадри Вдъхновение: президентски съвети Професионални трикове от бившия фотограф на Белия дом Креативност: портрети на деца Креативни умения за снимки на открито на челядта ви ...
ФОТОмания - списание

ФОТОмания


Брой 16 / Август 2013

Интермайндс Пъблишинг
Цена:  5.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Акцентите в броя: Превъзходни летни снимки в черно-бяло. Възползвайте се от хубавото време за поразителни черно-бели снимки 10 свежи идеи за снимки през август В обектива на: Темелко Темелков – известният фотограф говори за важните неща във фотографията и за това, което го вдъхновява Техники: Птици на морския бряг Тайните за отлични кадри на птици в техния хабитат Вдъхновение: Пейзажни тайни Практически съвети от легендарния пейзажист Джеръми Уокър Креативност: Интелигентно снимане Как да използвате креативно камерата във вашия смартфон ...
Страници от това списание




Описание
Имаме точно 30 дни да посрещнем лятото в най-перфектната си форма! Влез във форма за 30 дни с препоръките на Данчо Йовчев.
Актуално в броя:
  • персонален план;
  • хранителен режим за един месец;
  • избор на уреди и екипировка;
  • 70 илюстрирани тренировки.

Здрав ум в здраво тяло - с това разбиране, ние предлагаме балансиран хранителен режим - подробен план и график за 4 седмици, както и подходящи хранителни продукти и добавки за пълноценна диета. Естествено, нищо не се получава без комбинирани тренировки и затова в списанието е предоставена система от над 70 упражнения за различните мускулни групи, специално за жени.

Заедно със списанието получавате не само изобилие от практични съвети за вашата тренировка, програми, хранителни режими, предизвикателства и вдъхновение за тренировка, но и ваучери за намаление на стойност 125 лв. от магазини "Sport Depot". Освен тях всеки, който закупи списанието ще намери в него и ваучер за напълно безплатна тренировка във фитнеси "Flais", както и ваучер за 20 % намаление за годишна карта от фитнеси "Flais". В списанието ще намерите и информация за специално създадения "Green Protein" за жени от "Naturalico" - уникална комбинация от суроватъчен протеин и семена от амарант, овкусен със стевия, който ще ви помогне да се чувствате сити за по-дълго време и ще ви предпази от прием на излишни калории. Ще получите и ваучер от 30 % намаление за поръчка на този протеин, както и на всички продукти с марка "Naturalico".
За издателство Интермайндс Пъблишинг
Интермайндс Пъблишинг
София, 1113
ул. Чарлз Дарвин 4
antoaneta@interminds.bg
Съдържание
Започнете днес!
  • Запознайте се с треньора
    • Ким за здравето на ума и тялото
  • 30-дневно предизвикателство
    • Фокус върху силата и баланса, и по-добро здраве в рамките на 30 дни
  • Запознай се с редактора
    • Фиона за издръжливостта
  • Как да използвате това списание
Здрав ум
  • Фитнесът е в главата ви
    • Ким Ингълби обяснява защо здравият ум е отправната точка на 30-дневното предизвикатеслтво "отвътре навън" и показва как да се настроите по нов начин
  • Таблица за здрав ум
    • Най-напред променете настройката си, след това храненето и навиците на трениране
  • Пазете ума здрав
    • Какво значи да пазиш ума си здрав и как това може да ви помогне
  • Сънят е важен
    • Сънят е ключов компонент за 100 процентов здравословен живот
Хранете се правилно
  • Хранете се правилно 30-дневен план
    • Увеличете ползите и резултатите с правилното гориво.
    • Насладете се на здравословното хранене сега!
  • Седмица 1
  • Седмица 2
  • Седмица 3
  • Седмица 4
  • Рецептата на Ани Събева
Тренировки
  • Тренировъчна таблица
    • Тренировки, гарантиращи цялостни резултати
  • Тренировки за торс
  • Тренировки за седалище и крака
  • Тренировки за горната част на тялото
  • Съветите на Ким за сила и стойка
  • Хит кръгови тренировки
  • Бягане за здраве
  • Плуване за здраве
  • Каране на колело за здраве
  • Опитайте йога с Вера Захариева
  • Съветите на Ким за кардио
  • Съветите на Ким за релаксация
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 2 гласа 
За да оцениш списанието "Влез във форма за 30 дни : Единственото специализирано списание за дамски фитнес", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за това списание, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват списанието, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите това списание, купуват също
Мъжете си падат по кучки - списание

Мъжете си падат по кучки


Шери Аргов

AMG Publishing
Цена:  16.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...
Шокиращо полезна книга - списание

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Изворът на женската сила - списание

Изворът на женската сила


Лариса Ренар

Кръгозор
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ... От столетия жените са търсели и предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена... Време е да се върнат знанията за женската енергия и жените да възродят своята сила. Ти си тази, която ще избере пътя и ще намери правилните решения. Чакат те много открития, много срещи, много разочарования и ...
Детето и ние - списание

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...
Книга за бебето - списание

Книга за бебето


Уилям Сиърс, Марта Сиърс, Робърт Сиърс, Джеймс Сиърс

Skyprint
Цена:  39.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Всичко, което трябва да знаете за вашето бебе от раждането до 2-годишна възраст. ... Д-р Уилям Сиърс е най-авторитетният съвременен американски педиатър."Книга за бебето" (The Baby Book), известна като "новата библия за родители след д-р Спок", е писана в съав­торство със съпругата му Марта и синовете им Робърт и Джеймс. Използвайки огромния си професионален и личен опит, семейство Сиърс представя подробна и изчерпателна информация за първите две години от живота на бебето и за грижите, необходими за неговото развитие през този период. Книгата е фокусирана върху основните потребности на бебето, но ...
Тренировките на затворника - том 1 - списание

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  30.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Как да говорим така, че тийнейджърът да слуша и да го слушаме така, че да говори - списание

Как да говорим така, че тийнейджърът да слуша и да го слушаме така, че да говори


Адел Фабер, Илейн Мазлиш

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Животът с тийнейджър не е лесно нещо. Като че ли само за една нощ децата, с които дотогава сте били близки, се превръщат в независими хора, непознати със свои вкусове, мисли и ценности. При това днешните тийнейджъри растат сред една по-материализирана, по-сексуализирана и повече изпълнена с насилие от всякога попкултура. Какво да правят родителите? Спечелилите си международна известност специалистки по възпитание Адел Фабер, Илейн Мазлиш, помогнали на милиони семейства със своята основополагаща книга "Как да говорим така, че детето да слуша и да го слушаме така, че да говори", са написали това своеобразно ...
Откъснати деца - списание

Откъснати деца


Д-р Робърт Мелило

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Революционна програма за балансиране на мозъка при деца с аутизъм, СДВХ, дислексия и други неврологични разстройства. ... "Откъснати деца" излиза в Америка през 2009 година и бързо се превръща в сензация, а авторът ѝ д-р Робърт Мелило добива национална популярност. Само четири години по-късно, през март 2015, излиза второто ѝ издание. Тезата на автора - изтъкнат специалист по неврологични заболявания при децата, се посреща с истинско въодушевление, а впоследствие става водеща в работата на основаните от него Центрове за баланс на мозъка. В книгата е представено виждането му за причината, довеждаща до ...
Кери Манискалко
Пълна практическа енциклопедия на фитнеса - Анди Уодсуърт - книга
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и ...
Тренировките на затворника - том 1 - Пол Уейд - книга
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. : За ...
Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила - Александър Георгиев - книга
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и ...
Готов за победа - Ивелина Димитрова, Хенриета Илиева - книга
Науката за физическа активност, ментално здраве и хранене. : Експертен наръчник, базиран на трите ...
BRAWN: Бодибилдинг без стероиди - Стюарт МакРобърт - книга
Бодибилдинг революция! : Уморени ли сте от всички добре изглеждащи бодибилдинг книги? Уморени ли сте ...
Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг - Арнолд Шварценегер - книга
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния ...
Разкарай мазнините - Александър Георгиев - книга
12 доказано работещи правила.Тази книга е за тези от вас, за които фитнесът не е професия. За тези от ...
Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует - книга
"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." : Една книга с ...
Фитнес за всички - Петя Дикова, Екатерина Тошева - книга
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят ...
Релефна преса и плосък корем за 3 месеца - Василий Улянов, Алексей Толкачев - книга
Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - ...
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги