store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    Предменопауза For Dummies - Д-р Ребека Леви-Гант
Начало   Книги    ...    Здраве  

Предменопауза For Dummies


Д-р Ребека Леви-Гант

Предменопауза For Dummies - Д-р Ребека Леви-Гант - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена: 13.80 €
Вземи с отстъпка -6% до 05-07-2026г.
Период на промоцията от 08-06-2026г. до 05-07-2026г.
Цена:  12.97 / 25.37 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑07‑2026 г. или 02‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#226-189-485
ВидКнига
НаличностЩе бъде наличен на 29-06-2026 г. 
Ще бъде наличен на 29-06-2026 г. Ако го поръчате сега ще бъде изпратен в момента в който бъде наличен.
Издадена15-05-2025 г.
ИздателствоАлексСофт
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 1.80 cm
Тегло0.577 kg
EAN9789546565044
ISBN9789546565044
Предменопауза For Dummies - Д-р Ребека Леви-Гант - книга

Предменопауза For Dummies


Д-р Ребека Леви-Гант

Стандартна цена: 13.80 €
Вземи с отстъпка -6% до 05-07-2026г.
Период на промоцията от 08-06-2026г. до 05-07-2026г.
Цена:  12.97 / 25.37 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑07‑2026 г. или 02‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#226-189-485
ВидКнига
НаличностЩе бъде наличен на 29-06-2026 г. 
Ще бъде наличен на 29-06-2026 г. Ако го поръчате сега ще бъде изпратен в момента в който бъде наличен.
Издадена15-05-2025 г.
ИздателствоАлексСофт
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 1.80 cm
Тегло0.577 kg
EAN9789546565044
ISBN9789546565044
Видео
Описание
Изгладете неравностите по пътя към менопаузата. Разпознайте признаците на предменопаузата. Облекчете симптомите с хормонални решения, диета и упражнения. Разберете емоционалните и физическите промени.

Жените, приближаващи менопаузата, започват да изпитват естествени промени в тялото си още през 30-те си години. В книгата Предменопауза For Dummies е обяснено какво се случва, като се предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да намалите симптомите и да се справите с този житейски преход. Ще научите за промените в телесното тегло, мускулите, пикочния мехур, костите и хормоните. Ще откриете как да се борите с недоспиването, горещите вълни, ниското либидо и други досадни проблеми, които предвещават края на вашата плодовитост. Отбележете новата глава в живота си с това ръководство на Dummies.

В книгата ще откриете информация за:
  • съпоставянето на предменопауза и менопауза;
  • симптоми на хормоналните промени;
  • поддържане на мускулите и костите;
  • тревожност, депресия и настроение;
  • промени във влагалището и вулвата;
  • съвети за поддържане на либидото;
  • планове за хранене и упражнения;
  • развенчаване на широко разпространени митове.

Д-р Ребека Леви-Гант е акушер-гинеколог със самостоятелна акушеро-гинекологична практика и над 30-годишен опит. Д-р Леви-Гант е национално сертифициран специалист по менопауза, чиито области на компетентност включват менопауза, предменопауза и прилагане на хормонална терапия. Тя е автор на книгата Womb With A View.
За издателство АлексСофт
Алекс-Софт Пъблишинг ЕООД
София, 1528
ул. Поручик Христо Топракчиев 11
cust_serv@alexsoft.net
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За тази книга
  • Глупави предположения
  • Икони, използвани в тази книга
  • Отвъд книгата
  • Какво правим по-нататък?
Фактите за живота в предменопаузата
  • Добре дошли в предменопаузата
    • Разбиране на това какво е предменопауза
    • Често срещани симптоми на предменопаузата
    • Да разберем дали става дума за предменопауза или за нещо друго
      • Оценка на причините за симптомите ви
        • Проблеми със съня
        • Горещи вълни
        • Сърцебиене
        • Нередовност на менструалния цикъл
        • Проблеми с настроението
        • Проблеми с концентрацията
        • Вагинален дискомфорт
        • Промени в урината
        • Кожни промени
      • Обсъждане на вашите симптоми
        • Общуване с други хора, близки до вас
        • Разговор с партньора ви за симптомите на предменопаузата
    • Физическите промени в предменопаузата
    • Привличане на професионалисти
  • Запознаване с тялото на средната възраст
    • Идентифициране на физическите промени в тялото на средната възраст
      • Повишаване на теглото и преразпределяне на телесните мазнини
      • Изчезващи мускули
        • Промяна на здравето на сърцето, кръвното налягане и холестерола
      • Борба със загуба на костна маса
        • Пикочният мехур, който ви предава
        • Суха кожа и промени в разпределението на косата
        • Промени във влагалището (вагината) и вулвата
      • Разбиране на хормоналните промени в предменопаузата
      • Изчезващият, повторно появяващият се и изненадващият менструален цикъл
      • Справяне с хормоналната нестабилност
        • Естроген
        • Прогестерон
      • Горещи вълни, идващи и отминаващи (и идващи)
      • Преодоляване на умствени и емоционални промени
        • Разграничаване на тъгата от депресията
        • Справяне с предменопаузалната тревожност
      • Поддържане на нещата секси въпреки ниското либидо
      • Изваждане на мозъка ви от мъглата
  • Необичайни обстоятелства, които могат да повлияят на предменопаузата
    • Разпознаване на това как различни преживявания, свързани със здравето, могат да повлияят на предменопаузата
    • Медицинско състояние
      • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
        • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) при инсулинова резистентност
        • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) при възпаление
        • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) след прием на хапчета
        • Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) при повишено производство на надбъбречните жлези
        • Преждевременна яйчникова недостатъчност (POF)
        • Анамнеза за ендометриална аблация
        • Висок риск от рак на гърдата и/или яйчниците
    • Процедури
      • Хистеректомия
      • Отстраняване на яйчниците
      • Химиотерапия или лъчетерапия
  • Изследване на генетичните влияния и влиянието на заобикалящата среда
    • Вашата индивидуална история: издирване на следи
      • Преглед на менструалната и репродуктивната ви история
      • Помислете си за менструалните цикли от младите си години
      • Отразяване на бременностите ви
      • Вземайки под внимание ПМС
      • Разбиране на ендометриозата и фиброидите
    • Попитайте близките си за прехода към менопауза
    • Преглед на вашите лични навици и медицинска история
      • Тютюнопушене
      • Лекарства
      • Медицинско състояние
      • Консумация на алкохол
      • Екстремни колебания в теглото
      • Операции
      • Навици за физически упражнения
Хормонални колебания и тяхното въздействие върху предменопаузата
  • Кървенето е такова безпокойство: твърде малко, твърде много, твърде произволно
    • Справяне с нередовен менструален цикъл
    • Оценяване на моделите на кървене
      • Пропуснати менструации
      • По-чести менструации
      • По-обилни менструации
      • По-оскъдни менструации
      • По-продължителна менструация
      • Менструации, които идват изненадващо
      • Липса на менструация
      • Модели на кървене, на които трябва да обърнете внимание незабавно
    • Идентифициране на причините за моделите на менструално кървене в предменопаузата
      • Анатомични промени
      • Нередовна овулация
      • Хормонални
      • Съчетание от фактори
    • Коригиране на различни модели на кървене
      • Третиране на анатомични състояния
      • Хормонални лечения
  • Хормоналните промени: разбиране на колебанията в предменопаузата
    • Разбиране на действието на хормоните през репродуктивния период
      • Проследяване на един нормален месечен цикъл
      • Промени в менструалния цикъл с напредване на възрастта
    • Колебания на хормоните и липса на менструация: Възможност за бременност
    • Обмисляне на ползите от предпазването от забременяване
      • Комбинирани хапчета
      • Хапчета, съдържащи само прогестерон
      • Други хормонални форми за предпазване от забременяване
      • Дългосрочна обратима контрацепция
    • Лечение на симптомите на предменопаузата с хормони
      • Насочване на вниманието към прогестерона
      • Хормонални терапии
        • Терапия с прогестерон, следваща естествения модел на менструалния цикъл
        • Ежедневен прием на прогестерон
        • Терапия с естроген и прогестерон, следваща естествения модел на менструалния цикъл
      • Менопаузална хормонална терапия
        • Ежедневна употреба на естроген и прогестерон
        • Други комбинирани схеми
      • Алтернативи на хормоналната терапия
        • Добавки
          • Добавки с доказана ефективност и безопасност
          • Добавки без доказана ефективност
        • Лекарства, отпускани по лекарско предписание
  • Задържане на либидото и поддържане на комфорта там долу
    • Какво изобщо е либидо и как работи?
      • Как да разбера дали моето либидо е ниско?
      • Говорете с вашия лекар за секс
    • Разглеждане на факторите, които могат да повлияят негативно на либидото ви
      • Понижаване на нивата на естрогена
        • Вагинални продукти с естроген
        • Алтернативи на продукти с естроген
        • Вагинални овлажнители
        • Вагинални лубриканти
        • Загряващи и охлаждащи лубриканти
      • Синдроми на вагинална или генитална болка
      • Общи медицински състояния
      • Психологически и социални фактори
      • Лекарства
    • Бъдете отново секси: Начини за възобновяване или увеличаване интензивността на либидото
      • Добавки
      • Лекарства с рецепта
      • Тестостерон
    • Специфични състояния на вагинална болка
      • Вулводиния
        • Причини за вулводиния
        • Лечение на вулводиния
      • Вагинизъм
Приоритизиране на психичното здраве и благополучие
  • Изменения на мозъка: какво да очаквате и какво да правите, когато приижда мъгла
    • Какво е завладяло мозъка ви?
      • Изпълнението на повече от една задача едновременно - почти невъзможно
      • Регулиране на телесната температура
      • Да поспите здраво - или не
      • Справяне със забравянето
      • Ориентиране в промените в настроението
    • Подобряване на когнитивната функция в предменопаузата и извън нея
  • Промени в психичното здраве: не си въобразявате
    • Не само в главата ви: емоциите ви наистина са дезорганизирани
      • Тревожност
      • Депресия
      • Раздразнителност
      • Гняв
    • Справяне с вашите емоционални възходи и спадове
      • Търсене на консултация
      • Техники за самоуспокоение с йога и релаксация
      • Какво представлява програмата за управлението на гнева
      • Повишаване на ендорфините чрез упражнения
      • Отделете време за практикуване на техники за осъзнатост
      • Даване на приоритет на съня
      • Търсене на добавки
      • Употреба на лекарства за стабилизиране на настроението
  • Грижа за вас: прилагайте на практика грижи за себе си
    • Прилагане на устойчивост (резилианс)
    • Поддържане на положителна нагласа
    • Поддържане на здравословни граници
    • Прилагане на самоосъзнатост
    • Поддържайте опис на силните и слабите си страни
    • Грижа за вас
      • Култивиране на спокойствие сред бурята
      • Да допуснете любовта
      • Да отворите сърцето си чрез медитация
    • Грижете се за себе си на работното място
      • Гъвкави работни условия: намиране на баланс сред промяната
      • Контрол на температурата: Създаване на комфортна работна среда
      • Установяване на отворени линии за комуникация
  • Неуловимият пълноценен сън
    • Значение на съня по време на предменопаузата
    • Установяване на влиянието на хормоните върху съня
      • Горещи вълни
      • Безсъние
      • Синдром на неспокойните крака
        • Допаминергични медикаменти
        • Алфа-2-делта лиганди
        • Добавки, съдържащи желязо
        • Антиконвулсанти
        • Сънна апнея
        • Обструктивна сънна апнея (OSA)
        • Комплексна сънна апнея
        • Централна сънна апнея
    • Търсене на Светия Граал: Повече (и по-добър) сън
      • Подобряване на хигиената на съня
      • Използване на добавки като средства за сън
        • Мелатонин
        • Корен от валериана
        • Магнезий
        • Триптофан
      • Подобряване на съня чрез използване на хормони
        • Прогестерон
        • Естроген
      • Намиране на приложение за дрямка, което да ви пренесе в страната на сънищата
        • Приложения, които блокират шума
        • Приложения, предназначени за умствена релаксация
        • Приложения, които следят съня ви
      • Употреба на лекарства за сън с рецепта
      • Приемане на сънотворни средства без рецепта
      • Потърсете помощта на специалист по съня
Поддържане на здраво тяло
  • Справяне с пикочен мехур с лошо поведение
    • Разбиране на нормалното функциониране на пикочните пътища
    • Пикочен мехур на средна възраст: Защо това се случва сега?
    • Оценка на инконтиненцията
      • Стрес инконтиненция
      • Неудържима инконтиненция
      • Смесена инконтиненция
      • Преливна инконтиненция
    • Търсене на лечение (и облекчение!)
      • Укрепване на тазовите мускули
      • Операция и процедури при стрес инконтиненция
      • Лекарства за свръхактивни пикочни мехури
      • Нервна стимулация
      • Поведенчески техники за облекчаване на симптомите на пикочния мехур
  • Поддържане на здравословен начин на хранене преди менопаузата
    • Бъдете здрави цял живот
    • Хранене за промяната
      • Бъдете целенасочени
      • Да разпознавате социалното и емоционално хранене
    • Получаване на правилната комбинация от хранителни вещества
      • Въглехидрати
        • Сложни въглехидрати
        • Прости въглехидрати
        • Протеини
      • Мазнини
        • Наситени мазнини
        • Ненаситени мазнини
        • Полиненаситени мазнини
        • Мононенаситени мазнини
    • Поддържане на здрави кости
      • Калций
      • Витамин D
      • Витамин К, калий и магнезий
    • Контрол на теглото
      • Избягване на коварното пълзене на теглото
      • Спазване на основните правила за хранене
  • Въвеждане на план за упражнения преди менопаузата
    • Ползи от упражненията
      • Психично здраве
      • Мозъчна функция
      • Енергия и сън
    • Превръщане на упражненията в редовен навик
    • Поставяне на цели за упражнения на средна възраст
      • Грижа за тялото и ума
      • Включване на тренировка с тежести и силова тренировка
      • Разтягане на тези мускули
      • Поддържане на равновесие
    • Разглеждане на интензивността на тренировката
      • Серии и повторения
      • Използване на сърдечния ритъм при избор на вариант за упражнения
    • Напомпване с упражнения за силова подготовка
      • Планк за предмишницата
      • Модифицирана коремна преса
      • Основен клек
      • Упражнение за гърдите флайс
      • Раменна преса (изтласквания над глава)
      • Упражнения за укрепване на трицепса
      • Раменни преси с гирички с изтласквания зад врата
      • Странични повдигания на краката
      • Мост на един крак за подколянното сухожилие
      • Упражнение с поза bird dog (куче-птица)
  • Разбиране на значението и предотвратяване на загубата на костна маса
    • Изграждане, растеж и реконструкция на костите
    • Регулиране на костите с помощта на хормони
    • Лични фактори, които излагат костите на риск
      • Вашата възраст
      • Семейна анамнеза
      • Вашата етническа принадлежност
    • Медикаменти, които влияят на костната плътност
      • Стероиди
      • Лекарства, блокиращи хормоните
      • Диуретици
    • Поведения, които могат да увредят костите ви
      • Ниско ниво на активност
      • Тютюнопушене
      • Употреба на електронни цигари (вейпинг)
      • Употреба на алкохол
    • Музика за вашите кости: калций и витамин D
      • Увеличаване на приема на калций
      • С малко помощ от витамин D
  • Текущо наблюдение на здравето ви с тестове и прегледи
    • Разглеждане на ваксинации и имунитет
    • Търсене на общи състояния
      • Диабет тип 2
      • Депресия
    • Проверка на функцията на органите ви
      • Кръвно налягане
      • Липиден панел
    • Внимавайте за ракови заболявания
      • Колоректален рак
      • Рак на гърдата
      • Рак на маточната шийка
    • Допълнителни скринингови тестове
Частта на десетте
  • Десет развенчани мита за предменопаузата
    • Не можете да използвате хормони, когато сте в предменопауза
    • Очаквайте по-слабо сексуално влечение (и по-малко удовлетворение)
    • Нередовното вагинално кървене е знак за опасност
    • Симптомите на менопаузата не могат да се проявят в предменопаузата
    • Всеки изпуска урина с напредването на възрастта
    • Просто трябва да изчакате
    • Не е необходимо да посещавате лекар, освен ако нямате голям проблем
    • Нуждаете се от кръвни изследвания, за да проверите хормоните си
    • Предменопаузата не настъпва, докато не остареете твърде много, за да имате бебе
  • Десет неща, на които да не обръщате внимание, когато сте в предменопауза
    • Жените, които казват: Това не ми се е случвало!
    • Приятели и семейство, които знаят какво трябва да направите
    • Рекламодатели, които обещават чудодейно отслабване
    • Онлайн форуми, които ви съветват да игнорирате съветите на лекаря си (и да следвате техните)
    • Реклами, които ви карат да се чувствате зле заради възрастта или тялото си
    • Всеки, който очаква от вас да се жертвате за него
    • Специалисти по здравни грижи, които не са запознати с особеностите на предменопаузата
    • Всички, които смятат, че трябва да се вписвате в някаква форма
    • Всеки, който казва, че депресията или тревожността са нормални в предменопаузата
    • Мисли, които ви пречат да потърсите професионална помощ
  • Десет неща, от които наистина се нуждаете, докато сте в предменопауза
    • Надеждна и точна информация
    • Средства за удоволствие и релаксация
    • Редовен добър нощен сън
    • Добър слушател
    • Доверен доставчик на здравни услуги
    • План за здравословно хранене
    • План за поддържане на силни кости
    • Списък (и график) на препоръчителните здравни прегледи
    • Рутинна грижа за кожата, защитена от слънцето
    • (Реалистичен) план за поддържане на тялото в движение
  • Десет истории за предменопаузата от моята практика
    • Когато проблемът е в полипите
    • Облекчаване на горещите вълни и депресивните симптоми
    • Когато добавките предизвикват хаос
    • Горещите вълни не винаги изискват хормонална терапия
    • Естрогенни лепенки на помощ
    • Преустановяване на приема на хормони в полза на други решения
    • Оценка на пациент за предменопауза
    • Вземане под внимание на тестостерона
    • Откриване на предракови клетки
    • Възможности за лечение при фамилна анамнеза на рак на гърдата
Приложения
  • Списък на специалните думи по азбучен ред
  • Източници за предменопаузата
    • Книги за предменопаузата и свързаните с нея проблеми
    • Уебсайтове, статии и онлайн източници
    • Алтернативи на хормоните
      • За горещи вълни
      • За вагинална сухота
За автора
Посвещение
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Предменопауза For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Стойте до децата си - книга

Стойте до децата си


Гордън Нюфелд, Габор Мате

Кибеа
Цена:  14.00 / 27.38 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Важната роля на възрастните за съзряването. Децата следват примера на приятелите си. В техния свят най-важното е да си готин. Връстниците често имат много по-голямо влияние от родителите върху формирането на ценностите, идентичността и моделите на поведение. Тази тенденция обаче далеч не е естествена и може да бъде твърде опасна. Тя накърнява сплотеността в семейството, осуетява здравото развитие и подхранва младежка култура, белязана от агресивна враждебност и преекспонирана сексуалност. В книгата се обръща внимание и на безпрецедентните предизвикателства, които ни отправят дигиталните устройства и социалните мрежи. ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  10.00 / 19.56 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...
Антирак - книга

Антирак


д-р Давид Серван-Шрайбер

Изток - Запад
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Второ допълнено издание. ... На 31-годишна възраст д-р Давид Серван-Шрайбер е вече постигнал първите си блестящи успехи като учен, когато случайно, при един експеримент, разбира, че е развил рак - тумор в мозъка, при това от агресивен тип. Той е инвестирал много в образованието и кариерата си, в своето бъдеще - и изведнъж разбира, че няма бъдеще. Станал е поредната жертва на световната епидемия от рак. За щастие операцията е успешна. Но скоро ракът се връща и тогава той разбира, че чудовището продължава да го дебне и за да го победи и държи под контрол, трябва да промени начина си на живот, да се погрижи за терена си, ...
Жива и мъртва вода - съвършеното лекарство - книга

Жива и мъртва вода - съвършеното лекарство


Александър Кородецки

Хомо футурус
Цена:  2.76 / 5.40 лв.
Стандартна цена 3.07 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Много хора страдат от наследствени заболявания и с ужас разбират, че те са неизбежни. Нима човек се ражда на земята, за да страда и боледува цял живот? Не, не с такава цел го е създала природата, която е предложила на човечеството своя вариант за решаване на този проблем - водата, структурирана с помощта на електролиза. За щастие има алтруисти, повярвали в силата на активираната вода, та нали именно с вярата започва всяко откритие. И така днес живата и мъртвата вода са достъпни за всички, а следователно и всички хора имат възможност да се излекуват от болестите си. ...
Секс for Dummies - книга

Секс for Dummies


Д-р Рут Уестхаймер, Пиер Леху

АлексСофт
Цена:  12.01 / 23.49 лв.
Стандартна цена 12.78 €
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Интересувате се от фактите около секса? Това авторитетно ръководство на сексуалният терапевт д-р Рут Уестхаймер, ви запознава с най-новото във всички аспекти - от оралния секс и популярни пози до последните методи за контрол на раждаемостта. Също така, тя развенчава сексуалните митове и разкрива нови терапии за преодоляване на ниско либидо, сексуални дисфункции и увеличаване на удоволствието от секса. Открийте как да: се насладите на първия път подобрите любовната игра да се държите с партньора си след секс избягвате болестите, предавани по полов път и да правите безопасен секс разговаряте за секса с вашите деца Д-р ...
Лечение по Болотов - книга

Лечение по Болотов


Борис Болотов, Глеб Погожев

Хомо футурус
Цена:  3.22 / 6.30 лв.
Стандартна цена 3.58 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Академик Борис Болотов е създател на принципно ново направление в медицината. Учението му се основава на нетрадиционно разбиране за човешката физиология, на революционна теория за клетъчното подмладяване на организма. Самото изобразяване на най-важните открития, направени от него в областта на биологията, химията, физиката, би отнело много страници. Борис Василевич е разработил химия от ново поколение и е създал таблица, в която присъстват повече от 10 000 елемента. Тази таблица сега е изложена в музея "Зелински" редом с таблицата на Менделеев. Препоръките на Болотов са прости и достъпни. Всеки човек може да ...
Любов, любов, любов Силата на приемането - книга

Любов, любов, любов : Силата на приемането


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Разкрийте тайната на щастливите връзки! Всекидневно преживяваме много ситуации, някои от които са трудни за приемане, а за съжаление това поражда конфликти, дискомфорт и недоволство. Тази книга прави равносметка на фундаментите на безусловната любов и приемането. Благодарение на истински човешки истории и съвети, включени в нея, ще успеете да преживеете по-добре сходни ситуации в собствения си живот и най-вече да ги предотвратите. Акцентира се върху приемането на болестите, смъртта, старостта, загубите, изборите, направени от близките ни, външния вид, слабостите и нараняванията. Това означава да се научите да приемате ...
Чувствата на червата - книга

Чувствата на червата


Д-р Уил Коул

Вдъхновения
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как да чуваме по-ясно вътрешните си усещания. ... Четвъртата книга на д-р Уил Коул - Чувствата на червата представя лисващото парче от пъзела за оптимално здраве и благополучие - 21 дневен план, 50+ рецепти за овладяване на възпалението и стреса. Не е трудно да се почувстваме разочаровани и объркани, когато става въпрос за хранене и здраве. При изключително големия фокус върху това какво, кога и как да ядем, емоционалният компонент на храненето сякаш често остава извън обсега на вниманието на лекарите, диетолозите и другите специалисти по хранене и здраве. Д-р Уил Коул хвърля светлина върху връзката между вашето ...
Ашли Постън
Катя Зографова
Джилиан Макалистър
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Здравни беседи - книга 1 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Лечителят на Левски. Невероятната история на отец Неофит Калчев - рецепти за здраве - Кристиан Иванов, Борислав Радославов - книга
Васил Левски, Апостола на свободата, живее на този свят само 35 години преди да прекрачи прага на ...
Чудото на гладуването - Пол Брег, Патриша Брег - книга
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление.Книгата ...
Яж всичко и отслабвай! - Катина Герова - книга
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване ( ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Вторият мозък - Д-р Емеран Майер - книга
Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни.Случвало ли ви се е да ...
Здравни беседи - книга 2 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Мъдростта на природната медицина. Луксозно издание - инж. Атанас Атанасов - книга
"Искаш ли да знаеш истината, съмнявай се и проверявай всичко, което се отнася до твоето здраве и ...
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура - Д-р Габор Мате, Даниел Мате - книга
От забележителния автор на Когато тялото казва НЕ и Разпилян ум.С над 40-годишния си клиничен опит ...
Търсене
Книги