Суперхраните: Годжи бери, чиа, киноа, семена и подправки - Надя Пери - книга — Суперхраните: Годжи бери, чиа, киноа, семена и подправки

Надя Пери

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.81 € / 5.50 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		21‑01‑2026 г. или 22‑01‑2026 г.
Основни параметри:
Продукт		#236-352
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2018 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за отслабване Книги с разнообразни рецепти Книги за суперхрани
Корица		Мека
Страници		136
Размери		15.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло		0.180 kg
EAN		9786192230326

Суперхраните: Годжи бери, чиа, киноа, семена и подправки

Name: Суперхраните: Годжи бери, чиа, киноа, семена и подправки
Rating: 10.00 (1 reviews)
Author: Надя Пери

Надя Пери

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.81 € / 5.50 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		21‑01‑2026 г. или 22‑01‑2026 г.

Основни параметри:

Продукт		#236-352
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2018 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за отслабване Книги с разнообразни рецепти Книги за суперхрани

Корица		Мека
Страници		136
Размери		15.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло		0.180 kg
EAN		9786192230326

Описание

Напоследък все по-често се съобщава за използването в кулинарията на храни, като годжи бери, чиа, киноа и други видове семена и подправки.

Суперхраните предизвикват голям интерес, тъй като се консумират в малки количества, снабдяват организма с най-важните хранителни вещества, без да водят до чувството за глад, а точно обратното - до чувството за насита. Не е необходимо да се приема повече храна, което неизбежно води до затлъстяване. Ето защо суперхрани като годжи бери, чиа и киноа се препоръчват при диети за отслабване и против стареене.

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Страници от тази книга

Съдържание

Годжи бери
Кулинарни рецепти с годжи бери

Салати

Салата с портокал и фурми
Бананова салата
Гръцка салата с нахут
Пикантна салата с цвекло
Салата с патладжани
Салата от нахут и сусамен сос
Шведска салата с картофи
Английска салата
Салата от краставица
Салата с патладжан
Провансалска салата
Испанска салата
Испанска лятна салата
Салата с чери доматчета
Салата със сливи

Супи

Лятна японска супа
Супа с тофу
Мароканска супа със спанак и нахут
Супа с червен кромид лук
Супа с овнешко месо
Нюорлеанско гумбо
Зеленчукова провансалска супа
Супа от пилешки дреболии
Пилешка супа
Супа Риболита
Супа с телешко месо
Гъбена супа с червено вино
Зелева чорба Савой
Супа Гаспачо
Доматена чорба
Пролетна супа
Супа с говеждо месо
Супа с телешки черен дроб
Супа топчета

Ястия с годжи бери

Оризова каша
Овес с годжи бери
Пържен ориз по индийски
Карфиол с чесън
Бананови тартини
Оризова каша със сушени кайсии
Зелен фасул по кастилски
Артишок с чесън
Бабуле с кейл (къдраво листно зеле)
Задушени зеленчуци
Аспержи с масло
Броколи със спагети
Пиле Маранго
Задушено пилешко месо
Пилаф с пуйка
Пилешко месо с гъби
Пиле по японски
Пиле по тоскански
Пиле с градински чай
Пиле с вино
Пиле с шери
Пиле пилаф - I
Пиле пилаф - II
Пиле с яйце
Агнешка яхния
Агнешко задушено
Агнешка яхния със зелен фасул
Агнешко с розмарин
Телешко месо по английски
Таскебап

Десерти

Кекс със стафиди
Кекс с орехи
Чийзкейк с малини
Кексчета с боровинки
Кекс с овесени ядки
Чийзкейк с боровинки
Мус със сушени кайсии
Десерт със сушени кайсии
Кисело мляко с плодове
Десерт с кисело мляко
Кисело мляко с ананас
Десерт с извара
Плодов кекс с ядки
Ябълков десерт
Торта с мед и извара
Сладкиш с кайсии
Черешов десерт
Десерт с плодове и ядки
Сладолед със смокини

Напитки

Чай с годжи бери
Чай с лимон и годжи бери
Меден грог
Чай с орехи и мед
Боле с портокалови кори
Портокалово кафе
Вино с венчелистчета от рози
Чай с розови венчелистчета
Чай с лайка и смокини
Сок от моркови
Коктейл с чай
Коктейл от ябълки и банани
Коктейл с ракия

Чиа (Salvia Hispanica)
Кулинарни рецепти с чиа

Предястия и салати

Предястие с фъстъци и мед
Предястие с корнфлейкс и ананас
Кисело мляко с овесени ядки
Кисело мляко с мармалад
Мюсли с фъстъци
Овесена каша с малини
Кисело мляко със стафиди
Кокосово мляко и банан
Овесена каша с ябълки и стафиди
Салата с краставица и домати
Салата с репички
Пролетен хайвер
Салата с бобови кълнове
Салата с картофи
Салата с грейпфрут и мед
Салата с маслини
Салата със стафиди

Супи

Кремсупа от зелен лук
Зелена супа
Супа от коприва
Супа и грах
Френска супа
Супа с моркови и домати
Гъбена супа
Супа от леща
Кремсупа от леща
Кремсупа с тиквички
Зелена супа
Супа от спанак и овесено брашно
Супа от тиква
Супа гаспачо с авокадо

Различни ястия с чия

Сирене с лук
Ястие със зелени пиперки
Ястие с броколи
Зелен фасул с мед
Задушена целина с моркови
Ястие с ориз
Кисело мляко със зелен лук
Цикория с кайсии
Зеле с кисело мляко
Бурания с лапад
Спанак с индийски орехче
Пастет от извара и зеленчуци
Пастет от моркови
Целина, пълнена с орехи
Патладжани с кисело мляко
Риба с магданоз
Риба със сусам
Гулаш с херинга
Рибно рагу с домати
Риба с портокал
Суши със зеленчуци
Суши
Суши с авокадо
Суши с моцарела и босилек
Пиле със сос
Пилешко месо с гъби
Пилешки специалитет
Пилешки филета със сирене
Пиле със сос
Пилешки бутчета с гарнитура
Заек с лапад
Телешки рулца
Пържено телешко месо по японски
Агнешко с картофи
Индийски кебап
Агнешко с червен пипер

Десерти

Пудинг с какао
Пудинг с ориз - I
Пудинг с ориз - II
Десерт с овесени ядки
Пудинг с тиква
Пудинг с ябълки
Десерт с ягоди
Парфе
Пудинг със сушени плодове
Пудинг със захаросани плодове
Ябълков десерт
Мус с ягоди
Млечен десерт
Орехов сладкиш
Суфле с шоколад
Английски пастички
Мармалад с ягоди
Десерт с кисело мляко и малини
Бананов мус
Смути с плодове
Хляб със семена
Лесен шоколадов кекс
Бразилски чийзкейк
Обикновени бисквити
Сладки с тиква
Швейцарско руло
Маслени бисквити
Пай с тиква
Пай с бананов крем
Женевски сладкиш

Напитки

Сок от сливи
Сок от кокосова вода
Бъзова напитка
Швепс от бъз
Напитка с киви
Ябълков сок с белтъчен крем
Сироп от дренки
Английски празничен пунш
Ябълков коктейл
Коктейл с круши
Коктейл Космонавт
Коктейл с грозде
Коктейл Доматина
Плодов коктейл
Коктейл с мандаринов и ананасов сок
Млечен коктейл
Сироп от малини
Боле с бяло вино
Разхладителен коктейл
Ягодов коктейл
Канела с ром
Сок от нар
Коктейл с бира
Портокалова напитка с мед

Нови суперхрани

Други интересни предложения

Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Безглутенова кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Бърза и лесна веган кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

Смути и сокове
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

Бърза диабетична кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Твоето правилно хранене в менопаузата
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

Безсолно хранене
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 2.04 € / 3.99 лв.

Готварска книга за дълголетници
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

Готварска книга с кокосов орех
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Бавно готвене
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

Други интересни предложения

			Бърза диабетична кухня Надя Пери

			Цена: 3.07 € / 6.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Безглутенова кухня Надя Пери

			Цена: 3.07 € / 6.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Бърза и лесна веган кухня Надя Пери

			Цена: 2.55 € / 4.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Бавно готвене Надя Пери

			Цена: 2.55 € / 4.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината Надя Пери

			Цена: 3.07 € / 6.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Готварска книга за дълголетници Надя Пери

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Готварска книга с кокосов орех Надя Пери

			Цена: 3.07 € / 6.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Смути и сокове Надя Пери

			Цена: 2.55 € / 4.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали

			Твоето правилно хранене в менопаузата Надя Пери

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Безсолно хранене Надя Пери

			Цена: 2.04 € / 3.99 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Надя Пери

Вкусен хляб в домашна хлебопекарна

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

В книжката "Вкусен хляб в домашна хлебопекарна" ще откриете информация за принципите на действие на хлебопекарната, както и много рецепти за различни видове тестени изделия. ... Домашната хлебопекарна е специфичен кухненски уред, който изисква стриктно спазване на рецептите според инструкциите на производителя. При някои модели хлебопекарни първо се в съда течностите (вода, мляко и др.), следвани от продуктите, в последователността, в която са дадени в рецептата, накрая маята. При други най-напред се слага маята, а след това продуктите в обратен ред на този от рецептата. Важно условие е също хлебопекарната да се ...

Бърза диабетична кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Диетата е особено важна при диабета както от първи, така и от втори вид. Тя е индивидуална и се определя от ендокринолог. Главната ѝ цел е да поддържа постоянно ниво на глюкозата в кръвта, максимално доближаващо се до нормата. При неблагоприятната наследственост и нарушена толерантност към глюкозата диетата е просто задължителна. При захарния диабет се повишава значително рискът от атеросклероза и последиците ѝ - инфаркт и инсулт. Поради това трябва да се ограничат животинските мазнини, като се заместват с растителни и по възможност ненаситни мастни киселини, които са полезни и необходими за добре ...

Готварска книга за мулти кукър

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 4.09 € / 8.00 лв.

В книгата ще откриете рецепти за приготвянето на вкусна храна чрез мултикукър, готвене на високо налягане. ...

Мъжка кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 3.58 € / 7.00 лв.

Практична кухня за сам човек. Рецептите в тази книга са съставени за улеснение на хора, които живеят сами, особено ако са много заети. Обикновено готварските рецепти са за 4 порции и ако трябва да се приготви ястие за един човек, трябва да се разделя количеството на продуктите, за да се приготви една порция. Продуктите в следващите рецепти са предвидени за 1 порция и повечето от тях са за бързо готвене. Погрешно е мнението, че готвенето за един човек е не-рационално. Рецептите в тази книга ще ви помогнат да обогатите менюто от пици, сандвичи и други полуфабрикати. Ще си приготвите пълноценна храна, отговаряща на ...

Сол, оцет и сода бикарбонат

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

През Средновековието оцетът бил широко разпространен като кулинарна добавка. Подкиселяването на ястията с него имало двоен ефект. От една страна, подпомагал храносмилането на тлъстите ястия, а от друга, предпазвал храните от разваляне. Освен ябълков, се използва и винен оцет, чийто вкус се подобрява чрез накиснати в него билки и подправки. През зимата към оцета се прибавят различни лековити растения и подправки като чесън, джинджифил, черен пипер, канела, мента, конски босилек и др., които му придават загряващ лечебен ефект. С развитието на химическата и фармацевтичната промишленост това старо и изпитано средство е било ...

Бърза и лесна веган кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

През декември 1944 година в Лондон се провежда събрание на Вегетарианското общество, на което членовете му решили да изключат от диетата си и млечните продукти. Новата диета естествено трябвало да има и ново име. То било дадено от Доналд Уотсън, който комбинирал първата и последната сричка на думата "vegeterian" - "veg-an". От 1960 г. веганството става популярно не само сред вегетарианците, но все повече го приемат и хора, консумиращи месо и продукти от животински произход. Причините веганството да се разпространява така лавинообразно са на първо място здравословни. Много голяма част от човечеството ...

Сладкишите, които не ви се лепят

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 2.55 € / 4.99 лв.

Сладка кухня без захар. Естественият подсладител при приготвяне на ястия, десерти, сокове и тестени изделия е захарта. Тя е главен източник на енергия за организма, променя качеството на храната и съдейства за по-продължителното съхраняване на някои продукти, например плодовете. ...

Ястия в глинени и керамични съдове

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

В книгата ще откриете различни рецепти за ястия в глинени и керамични съдове."В градския бит на българите през миналите векове са използвани и други грънчарски изделия, мангали за отопление на помещенията с дървени въглища, свещници, пепелници, умивалници и други. Някои керамични изделия служели като култови предмети: съдове за светена вода, кръщелни купели, кадилници, надгробни фенери. Най-високо развитие керамичното производство достигнало по време на Първата българска държава. През последните десетилетия се произвеждаше у нас предимно троянска керамика - единични изделия и сервизи, както и много дребни единични ...

Книги от Надя Пери - пълен списък

Книги от Надя Пери

			Вкусен хляб в домашна хлебопекарна Надя Пери

			Цена: 2.55 € / 4.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Бърза диабетична кухня Надя Пери

			Цена: 3.07 € / 6.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Готварска книга за мулти кукър Надя Пери

			Цена: 4.09 € / 8.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Мъжка кухня Надя Пери

			Цена: 3.58 € / 7.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Сол, оцет и сода бикарбонат Надя Пери

			Цена: 2.55 € / 4.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от Надя Пери

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 8.28 € / 16.19 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Поправителен за родители

Мадлен Алгафари
Алгафари

Цена: 20.45 € / 40.00 лв.

(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...

Здраве от аптеката на Господ

Мария Требен
Кибеа

Цена: 5.62 € / 10.99 лв.

Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...

Гладът - приятел и лекарство

Лидия Ковачева
Кибеа

Цена: 9.20 € / 17.99 лв.

Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...

Лечителят медиум

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 10.20 € / 19.95 лв.

Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...

150 любими рецепти

Иван Звездев

Цена: 5.11 € / 9.99 лв.

Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...

Водата - живот и здраве

Иван Неумивакин
Жануа

Цена: 6.00 € / 11.73 лв.

Тази книга е за още едно чудо на природата – водата, без която животът на Земята не би бил възможен. Професор Неумивакин е разработил и прилага на практика своя система за оздравяване на организма и е автор на много популярни книги, в това число "Кислородната вода", разказва за значението и ползата от водата от гледна точка на биохимичните и енергийните процеси, протичащи в човешкия организъм. И най-важното – как практически да запазим здравето си и да се справим дори с "неизлечимите" заболявания, като употребяваме обикновена вода, която в действителност не е чак толкова обикновена. В книгата можете ...

Яж всичко и отслабвай!

Катина Герова
Информа Принт

Цена: 10.17 € / 19.89 лв.

"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга