store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Стрес, тревожност и депресия    Травми    Да събудиш тигъра - Питър Левин, Ан Фредерик
Начало   Книги    ...    ...    ...    Травми  
Всичко за училище на едно място

Да събудиш тигъра


Питър Левин, Ан Фредерик

Да събудиш тигъра - Питър Левин, Ан Фредерик - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  8.69
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка16‑09‑2026 г. или 17‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#245-461
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-01-2019 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери14.00 / 21.50 / 2.20 cm
Тегло0.345 kg
EAN9786190103806
ISBN9786190103806
Да събудиш тигъра - Питър Левин, Ан Фредерик - книга

Да събудиш тигъра


Питър Левин, Ан Фредерик

Цена:  8.69
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка16‑09‑2026 г. или 17‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#245-461
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-01-2019 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери14.00 / 21.50 / 2.20 cm
Тегло0.345 kg
EAN9786190103806
ISBN9786190103806
Видео
Описание
Лекуване на травмата.
Природата на учи как да лекуваме травмата.

Да събудиш тигъра представя травмата от различен ъгъл, като разкрива позитивния заряд, заложен в нея. Питър Левин гледа на човешкото същество като на уникално творение на природата, надарено с инстинктивната способност за самоизцеление. Как иначе можем да си обясним факта, че животните в дивата природа, които постоянно срещат заплахи, рядко са травмирани? Оказва се, че ако разберем динамиката, която дава имунитет на дивите животни срещу симптомите на травмата, ще открием път за лекуване на травмата при човека.

Като опитен водач авторът показва на читателя деликатните, но и много мощни вътрешни импулси, които управляват човешките реакции при непосилни житейски ситуации. За да се справим, имаме на разположение техники, които ни учат да разпознаваме и съответно да превъзмогваме травматичните усещания. Д-р Левин всъщност ни предлага прекрасен и оригинален подход към трансформиране и излекуване на пораженията от травми чрез опознаване и използване на естествените възстановителни сили, заложени дълбоко във всяко живо същество.

Д-р Питър Левин е известен американски клиничен психиатър, посветил трийсет и пет години на лечението на стреса и травмата. Негов патент е методът на соматичното преживяване, който намира успешно приложение при лекуването на травмата. Автор е на много книги в областта на психологията. Най-издавани от тях са Да събудиш тигъра и С беззвучен глас, преведени на повече от 20 езика.
За издателство Изток - Запад
Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com
Страници от тази книга




Съдържание
Благодарности
Въведение
Пролог. Да отдадем дължимото на тялото
  • Тяло и душевност
  • Намиране на метод
  • Тялото като лечител
  • Как да си служим с тази книга
Тялото като лечител
  • Сенки от едно забравено минало
    • Замисълът на природата
    • Защо да обърнем поглед към природата?
    • Травмата е физиологична
    • Всичко е енергия
  • Загадката на травмата
    • Какво представлява травмата?
    • Чоучила, Калифорния
    • Загадката на травмата
    • Да събудиш тигъра: първо пробуждане
  • Рани, които могат да се излекуват
    • Травмата не е болест, а липса на естествена здравословна лекота
  • Непозната нова земя
    • Травмата не е доживотна присъда
    • Непознатата нова земя
    • Травма!
    • Онова, което не знаем, може да ни нарани
    • Реалността на травмирания човек
    • Вземи се в ръце
    • Кой е травмиран?
    • Причини за травмата
  • Лечение и общност
    • Шамански подходи към лечението
    • Соматично преживяване
    • Приемане на необходимостта да се излекуваме
    • Нека започнем - да призовем духа обратно в тялото
  • В отражението на травмата
    • Медуза
    • Почувствано усещане
    • Нека тялото да си каже думата
    • Да слушаме организма си с помощта на почувстваното усещане
    • Как организмът предава съобщения
    • Сетивното възприятие и почувстваното усещане
    • Ритъм: всички божии чада са надарени с него
  • Какво преживяват животните
    • И животните правят така
    • Вслушвайте се в гласа на рептилния мозък
    • В единство с природата
    • Синхронизиране
    • Реакция за ориентиране
    • Бягай, бий се... или замръзни
    • Връщане към нормалната дейност
    • Животните - нашите учители
  • Как биологията става патология: вцепеняване
    • Сцената е готова
    • Неокортексът носи вината
    • Страх и вцепеняване
    • Каквито влизат, такива излизат
    • Като самата смърт
    • Това е кумулативен ефект
    • Как биологията става патология
  • Как патологията става биология: размразяване
    • Преразглеждане на случая на Нанси: първа стъпка
    • Всичко е енергия
    • Мариус: следваща стъпка
    • Предоговаряне
    • Соматичното преживяване - градирано предоговаряне
    • Елементи на предоговарянето
Симптоми на травмата
  • Същност на травматичната реакция
    • Възбуда - каквото се повиши, трябва да спадне
    • Травмата е травма, независимо какво я е причинило
    • Същност на травматичната реакция
    • Свръхвъзбуда
    • Стесняване
    • Дисоциация
    • Безпомощност
    • И тогава се получи травма
  • Симптоми на травмата
    • Симптоми
    • Навлизаме в омагьосан кръг
    • Излизаме от омагьосания кръг
  • Реалността на травмирания човек
    • Неоткриваемата заплаха
    • Госпожа Тайър
    • Неспособност за синтезиране на нова информация / неспособност за учене
    • Хронична безпомощност
    • Травматично свързване на компоненти
    • Травматично вътрешно напрежение
    • Психосоматични симптоми
    • Отричане
    • Гладис
    • Какво очакват оцелелите след травма
    • Последната извивка на спиралата
Трансформация и предоговаряне
  • Матрица за повторение
    • Възпроизвеждане
    • 5 юли, 6:30 сутринта
    • Жизненоважната функция на осъзнатостта
    • Джак
    • Схеми на шок
    • Без осъзнатост нямаме избор
    • Възпроизвеждане или предоговаряне
    • Тялото като място на действие
    • Послепис: колко далеч във времето и пространството
  • Трансформация
    • Двете лица на травмата
    • Рай, ад и излекуване: среден път
    • Нека животът да тече - предоговаряне
    • Маргарет
    • Какво всъщност се случи?
    • Предоговаряне и възпроизвеждане
    • Какво представлява паметта?
    • Мозък и памет
    • Ама изглежда толкова истинско!
    • Но аз съм горд, че оцелях
    • Смелостта да чувстваш
    • Желание и лечение
  • Единайсетият час: травмата на обществото
    • Животинският подход към агресията
    • Човешката агресия
    • Защо човешките същества се убиват, осакатяват и измъчват взаимно?
    • Пътят на травмата, пътят на избавлението
    • Трансформиране на травмата, свързана с културата
    • Епилог или епитафия
    • Природата не е глупава
Първа помощ
  • Оказване на (емоционална) първа помощ след злополука
    • Първа фаза. Незабавни действия (на мястото на злополуката)
    • Втора фаза. Пострадалият вече е настанен в дома си или в болница
    • Трета фаза. Начало на разглеждане и предоговаряне на травмата
    • Четвърта фаза. Преживяване на момента на удара
    • Завършек
    • Сценарий на лечение след злополука
  • Първа помощ за деца
    • Отложена травматична реакция
    • Първа помощ при злополука и падане
    • Преработване на травматичната реакция
    • Как да разбера, че детето ми е било травмирано?
    • Сами: историята на един случай
    • Травматична игра, възпроизвеждане и предоговаряне
    • Основни принципи за предоговаряне на травмата при децата
Епилог. Три мозъка - едно съзнание
За автора
Показалец
Промоция на козметика Revlon
Рейтинг
Рейтинг: 9.33 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Да събудиш тигъра", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Тялото помни
Бесел ван дер Колк
Цена:  15.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. ... Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най- ...
Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление + работно приложение
Людмила Пучко
Цена:  16.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Въведение в многоизмерната медицина. Първата от двете книги на кандидата на техническите науки, академика на Руската и Международната ...
21 дни да промениш живота си
Ади Цанова, Милен Цанов
Цена:  14.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. ... "Единственото, за което ...
Стабилна основа
Джон Боулби
Цена:  7.67
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Привързаността родители - деца и психичното здраве. ... Идеите на Боулби са били новаторски и доста оспорвани през миналия век. Днес ...
Жива клетка за супер имунитет
Ади Цанова, Милен Цанов
Цена:  14.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Вече не е модерно да бъдеш пациент! ... Това е петата книга на Ади Цанова и Милен Цанов. Те остават верни на житейската си мисия ...
Невероятният мозък
Норман Дойджи
Цена:  9.20
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Неограничените възможности на мозъка да се самовъзстановява. ... "Книгата на Норман Дойджи е забележително и обнадеждаващо ...
Мозъкът лекува
Норман Дойджи
Цени от:  12.78
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Невероятните открития на невропластиката. Носител на награда "Наутилус" за 2015 г. в категория "Наука и ...
Самоизцеление
Дийпак Чопра, Рудолф Е. Танзи
Цена:  9.71
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Революционен нов план, който ще ви помогне максимално да укрепите имунитета си и цял живот да се радвате на добро здраве. ... Всеки ...
За Здравето с Любов. Разкази, които лекуват
Ади Цанова, Милен Цанов
Цена:  10.73
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"За Здравето с Любов. Разкази, които лекуват" е третата ни книга за Здраве, която по нищо, освен по Здравето, не си прилича ...
Съкровищница на българската народна медицина - том 1: Фитотерапия на онкологичните заболявания
Васил Канисков
Цена:  10.22
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика и лечение на ракови заболявания - злокачествени новообразования по МКБ-10. ... Основната цел на тази книга е да очертае, ...
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Питър Левин
С безмълвен глас - книга

С безмълвен глас


Питър Левин

Изток - Запад
Цени от:  14.77
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как тялото се възстановява от травмата. В нашите страдания се крие и спасението ни. Травмата не е нито болест, нито психично разстройство, а страдание, причинено от страх, безпомощност и загуба, което може да бъде излекувано чрез мобилизиране на заложените в самите нас ресурси. Травмата идва не от външното събитие, причинило физическа или емоционална болка, нито дори от самата болка, а от нашето блокиране в примитивната ни реакция на болезнени събития. Повечето хора мислят, че травмата е проблем на съзнанието, дори разстройство на мозъка, но тя засяга и тялото, следователно спасението се намира в самото тяло. Питър ...
Книги от Питър Левин
С безмълвен глас
Питър Левин
Цени от:  14.77
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как тялото се възстановява от травмата. В нашите страдания се крие и спасението ни. Травмата не е нито болест, нито психично ...
Травма и памет
Питър Левин
Цена:  10.17
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мозъкът и тялото в търсене на живото минало. ... Практическо ръководство за разбиране и работа с травматичната памет. Д-р Питър ...
Автобиография на травмата. Пътешествие към изцеление
Питър Левин
Цена:  11.76
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В тези съкровени мемоари прочутият създател на соматичното преживяване (СП) Питър Левин - човекът, който промени начина, по който ...
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  9.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  7.34
Стандартна цена 8.64 €
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Силата на настоящето - книга

Силата на настоящето


Екхарт Толе

Кибеа
Цена:  13.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Ръководство на духовното просветление. Книгата е част от серията "Познай себе си" на издателство "Кибеа". ... Екхарт Толе използва прост език и формата на въпроси и отговори, за да ни упъти. Думите са пътните знаци. Истинската човешка сила може да бъде намерена само като приемем Настоящето. Всъщност тялото е един от ключовете към състоянието на вътрешен мир, както и тишината и пространството около нас. "Тази книга ни предлага един прекрасен дар, но трябва да имаме смелостта да го вземем. Насърчавам ви да го приемете. Вярвам, че самото ни оцеляване на тази планета зависи от пътешествието вътре в ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  10.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Очистване на лимфата - живата вода на организма - книга

Очистване на лимфата - живата вода на организма


Росица Тодорова

Распер
Цена:  7.67
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Когато говорим за очистване на организма, всъщност става дума за очистване на лимфата. Думата лимфа произлиза от латинската дума limpha и се превежда като вода, влага. Наричат я "бялата кръв". Тя е прозрачна, леко жълтеникава течност, която огражда и измива всичките клетки в тялото. Лимфната система засяга почти всичките тъкани и системи в организма; тя защитава от инфекции и токсини. Ако лимфната система е замърсена, това предизвиква различни автоимунни и други заболявания. Затова тя трябва периодично да се очиства с билки и други методи, за да запази човек здравето си. Преди да започне процедурата по ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  10.17
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  14.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Мартин Симеонов
Харлан Коубън
Не всичко започва от теб - Марк Уолин - книга
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това?Депресия. Тревожност. Хронична ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. : Общувате трудно с ...
Смелостта да не те харесват - Ичиро Кишими, Фумитаке Кога - книга
Японският феномен за житейска промяна и истинско щастие.Могат ли хората да се променят? Достатъчно ли ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - Лиз Бурбо - книга
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който ...
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура - Д-р Габор Мате, Даниел Мате - книга
От забележителния автор на Когато тялото казва НЕ и Разпилян ум.С над 40-годишния си клиничен опит ...
Лечението на петте рани - Лиз Бурбо - книга
Открийте своята истинска същност! : След излизането на "Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто ...
Нямаш лоши части - Ричард Шварц - книга
Чуй вътрешния си глас, излекувай травмите си и постигни хармония. Обикнете всяка част от себе си - ...
Отровните родители - Сюзън Форуърд, Крейг Бък - книга
Как да преодолеем отровното наследство и да си върнем живота? : "Отровните родители" е ...
В света на гладните духове. Близки срещи със зависимостта - Габор Мате - книга
"He знам дали тази книга може да помогне на всички зависими. Знам обаче, че за първи път чух ...
Гласът на покоя - Екхарт Толе - книга
Стъпки отвъд себичността и страданието, или какъв сте в действителност?Книгата е част от серията " ...
Търсене
Книги