Детокс лято с Бени от Здравей

Детокс лято с Бени от Здравей Албена Тонкин Времетраене: 1:16 мин. Детокс есен с Бени от Здравей Албена Тонкин Времетраене: 0:59 мин. Тайните на щастливата връзка. Двете гледни точки в една книга Албена Тонкин, Юли Тонкин Времетраене: 1:25 мин. Как съхраних себе си Албена Тонкин Времетраене: 1:01 мин. Ново начало Юли Тонкин Времетраене: 13:02 мин. Нечовекът. 365 бързи тактики за мотивация и успех Юли Тонкин Времетраене: 12:54 мин. ПроДавай Юли Тонкин Времетраене: 14:44 мин. Готварска книга по "Ключът към бързия метаболизъм" Борислава Люцканова Времетраене: 1:40 мин. Светът на Зайчето Питър: Коледни приказки Времетраене: 0:50 мин. Сам се справям: 30 упражнения за овладяване на емоциите Емили Шарат Времетраене: 0:54 мин. Малката коледна библиотека Дейвид М. Барнет Времетраене: 1:01 мин. Коледна терапия Кристин Уинтърс Времетраене: 0:59 мин. Писмото на Вълчо до Дядо Коледа Шакти Стаал Времетраене: 0:55 мин. Творчески комплекти и играчки SES Creative Времетраене: 3:08 мин. Календарния убиец Себастиан Фитцек Времетраене: 0:53 мин. Заключената врата Фрида Макфадън Времетраене: 0:48 мин. Желязна надежда Джеймс Лорънс Времетраене: 0:58 мин. Градът и неговите несигурни стени Харуки Мураками Времетраене: 0:58 мин.

7 дневна детокс програма. Албена Тонкин или както всички я наричат - Бени от Здравей, е основател на проекта "Здравей!". Идеята за "Здравей" се ражда след нейната трансформация и има за цел да бъде твоят другар по пътя към здравето и балансирания начин на живот!

Бени е човекът, който се занимава с реализирането на проекта "Здравей", осъществяването на нови идеи, дизайна на сайта и материалите към него, организирането на цветни събития като "Фестивала на Здравето", писане на статии, книги, измисляне на нови и вкусни рецепти и още хиляди интересни и вдъхновяващи неща. Автор е на книгите: "Здравей! - 108 рецепти от Бени", "Детокс пролет с Бени" и "Детокс есен с Бени".

Това е третият Детокс направен под формата на книга. Направена е с много любов и на страниците ѝ ще се потопиш в една голяма магия. А какво ще откриеш вътре?

7 Дневна Пролетна Детокс Програма. Тя е изготвена от д-р Райна Стоянова и е съобразена с ежедневните нужди на тялото и необходимите му елементи, за да ускори детоксикиращите процеси, отделянето на задържана вода, да ни зареди с енергия, презареди и тонизира.

Програмата се състои от 35 рецепти и включва по 5 хранения на ден - 3 основни и две междинни, които са по желание. Те са изключително разнообразни и вкусни. Ще откриеш рецепти за смутита, супи, салати, десерти и основни. В книгата има и няколко бонус рецепти, които съпътстват детокса или може да приготвиш след това.

Програмата:

• ускорява нормалните процеси на изхвърляне на токсини и вода - нормализира водния баланс;
• допринася за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия;
• ускорява физиологичния ритъм на червата;
• подпомага за нормалното функциониране на нервната система;
• допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес;
• подпомага за нама­ляването на чувството на отпадналост и умора;
• регулира теглото.

Книгата съдържа:

• физическа книга с твърди корици - 96 цветни страници;
• детокс програма - рецепти + бонус рецепти;
• хранителни стойности на рецептите;
• планер на детокса за стена;
• планер за накисване на ядки;
• списък за пазар;
• описания, насоки и съвети;
• упражнения;
• захранване;
• неограничен достъп до програмата.

Всичко за детокса
Захранване
Дихателни упражнения
Списък за пазар
Планер на програмата
Допълнителни рецепти

• Фибри
• Детокс напитка
• Алкална напитка
• Бадемово мляко

Детокс рецепти

• Ден 1
• Ден 2
• Ден 3
• Ден 4
• Ден 5
• Ден 6
• Ден 7

Индекс
Детокс пролет и есен
Таблица за накисване