Осъзнатост в семейството

Осъзнатост в семейството Шефали Тсабари Времетраене: 2:23 мин. Как да говорим така, че детето да слуша и да го слушаме така, че да говори Адел Фабер, Илейн Мазлиш Времетраене: 0:55 мин. Как да развием потенциала на детския мозък Д-р Даниъл Сийгъл, д-р Тина Пейн Брайсън Времетраене: 1:10 мин. Самостоятелното дете, или как да стана "мързелива майка" Анна Бикова Времетраене: 1:29 мин. Благодаря ти, мамо! Пътят на осиновения от гнева до прошката Дора Прангаджийска Времетраене: 6:36 мин. Детето и ние Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард Времетраене: 0:48 мин. Братя и сестри без вражди Адел Фабер, Илейн Мазлиш Времетраене: 1:43 мин. Уютната хижа в Швейцария Джули Каплин Времетраене: 1:17 мин. Седемте чудеса на античния свят Бетани Хюз Времетраене: 1:10 мин. Безразсъден Елси Силвър Времетраене: 1:26 мин. Пътетърсача Зунк и възкресението на потъналия град Николай Новкиришки Времетраене: 1:03 мин. Под каската на дявола Невена Иванова Времетраене: 1:05 мин. Нов модел на здравето и болестта Джордж Витулкас Времетраене: 1:15 мин. Ухото на света Виолета Христова Времетраене: 0:53 мин. Пакетът Себастиан Фитцек Времетраене: 1:21 мин. Доброто сърце. Приказки Боян Боев Времетраене: 1:10 мин. Хилядите есени на Якоб де Зут Дейвид Мичъл Времетраене: 1:04 мин.

Как да отгледаме силни, устойчиви и самоуверени деца. Всяко дете трябва винаги да е неделимо свързано с истинската си същност; това е негово рождено право.

Искате да сложите край на проблемите си като родител? Да се научите да сте родител без страх и безпокойство? Да не сте в конфликт с децата си? Да се радвате на задружно семейство?

Станете пробуден родител и ще видите децата ви да се развиват заедно с вас. Разделете се с нереалистичните очаквания: те оказват огромен натиск върху децата и реално вредят, вместо да помагат на развитието им. Оспорвайки съвременните митове за това какви трябва да са децата, Д-р Шефали Тсабари помага на родителите да ги опознаят такива, каквито са в действителност.

Съчетавайки източна философия и западна психология, д-р Тсабари предлага практична и вдъхновяваща програма за отглеждане на уверени деца и постигане на хармония в семейството.

Д-р Шефали Тсабари е световноизвестен клиничен психолог. Получава докторска степен от университета Колумбия в Ню Йорк и специализира в насока интегриране на западната психология с източната философия. Тя е експерт в сферата на семейната динамика и личностното развитие. Част е от лекторите на най-голямата платформа за личностно развитие в света - MindValley. Ежедневно съветва своите стотици хиляди последователи как да развиват себе си и да практикуват осъзнатото родителство.

Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com

Силата на осъзнатото семейство
Пробуждане

• Един нов начин
• Викът на егото
• Как страхът контролира нашето безпокойство, гнева и другите ни реакции
• Ролята на нашето минало
• Причината във вашето дете ли е, или във вас?
• Нашите деца са наши будители
• Смяна на фокуса
• Как културата създава предпоставки за провала на родителя
• Когато грижата се възприема като контрол
• Сблъсък на часови зони
• От какво наистина имат нужда децата
• Невидимите причинители на нашата реактивност
• Корените на нашите активатори
• Родителският сироп

Митове относно родителството

• Мит #1. Родителството е съсредоточено върху детето
• Проблемът на съсредоточаването върху детето
• Тиранията на твърде
• Наистина ли е безкористно родителството?
• Смелостта първо да отгледаме себе си
• Мит #2. Процъфтяващо дете означава дете, което е по-напред от другите
• Целенасочени забавления
• Показатели навсякъде
• Ножът с две остриета, наречен Достигане на своя потенциал
• Нереализираното дете
• Поглед в перспектива
• Мит #3. Добри и лоши деца
• Бунтарство или самозащита?
• Двойни стандарти
• Мит #4. Да си добър родител е втора природа
• От фантазии към реалност
• Мит #5. Добрият родител е любящ
• Любовта е само началото
• Когато детето не усеща любовта като любов
• Преосмисляне на нашите идеи за любовта
• Мит #6. Да си добър родител означава да отгледаш щастливо дете
• Свързване с живота такъв, какъвто е - да бъдеш или да правиш
• Да се научим на щастие от децата си
• Мит #7. Родителите трябва да имат контрол
• Границите на нашия контрол
• Преосмисляне на концепцията за контрол, да отгледаме истински хора

Какво се крие зад нашата реактивност

• Отглеждане на истинското дете
• Как започнах да се пробуждам
• Да разпознаем зова на изгубената ни същност
• Сближаване с изгубената ни същност
• Емоционалната структура на вашето семейство
• Какво всъщност стои зад нашата реактивност
• Типични начини за изразяване на страх
• Ядрото на нашия страх
• Вяра, изобилие и сила
• Преобразуване на страха в осъзнатост
• Да излезем от сенките на миналото
• Да се освободим от въображаемите родители
• Разделяне на любовта и страха
• Пред нас се простира един нов път

Преобразяващи родителски умения

• От очаквания към свързаност
• Проблемът с добронамерените очаквания
• Неоправдани очаквания
• Да излезем от главата си и да влезем в сърцето си
• Танцът на не-дуалността
• Свободна отговорност
• Преобразуване на очакванията в свързаност
• От неосъзната реактивност към осъзнато присъствие
• Навлизане в настоящия момент
• Силата на преходността
• Изобилието на настоящия момент
• Вашата реакция създава реакцията на детето ви
• Преобразуване на реакцията в автентично изразяване
• От хаос към спокойствие
• Силата на мълчанието
• Когато разговорът създава проблеми; ценността на дълбокото слушане
• Открийте силата на вашето присъствие
• Да отделим време, за да имаме време
• Без роля
• Да почерпим от мъдростта на Вселената
• Без роли. Прозрения, почерпани от природата
• Силата на противоположността
• Ефектът на контейнера
• Създаване на светли пространства
• От емоции към чувства
• Създаване на директен подход към чувствата
• От зависимост към автономност
• Вредата от емоционалната зависимост
• Развитие на емоционална автономност
• Не се страхувайте от несъгласията
• Приемане на болката
• От преценки към емпатия
• Какво е истинското значение на емпатията?
• Как да сме емпатични към реалността на живота
• Емпатия не означава уговорки
• Да разчистим вътрешния си свят
• От дисциплина към разумни граници
• Не можете да поставите граница, ако вие самите я нямате
• Каква е истинската цел на границите?
• Какво е мястото на последствията и наказанията?
• Силата на ясните граници
• Отстояване на граници
• Как точно се прилагат естествените и логични последствия?
• Успявате ли да моделирате желаното поведение?
• Премахване на двойствеността
• Ново определение на понятието дисциплина
• От бойното поле на масата за преговори
• Да чуем неизказаното желание
• Да спрем безразсъдното угаждане
• От победа към взаимно удовлетворение
• Прекратяване на войната между братя и сестри
• Смекчаване на драмата от развода
• Предупредителни сигнали: промяна
• Смелостта да бъдем бранители на мира

Епилог. Свалям покривалото си, излъчвам светлина
Приложение. Трийсет практики за изграждане на осъзнатост
Благодарности