store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Лична сигурност и самозащита - Робърт Дж. Рос
Начало   Книги    ...    Спорт и бойни изкуства  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Лична сигурност и самозащита


Робърт Дж. Рос

Цена:  9.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 03-06-2020 г., Четвъртък 04-06-2020 г. или
Петък 05-06-2020 г.
Продукт#35603
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
ИздателствоМонт
Категории
КорицаМека
Страници184
Размери13.00 / 20.00 / 1.50 cm
Тегло0.347 kg
EAN9789548055116
ISBN9789548055116
Описание
  • Искате ли да подобрите личната си безопасност?
  • Искате ли да научите основни техники на самозащита?
  • Искате ли да разберете как да управлявате опасни ситуации?

Лична сигурност и самозащита е основно ръководство да "подушите" потенциална опасност и да я избегнете.
Книгата ще ви убеди, че личната ви безопасност е свързана с всеки аспект на живота ви - като започнем от управление на конфликти и стигнем до защита от престъпници.
Ще научите лесни техники за самозащита, които да можете да приложите на практика, ако някога сте в непосредствена опасност.

Робърт Дж. Рос е ръководител за организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор на преподавателите в Шотландската джу-джицу асоциация. Десет години е служил като полицай.
Страници от тази книга




 
Съдържание
Агресия и защита
Управление на конфликти и гняв
Умения за комуникация
Невредими и в безопасност
Курс за физическа подготовка
Законът и вие
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Лична сигурност и самозащита", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Тренировките на затворника - том 1 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Тренировките на затворника - том 2 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 2


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  27.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ...
История, същност и развитие на Джу-джуцу - Георги Зарков - книга

История, същност и развитие на Джу-джуцу


Георги Зарков

Хелиопол
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
За да се измъкне и самото Джу-джуцу от това прагматизиране, е замислена настоящата книжка, по-точно за да се обясни, че майката на всичките днес Изкуства, в лицето на Джу-джуцу е нещо, което не познаваме и не дооценяваме. Включително и това, че не познаваме какво е било Джу-джуцу, истинско Бу-джуцу, изкуство на живот и смърт, в самото начало, когато се появява в условията на Япония, и в какво се опитваме да го превърнем. Сякаш това не осъзнаваме! ...
Традиционен Шаолин Цюан - том 2 - книга

Традиционен Шаолин Цюан - том 2


Шамбала
Цена:  20.00 лв.
Традиционният Шаолин-Цюан(„Шаолински бокс") се явява като стожер не само на китайските бойни изкуства, известни като У-Шу (Кунг-фу), но също и на много други в Азия, които са добили днес огромна популярност. Шаолин-Цюан стои в основата на такива стилове като: Карате-До, Окинава-Те, Таекуондо, Син-И-Цюан, Тай-Дзи-Цюан, Джу-Джуцу, Шоринджи-Кемпо, Те-Кион, Тан-Су-До, Хапкидо, Виет-Во-Дао, Пенчак-Силат, Кън-Тао, Нин-Джуцу^ др. Шаолинският бокс е могъщ боен стил с многобройни разновидности и школи и впечатляваща 1500 годишна традиция, която винаги ще вдъхновява експертите на бойните изкуства. ...
Стречинг - Кирил Аладжов - книга

Стречинг


Кирил Аладжов


 

Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ...
Тайните на Ninja - Ашида Ким - книга

Тайните на Ninja


Ашида Ким

Оренда
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тайните на Нинджа" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. Предназначена е да изложи пълно описание на Нинджутсу. Страните от това най-рядко от всички бойни изкуства, описани в следващите страници, включват медитация, замъгляване на съзнанието, проникване и бягство, премахване на часови, катерене, оръжия и др. ...
Всеобхватен син и цюан - книга

Всеобхватен син и цюан


Шамбала
Цена:  30.00 лв.
Пълно изложение на школите и направленията в Син и Цюан ("Боксът на насочената воля") или "Изкуството на чудесния удар". Съставител: Дориян В. Александров. ... Син и цюан е могъщ боен стил на китайското Кунг фу и практическо средство за самоотбрана. Негов създател е известният генерал Юе Фей (XII в.), който го внедрява в армията с голям успех. Поради своята ефикасност и практичност, по-късно син и цюан става изключително популярен сред телохранителите на важни личности, в императорската гвардия, охранители на търговски кервани, висши сановници и даоски монаси. Тази традиция се е запазила и до днес в ...
Игри с карти for dummies - Бари Ригъл - книга

Игри с карти for dummies


Бари Ригъл

АлексСофт
Цена:  16.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ръководство за всички нас. Правила и стратегии за повече от 30 популярни игри. Забавният и лесен начин да играете и печелите най-известните игри с карти! ... Световни картови акули - пазете се! С помощта на това ръководство вие не само ще разберете как да играете световноизвестни игри като Блекджек, Бридж и Джин Руми, но и ще откриете експертни стратегии, необходими за печелене! Допълнително - разширено описание на известните игри на Покер - Тексас Холд 'Ем, Омаха, Draw и Stud. Ще цепите, раздавате и играете като професионалист! Обхваща следните игри: 500 Руми Draw Покер Euchre Oh Hell! Stud Покер ...
Прогнозирай вярно - спечели пари - Владимир Върбанов - книга

Прогнозирай вярно - спечели пари


Владимир Върбанов


 

Цена:  8.50 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Добрите музиканти се раждат с талант, който развиват и усъвършенстват. Великите спортисти постигат успехи заради дисциплината и волята си. Но никой не може да се роди с талант, чрез който да познава крайния резултат на спортните събития. Никой не може да тренира прогнозирането като спортна дисциплина и да го усъвършенства... Да прогнозираш футболни мачове е методологична и творческа задача, която трябва да решаваш всеки ден, преди всеки мач: Прогнозирането е събиране на информация Прогнозирането е владеене на емоциите Прогнозирането е концентрация Прогнозирането е търпение Прогнозирането не е късмет ...
Супер клекове - Рендъл Стросен - книга

Супер клекове


Рендъл Стросен

Сила и здраве
Цена:  15.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да качим 15 килограма мускулна маса за 6 седмици ... Оригиналният начин за качване на размер и сила... Бестселър номер едно на "Ironman", месец след месец, месец след месец... "Супер клекове е просто най-добрата книга писана някога относно изграждането на мускули... тя е абсолютно най-добрата". Джон МакКалъм, автор на "Ключовете на успеха" "Ако търсите начин да качите бързо мускулна маса и сила, това е вашата книга. Ако искате да разберете факти от колоритната история на Желязната Игра, това е вашата книга". MuscleMag international "Супер клекове" ...
BRAWN: Бодибилдинг без стероиди - Стюарт МакРобърт - книга

BRAWN: Бодибилдинг без стероиди


Стюарт МакРобърт

Сила и здраве
Цена:  22.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бодибилдинг революция! ... Уморени ли сте от всички добре изглеждащи бодибилдинг книги? Уморени ли сте от закупуването на нещо малко повече колекция фотографии на бодибилдинг звезди и купчина тренировки, които никога няма да проработят за обикновения човек? Ето нещо различно. Ако знаете, че Арнолд Шварценегер постави Грац, Австрия на световната бодибилдинг карта, какво ще кажете за Стюарт Макробърт и Никозия, Кипър? Представете си един човек от средиземноморски остров, който има смелостта директно да предизвика съвременните бодибилдинг порядки. Вместо да бъде поредната бодибилдинг книга "BRAWN" на МакРобърт е ...
Клас по танци с  Антон + DVD - Антон Дю Бек - книга

Клас по танци с Антон + DVD


Антон Дю Бек

Емас
Цена:  35.00 лв.
Класът по танци с Антон - фокстрот, румба, валс, ча-ча-ча, танго, пасо добле, куйкстеп, самба, виенски валс, джайв "Това е най-прекрасната книга за начинаещия, който се стреми към пътя на успеха в балните танци." Лен Гудман ...

Лична сигурност и самозащита


Робърт Дж. Рос

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  9.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 03-06-2020 г., Четвъртък 04-06-2020 г. или
Петък 05-06-2020 г.
Продукт#35603
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
ИздателствоМонт
Категории
КорицаМека
Страници184
Размери13.00 / 20.00 / 1.50 cm
Тегло0.347 kg
EAN9789548055116
ISBN9789548055116
Описание
  • Искате ли да подобрите личната си безопасност?
  • Искате ли да научите основни техники на самозащита?
  • Искате ли да разберете как да управлявате опасни ситуации?

Лична сигурност и самозащита е основно ръководство да "подушите" потенциална опасност и да я избегнете.
Книгата ще ви убеди, че личната ви безопасност е свързана с всеки аспект на живота ви - като започнем от управление на конфликти и стигнем до защита от престъпници.
Ще научите лесни техники за самозащита, които да можете да приложите на практика, ако някога сте в непосредствена опасност.

Робърт Дж. Рос е ръководител за организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор на преподавателите в Шотландската джу-джицу асоциация. Десет години е служил като полицай.
Страници от тази книга
Съдържание
Агресия и защита
Управление на конфликти и гняв
Умения за комуникация
Невредими и в безопасност
Курс за физическа подготовка
Законът и вие
Други интересни предложения
Тренировките на затворника - том 2
Пол Уейд
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Тайните на Ninja
Ашида Ким
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Традиционен Шаолин Цюан - том 2
Цена:  20.00 лв.
Стречинг
Кирил Аладжов
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Улична самоотбрана
Христина Шопова, Стоян Цветкашки
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.00 лв.
Азбука на ръкопашния бой
Росица Тодорова, Пламен Григоров
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Таекуондо
Дейвид Амърленд
Цена:  9.99 лв.
Карате - самоучител
Стоян Цветкашки
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Кикбокс
Клаус Нонмахер
Цена:  13.99 лв.
Защита при нападение с нож
Тихомир Антонов
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Назад към "Спорт и бойни изкуства"
Джесика Адамс
Али Бърг, Мишел Калъс
ТВ сериалът по книгата на Умберто Еко вече и в България.
Кои са номинираните филми, екранизирани по книги?
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги