9-седмичен тренировъчен план за фитнес и хранене
Яж като мъж! Изглеждай като мъж!
Под редакцията на доц. д-р Евгени Стойнев – специалист по хранене и диететика
"Фитнес за мъже" ще ви помогне да реализирате пълния си потенциал – като мъж. Ще научите какво е предвидила природата за ваша храна. Ще се запознаете с най-новите тренировъчни режими, за да постигнете формата, на която винаги сте се възхищавали – формата, която привлича жените. Ще разберете как може по естествен път да повишите нивата на своя тестостерон, без каквито и да е добавки. Накрая ще се радвате на дълъг списък от предимства – енергия и ентусиазъм, сила и потентност, увереност и чар.
"Колкото повече научаваме за хормоналния контрол на тялото, толкова повече разбираме, че психологически почти нищо не е същото при мъжете и при жените. „Фитнес за мъже” е написана само за мъже и популяризира научно обосновани подходи към намаляването на теглото и натрупването на мускули.
Сюзън М. Клайнър, доктор на науките, автор на "Енергийното хранене"
"Фитнес за мъже" запълва празнина в книжното ни пространство. В нея се обосновава ролята на тестостерона, защото той не е само полов хормон, но играе важна роля в усвояването на кислорода, баланса на кръвната захар и холестерола, също и на имунната система."
доц. д-р Евгени Стойнев – специалист по хранене и диететика
"Взривява мита за диетите с ниско съдържание на мазнини. Задължително четиво, времето за което е настъпило."
Д-р Брус Чараш, завеждащ кардиологично отделение в Ленокс Хил в Ню Йорк сити
Рейтинг: 8.42 / 26 гласа 
Добави мнение 
