Най-опасният наркотик на XXI век

Изцеление на човешката душа от дигиталната пандемия.

Светът е тук. А ти къде си? Поглеждаш екрана „за секунда“, и целият следобед изтича като пясък през пръстите ти. Плъзгаш нагоре само за още едно видео, докато първите стъпки на детето ти остават извън твоето внимание. Пишеш „Обичам те" в чата, но забравяш да погледнеш в очите човека до себе си, който копнее за твоето внимание.

Електронните устройства ни дават фалшивото усещане за допамин в кръвта, но крадат единственото, което имаме - често фаталната важност на настоящия момент. Синята светлина не топли. Лайковете не заменят живата прегръдка. Уведомленията не питат как си, когато ти е тежко.

Вече не ние притежаваме телефоните си - те започнаха да притежават нас.

Време е да вдигнеш глава и да проумееш - това е зависимост! Опасна зависимост, която като рак неусетно завладява и живота ти и го ограбва от най-ценните неща! Чуй тишината! Виж залеза без филтър! Почувствай пулса на истинския живот! Остави устройството! Върни се при себе си. Животът не се случва в облака, той се случва тук и сега.

Изключи екрана! Включи се в живота!

Предисловие
Въведение
Как отново да бъдем хора
Как започна всичко това
Връзката се къса още в детството
Антисоциалните медии
Дигитална фармакея
Народ на книгата във века на приложенията
Библиография