Храни се и се освободи от зависимостта към захарта и въглехидратите. Книгата се основава на уникален метод, който, без да изисква воля, премахва зависимостта към захар и рафинирани въглехидрати. Методът на Алън Кар Лесният начин (Easyway) - най-успешният за спиране на пушенето за всички времена, е в основата на Добра захар, лоша захар. Той е помогнал на милиони пушачи по целия свят да преодолеят промития мозък, тласнал ги към изграждането на вредни, често смъртоносни навици. Добра захар, лоша захар върши чудесна работа срещу най-голямата хранителна заплаха за съвременния свят: зависимостта към захарта и рафинираните ... |
|
|
Книжка от поредицата "Малко бижу" Размери: 4 х 6 cm. ... Ако търсиш успех в работата, в спорта, в любовта или в живота като цяло - тук ще откриеш тайните как да го постигнеш... с мислите на някои от най-великите световни водачи и мъдреци. Пътят към успеха понякога е трънлив. Тази книжка ще ти напомняда не изпускаш целта от очи - било то в личен или в професионален план. Подбраните мисли ще те въодушевят и поощрят, ще ти вдъхнат смелост в лицето на трудностите и неуспехите, които ще срещаш по пътя. Те ще те въоръжат с нужното търпение, дръзновение и решителност, за да се справиш. Положи усилия и ще успееш. ... |
|
|
Намери свободата. Открий щастието. Промени живота си. Книгата Чистият ум: Контролирай алкохола на Ани Грейс разпалва цяло обществено движение в САЩ, като помага на хиляди хора да променят завинаги отношението си към алкохола. Алкохолът заема все по-неразделна част от нашето ежедневие, което води до логичния въпрос колко вреда на здравето ни причинява редовната му консумация. Въпреки това повечето хора отхвърлят възможността за промяна от страх да не изгубят удоволствието и успокоението, които получават от него. За тях отказът от пиенето е равносилен на множество лишения и нещастен живот. С яснота, запомнящи се ... |
|
|
Изчисти негативните убеждения и изживей любовта за която мечтаеш! Книгата, която държите в ръцете си, е плод на стотици часове работа с клиенти от цял свят. Психолог Здравка Спасова е синтезирала най-ефективните си методи, за да ви даде ключ към една от най-важните врати в живота тази към истинската, осъзната и безусловна любов. Нейната мисия e да ви преведе през сложния лабиринт на подсъзнанието, за да откриете и премахнете корена на вашите страхове и убеждения."Книгата промени живота ми. Всяка жена трябва да я прочете. Здравка Спасова дава не само знание, а и реални инструменти за изцеление." А. Р. ... |
|
|
Перфектният начин на живот не е синоним на добрия, а често негова противоположност. Как да се научим да бъдем, макар и несъвършени, по-толерантни към другите и към себе си? Как се постига личностно удовлетворение? Как да запазим добрите страни на перфекционизма, без да изоставяме своите мечти? Възможно ли е постигане на равновесие между толерантността към несъвършенствата в себе си и следването на реалистични професионални и лични цели?"В тази книга ще споделя изводите, до които съм стигнал в моята дългогодишна практика като психотерапевт и психоаналитик за осъзнаване и справяне с перфекционизма, който се очертава ... |
|
|
Книга за четене и правене +7 MD TM (система за ментална устойчивост). Преди всяка победа стои един въпрос - не Ще успея ли?, а Кой съм аз, когато няма аплодисменти? Тази книга е покана към онзи тих вътрешен свят, в който започва истинската сила. Преди да си шампион - кой си? разказва за човека зад резултатите. За мислите, които ни водят, за емоциите, които ни блокират или освобождават и за смисъла, който прави пътя възможен. Създадена като авторска система за ментална устойчивост, книгата вплита реални истории на елитни атлети, психология, невронаука и практики, които се преживяват, а не просто се четат. Всяко от ... |
|
|
Как да постигнете желаното. Целите водят нагоре с встъпителни думи от сина на Зиг Зиглър – Том, представя непреходните му идеи за просперитет и лична пълноценност. Ще се научите как да си поставяте цели, как да ги преследвате и как да ги постигате. Ще почерпите от опита на другите и от заразителния ентусиазъм и мъдрост на автора, за да не губите вярата в себе си и желанието да се стремите към върха дори когато се спънете. Грабвайте химикалките, защото Приложението Системата на Зиглър за поставяне на цели с ясната си и нагледна структура е сигурният начин да изживеете мечтите си. Книгата представя някои от ... |
|
|
Скритата тайна в успеха на милионерите. Всичко, което правите в днешния ден, ще има резултат спрямо вашия просперитет и успех в бъдещето. Ако не започнете от днес, дори след 1, 2 или 5 години, вие няма да сте променили нищо, защото не сте направили различно действие. А как наистина да започнете да имате резултатите, за които мечтаете? Това започва да се случва, когато промените собствената си нагласа за бизнеса ви, за финансите или пък за личния ви живот - например как да привлечете клиентите си, как да бъдете най-добрите в продажбите, как да имате живота на мечтите си? Всичките ви мисли, чувства и емоции се ... |
|
|
Лесни стъпки за осъществяване на творите мечти. Имаш ли смелостта да ги изживееш?"За някои хора мечтите са илюзия и ги смятат за невъзможни. Но всеки един от нас трябва да разбере, че мечтата, която се явява в съзнанието очаква да бъде реализирана. Понякога между нас и мечтите съществуват страхове, ограничения. И минали преживявания, които носят болка. Точно тези примери от нашия живот ни възпират да протегнем ръце към желаното. Как да сбъдваме мечтите си? Тази книга е написана именно, за да подкрепи идеята, че в живота всичко е възможно. Единственото условие е да се прояви гъвкавост по отношение на подсъзнанието и ... |
|
|
Защо едни преуспяват, а други остават само с мечтите си за по-добър живот? Брайън Трейси уверено заявява, че пътят до успеха е вече известен. Милиони хора по света са започнали от нулата и са достигнали върха. Ако и вие искате да преуспеете, ако се стремите към богатство и личностно израстване, тази книга е за вас. Брайън Трейси ще ви покаже най-необходимите ви двадесет и един принципа, за да превърнете мечтите си в реалност. Неговата проста и ефективна система е довела повече от един милион души до върховете на успеха. Възползвайте се от нея и ще можете да постигнете всичко, което пожелаете, колкото и неизпълнимо да ви ... |
|
|
Как да откажеш цигарите за по-малко от 30 дни. Обещавам да не пуша ти помага да пребориш зависимостта към цигарите за по-малко от 30 дни чрез мотивационен, работещ и ефективен 3-стъпков метод без опасност от напълняване и без болезнени борби! Кое прави 3-стъпковия метод от книгата толкова ефективен? 3 лесни стъпки, чрез които аз самата елиминирах нуждата от цигарите. Без таблетки, без дъвки, без никотинови заместители и лепенки. Бях на твоето място цели 18 години. Знам точно през какво преминаваш и как да ти помогна да хвърлиш цигарите без страх и съмнения. Без риск от напълняване благодарение на хранителни ... |
|
|
Стоическа философия на Марк Аврелий. Римският император Марк Аврелий (121 - 180 г.) е последният голям стоически философ на древния свят, а неговият дневник Към себе си (Meditations) и до днес остава едно от най-почитаните произведения за самоусъвършенстване и духовност. В Как да мислим като римски император когнитивният психотерапевт Доналд Робъртсън умело преплита живота и философията на Марк Аврелий, за да представи достъпно съвременно ръководство в стоическата мъдрост. Книгата проследява пътя на Марк Аврелий от млад благородник в двора на Адриан до възкачването му като император на Рим. Робъртсън показва как ... |
