Търсене на: Да се справим с тревожността

			Тревожност For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Цена: 12.77 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено ...

			Надхитри мозъка си Даниел Т. Уилингам

			Цена: 18.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо е трудно да учим и как да улесним този процес? Давате ли си сметка с какво се сблъсква и с какво трябва да се справя мозъкът? ...

			Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън

			Цена: 7.67 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за ...

			Избави се от тревожността Д-р Джъдсън Бруър

			Цена: 9.71 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, ...

			Рестартиране на блуждаещия нерв Ана Фъргюсън

			Цена: 11.00 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната ...

			Дай най-доброто от себе си Линда Адамс

			Цена: 7.00 €
Стандартна цена 11.25 € Вземи сега с отстъпка -38%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Личната ефективност в живота и в отношенията ни. Написана на приятен и лек за четене език и с изобилие от примери, в които читателят ...

			Д-р Спок: Грижи за бебето и детето Д-р Бенджамин Спок, д-р Робърт Нийдълман

			Цена: 17.87 €
Продуктът е представен с видео материали
Десето преработено издание. ... Вече няколко десетилетия бестселърът на д-р Спок си остава най-авторитетното ръководство за ...

			5-те случая: Малкият Ханс Зигмунд Фройд

			Цена: 11.50 €
Стандартна цена 12.78 € Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Анализа на фобията на едно петгодишно момче. ... Към книгата има и тетрадка за записи. Това е историята на петгодишния " ...

			12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса Джордан Б. Питърсън

			Цена: 16.95 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
12 правила, които ще ви направят по-свободни. В книгата 12 правила за живота прочутият психолог Джордан Б. Питърсън отговаря на най- ...

			Златните навици за дълголетие Елена Георгиева

			Цена: 8.18 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да изградим бързо и лесно навиците, които притежава всеки столетник. Златните навици за дълголетие е ръководство, което ще ви ...

			Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство Теди Ангелова

			Цена: 12.22 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще ...

			50 спешни мерки за справяне. Стрес, тревожност, паника Оливия Риймс

			Цена: 9.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да ...

Страница:

1 2 3 4 5

Продукти отговарящи на търсене: Да се справим с тревожността

Тревожност For Dummies

Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
АлексСофт

Цена: 12.77 €

Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ...

Надхитри мозъка си

Даниел Т. Уилингам
Кибеа

Цена: 18.00 €

Защо е трудно да учим и как да улесним този процес? Давате ли си сметка с какво се сблъсква и с какво трябва да се справя мозъкът? Необозримото количество информация, взаимоотношенията, ежедневните дела и грижи са едва част от „задълженията“ му. „Надхитри мозъка си“ предлага научно обосновани подходи за по-ефективно учене, по-ниски нива на стрес и тревожност и за трайно овладяване на знания. Всеки, който разбира, че човек учи през целия си живот, ще обърне сериозно внимание на предложените от автора практически приложими стратегии и на последните изследвания в областта на когнитивната психология, които отварят портала ...

Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies

Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън
АлексСофт

Цена: 7.67 €

Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ...

Избави се от тревожността

Д-р Джъдсън Бруър
Изток - Запад

Цена: 9.71 €

Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти..., така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога в ежедневието си и сякаш губим контрол. Книгата на Джъдсън Бруър идва точно навреме, за да ни покаже как да се справим с безпокойството и стреса и да си върнем живота. Смятаме, че тревожността варира от леко безпокойство до пълна паника, но всъщност е много по-всеобхватна. Тя е в основата на различни видове пристрастявания и лоши навици ...

Рестартиране на блуждаещия нерв

Ана Фъргюсън
Кибеа

Цена: 11.00 €

Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни. Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си ...

Дай най-доброто от себе си

Линда Адамс
Колибри

Цена: 7.00 €

Личната ефективност в живота и в отношенията ни. Написана на приятен и лек за четене език и с изобилие от примери, в които читателят лесно се разпознава, книгата Дай най-доброто от себе си може да се използва като наръчник при всякакви ситуации от ежедневието. Но по-важното е, че тя предлага модел, който ни помага да поемем повече отговорност за собствения си живот и сами да го контролираме, както и да установим удовлетворителни взаимоотношения с околните. Разгледани са не по-малко значими теми като усвояване на умения за комуникация, разрешаване на конфликти и успешно поставяне и постигане на цели. ...

Д-р Спок: Грижи за бебето и детето

Д-р Бенджамин Спок, д-р Робърт Нийдълман
Хермес

Цена: 17.87 €

Десето преработено издание. ... Вече няколко десетилетия бестселърът на д-р Спок си остава най-авторитетното ръководство за отглеждане на бебето и детето. Изпитаните във времето съвети са вдъхнали увереност на поколения родители да се справят с трудностите в грижите за новороденото, да се информират подробно за различните етапи в развитието на детето и съпътстващите ги предизвикателства, да реагират бързо и адекватно в случай на травма или заболяване. Но времената се менят, а научните открития водят до нови теории и лекарски предписания, което изправя съвременните родители пред нови тревоги и проблеми. За да отговори ...

5-те случая: Малкият Ханс

Зигмунд Фройд
Критика и Хуманизъм

Цена: 11.50 €

Анализа на фобията на едно петгодишно момче. ... Към книгата има и тетрадка за записи. Това е историята на петгодишния "Ханс", чието лечение е ръководено от Фройд, но провеждано от бащата на детето. Будното момченце, отглеждано с нежност и без особени забрани, си създава грандиозни страхове - от коне! - и се опитва да се справи със своята тревожност, която всъщност се дължи на изтласкано еротично желание... В заболяването на мъничкия пациент се проявява онова, което Фройд ще нарече "кастрационен комплекс" и "инфантилна сексуална организация". Ето я първата детска психология, която ни казва ...

12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса

Джордан Б. Питърсън
Gnezdoto

Цена: 16.95 €

12 правила, които ще ви направят по-свободни. В книгата 12 правила за живота прочутият психолог Джордан Б. Питърсън отговаря на най-сложните въпроси на мирозданието, като виртуозно преплита есенцията на хилядолетната човешка мъдрост, изумителните открития на авангардната наука и посланията на великата литература и философията. И в същото време разбива много от стереотипите на съвременното мислене. Направете света по-добър. Започнете от себе си. В 12 широкообхватни есета д-р Питърсън говори за дисциплината и отговорността, за свободата и риска, като издига на по-високо ниво съвременното разбиране за човешката личност. ...

Златните навици за дълголетие

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 8.18 €

Как да изградим бързо и лесно навиците, които притежава всеки столетник. Златните навици за дълголетие е ръководство, което ще ви преведе стъпка по стъпка в подобряване на физическото и психическото ви здраве, за да се чувствате по-млади и по-щастливи. Тук ще научите за основите на храненето, различните диети, които насърчават доброто настроение, и съвети как да правите по-добър избор на хранителни продукти. Ще откриете колко е важно да останете хидратирани и да пиете необходимото количество вода по точното време на деня. Ще ви запозная с детоксикацията и как можете да я прилагате правилно, за да помогнете на тялото си ...

Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство

Теди Ангелова

Цена: 12.22 €

Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ...

50 спешни мерки за справяне. Стрес, тревожност, паника

Оливия Риймс
Кръгозор

Цена: 9.20 €

Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ...

Търсене на: Да се справим с тревожността

Страница:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

За ученика

Видео представени продукти

Сирените

Емилия Харт

Е.Е.

Олга Токарчук

Око

Мария Касимова-Моасе

Търсене в книжарницата

10 търсения от други посетители:

tixomir mitev
Пеши
Крис космическият
арт куфар
Чантичка
За ку- чо
тестове по бел 5 клас
законите на грейс
Шампоан за суха коса
Тетрадка 2 математика 3 клас

Най-популярно в книжарницата

Физика на тъгата
Георги Господинов

Осмо издание. : Аз сме. Едно момче говори - от подземния лабиринт на Минотавъра, от мазе в края на ...

Атлас по география и ...
Цветелина Ценова-Костадинова

Атласът по география и икономика за 6. клас е съставен по актуалната учебна програма на МОН и ...

Предприемачество за 8. клас
Кирил Тодоров

Учебникът е одобрен съгласно заповед на министъра на образованието и науката РД 09‐1223 / 09.05. ...

Любими народни песни от ...
Никола Йонов

Съставители: Никола Григоров и Цочо Билярски.Книгата е част от поредицата "Библиотека "Сите ...

200+ бързи, лесни и вкусни ...

За начинаещи и средно напреднали + съвети.Имате Еър Фрайър, но постоянно се чудите какво да сготвите в ...

Атлас по география и ...
Цветелина Ценова-Костадинова

По система за управление на качеството ISO 9001:2015 сертификат No SZT.2021.SB.2.0.474. : Учебно ...

Атлас по география и ...
Цветелина Ценова-Костадинова

Атласът по география и икономика за 5. клас е съставен по актуалната учебна програма на МОН и е ...

Книга за ученика по ...
Здравка Паскалева, Мая Алашка, ...

Предлаганата Книга за ученика за 6. клас е помагало по математика, разработено по новата учебна ...

Хубава си, моя горо
Любен Каравелов

Книгата е част от поредицата Книги за ученика на ИК Пан."Хубава си, моя горо,миришеш на младост, ...

Книга за ученика по ...
Здравка Паскалева, Мая Алашка, ...

Книга за ученика е помагало по математика, което може успешно да се ползва от всички седмокласници, ...

Търсене на: Да се справим с тревожността

Продукти отговарящи на търсене: Да се справим с тревожността

Тревожност For Dummies

Надхитри мозъка си

Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies

Избави се от тревожността

Рестартиране на блуждаещия нерв

Дай най-доброто от себе си

Д-р Спок: Грижи за бебето и детето

5-те случая: Малкият Ханс

12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса

Златните навици за дълголетие

Стоп паник атаки. Как се справих с паническото разстройство

50 спешни мерки за справяне. Стрес, тревожност, паника

Търсене

Учебници

Хиляди книги на супер изгодни цени

Книги

Популярно

Издателства

Избрани автори

Ученически раници и пособия

Търси:
	Търси във всички раздели Търси само в "Книги"

всички раздели
само в книгите