Открийте защо сте такива, каквито сте и защо постъпвате по определен начин. ... Някога чудили ли сте се какво точно правят психолозите? Любопитни ли сте да разберете как учите, мислите и чувствате? С това дружелюбно ръководство ще преминете през Фройд и криминалната психология достигайки до семейните въпроси, ще изследвате чудесата на човешкото поведение и ще разберете как да познавате себе си и другите по-добре от всякога. Адам Кеш доктор по психология, преподава психология в общински колеж, както и на университетско ниво. Понастоящем работи като съдебен психолог с умствено разстроени криминални престъпници. ... |
|
|
Използвайте принципите на позитивната психология, за да освободите пълния си потенциал във всички области на живота! ... Защо някои хора постигат по-голям успех и щастие от други? Разковничето се крие в начина им на мислене. Изследвайте науката зад позитивната психология и открийте как може да прилагате нейните принципи и теории, за да изградите един по-добър живот за себе си и хората около вас. Този практически наръчник ви въоръжава с уменията и стратегиите, които са ви необходими, за да определите кои са вашите силни страни, да промените мисленето си и да се справяте с трудните емоции, за да постигнете по-големи успехи, ... |
|
|
Вникнете в собствения си мозък, за да търгувате по-умно. Финансовите пазари са сложни, динамични, винаги непредсказуеми и могат да объркат всекиго. Експертът по психология на търговията Роланд Улрих предлага критични съвети и доказани техники, за да помогне на заинтересованите трейдъри да разберат по-добре пазарите, с практически изводи, които могат да бъдат приложени незабавно. Ще откриете защо самоанализът може да бъде по-добър от анализа на пазара, как можете да използвате своите уникални силни и слаби страни, за да победите другите трейдъри, и какво да правите, когато страхът и притеснението започнат да се прокрадват. ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Вдъхновете себе си и другите, за положителни промени и по-мотивиран живот. ... Мотивацията е мощен инструмент и е основна за постигане на вашите цели. Без значение дали искате да промените кариерата си, да сплотите екипа в офиса, да се откажете от лош навик или да намерите нов интерес, трябва да откриете мотивация, която да ви тласне напред и да ви накара да продължите да вървите! Този директен наръчник обяснява психологията зад мотивацията и ви предлага практични стратегии, които ще ви помогнат да поемете контрол над ума и тялото си, за да отключите мотивираността си и да получите повече от онова, което искате във всички ... |
|
|
Практически инструменти за повече личностна мощ и ефективност! Трансформирайте мисленето си за справяне с всяка ситуация - на работа, в училище, вътре във вас! Невролингвистично програмиране (НЛП) е система за всекидневна психология, която е променила живота на милиони. Като ви показва как да контролирате и адаптирате вашето мислене, НЛП може да ви помогне да се освободите от негативни мисли и да култивирате по-полезни убеждения за себе си и вашия свят. Невролингвистично програмиране For Dummies е най-лесният начин да усетите ползите от НЛП, като започнете от днес! Открийте как да: разпознаете начина, по който ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Елизабет Кларк "Гуруто на флирта" - експерт по флиртуване и обаяние. ... Научете как да: повишите самочувствието си и да карате хората да ви забелязват; разбирате дали някой е заинтересован от вас; изграждате връзка с човека отсреща и да водите увлекателен разговор; разбирате езика на тялото и да изпращате правилните сигнали. Карайте хората да се обръщат след вас, оставяйте страхотно впечатление и общувайте уверено. Ако опитите ви за флиртуване се свеждат до неловки моменти и несполучливи реплики, тази книга е за вас! В нея ще намерите всичко от това как да повишите самочувствието ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат! Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for Dummies е ... |
|
|
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ... |
|
|
Прави всичко по-лесно. Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие. В книгата: ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
Овладейте депресията и открийте радостта. Отлична новина: Не сте сами. Милиони хора се борят ежедневно с депресията. Още отлични новини: Ние знаем много за това, как да осигурим облекчение. Прелистването на тази книга е първата проста стъпка към възстановяването на щастието! Ще научите как да разпознаете симптомите на депресия и какво да направите за тях - от лекарства и терапия до най-новите лечения. Независимо дали имате необяснена тъга от време на време или сте сериозно засегнати от депресивно заболяване, тази книга ще ви даде съветите и инструментите, нужни за нова наслада от живота! В книгата: Разберете ... |
