Има диети, с които успяваме да махнем излишните килограми, но по стресов за организма ни начин, който може да повлияе на здравето ни. Съществуват и диети, с които теглото ни може бързо да намалява, но не след дълго да има неприятна изненада - килограмите отново да се увеличават. Има и трети тип диети обаче, които са разработени така, че да създадем собствена зона на комфорта - от отслабване и поддържане на формата не с глад, а с хранене по здравословен начин, до поддържане на умствената и физическата ни енергия, дори подобряване на качеството на живот и намаляване до минимум опасността от болести като диабет, атеросклероза, инфаркт и рак.
Всичко тези резултати са част от предимствата на вече световноизвестната диета “Зоната”. Създадена е от
д-р Бари Сиърс след едно негово изключително постижение - въз основа на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, докторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене “Зоната”. Диетичният режим представя една нестандартна методика, при която специално създадена таблица на "Зоната" включва основни хранителни блокове. А изграждането на режима на хранене е лесно. След като се запознаете с всички зонови блокове за храненето, прилагате посоченото им правилно съотношение в менюто и така постепенно създавате зоната на комфорта. Изглежда трудно, но с кое ново начало не е така? За да осигури максимална помощ за всеки, стартиращ диетата, нейният създател Бари Сиърс създава и книги "Зоната". В тях са включени подробни указания, примерни рецепти и менюта за "Зоната".
Освен това в списъка по-долу може да откриеш и адаптираните български книги за популярната диета. Изданията са резултат от усилената работа на
доц. д-р Мария Папазова и нейни колеги, които съставят български рецепти за "Зоната", съобразени с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар. Що се отнася до резултатът, самата д-р Папазова споделя, че е изключително от хранителния режим на Сиърс. След проучвания разбира, че това е начин на хранене, който доказано регулира хормоните в организма и затова не само освобождава от излишните килограми, но и лекува множество заболявания.
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека.
Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ... |
|
|
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия
Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене.
Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ... |
|
|
Конкретни указания за прилагане на "Зоната" - дневни и седмични менюта. ... "Зоната" - системата за хранене, която поддържа в оптимално състояние хормоналния баланс на човешкия организъм, а оттам и здравето, и силите му - доби голяма популярност и у нас. Хиляди хора вече са се запознали с нейните принципи и я прилагат в ежедневието си.
За да улесни своите последователи, авторът Бари Сиърс издаде втора книга, която включва освен кратко представяне на основните положения на системата и множество конкретни съвети за нейното приложение. Особено голям е дялът с рецепти, групирани в дневни и седмични ... |
Диета "Зоната"
Продукти 1-3 от общо 3
