Предговор от Емили П. Фрийман. Запазете най-важното, изхвърлете ненужното и действайте. Не всичко се свежда до гениалност или до мързел. Трябва да изберете нещо средно. Ако се ангажирате с много неща, без да прецените какво наистина е важно за вас (и какво все пак трябва да се свърши), накрая ще се озовете на кръстопът - да се съсипете от работа, като държите на всичко, или да се предадете и да не ви пука абсолютно за нищо. Кендра Адачи предлага друг подход. Бъдете гениални по отношение на важното за вас и мързеливи по отношение на маловажното. Принципите на мързеливия гений ще ви помогнат да не хабите излишни усилия, ... |
|
|
Научно доказано е, че съставянето на списъци намалява стреса и чувството на несигурност, внася ред във всекидневието и прояснява мисленето. Учените са категорични, че записан на ръка и хартия списък с конкретни наблюдения или цели е силен психологически мотивиращ фактор, който може да подобри концентрацията ни, да усили продуктивността, да ни помогне да преоткрием себе си и да уточним житейската си посока. Настоящата книга - "100 списъка за по-добър живот" съдържа 100 списъка за попълване, чрез които ще изясните идеите си, ще откроите истинските си приоритети и ще се опознаете по-добре! Включените списъци са с ... |
|
|
Препоръките на един психиатър за балансиране на ума, тялото и душата. ... В книгата си "Лечение на депресията без медикаменти" дипломираният психиатър д-р Джоуди Скиликорн защитава пространно и аргументирано схващането, че подобно на температурата, депресията е симптом, провокиран от различни източници - предимно стрес и възпаление, сигнализиращ за множество физиологични проблеми, които не са свързани с дейността на мозъка. Запознава ни с редица научни изследвания, които потвърждават, че порочният модел за стандартно лечение с антидепресанти води до потенциални рискове за здравето и въпреки това 1 от всеки 6 ... |
|
|
"Бизнес без конкуренция" е книга наръчник с доказано ефективни практики. Тя ще ви помогне да изградите успешен и разпознаваем бранд, като отделите от всички клиенти тези, които са най-близо до вас и са готови да закупят точно вашия продукт, и то точно сега. Георги Христулев е успешен български бизнес консултант и в тази книга ни предоставя точни и ясни стъпки за изграждане на успешен и разпознаваем бранд, зад който стои печеливш бизнес. В практиката си той има повече от десетилетие натрупан практически опит, хиляди консултирани и обучени бизнеси и предоставя изцяло практични съвети, които са лесноприложими, ... |
|
|
От страданието към щастието за 30 дни. Книга, която ще помогне да промените навиците си и да постигнете щастие. Щастието е вътрешно състояние. То се изгражда ежедневно от простички, дребни навици като поставяне на цели, проявяване на благодарност, медитиране или изпълняване на физически упражнения. Чрез книгата ще се научите как да се чувствате щастливи в настоящия момент, с това, което имате, така че да спрете да търсите щастието и да си дадете сметка, че взрете ли се внимателно, може да го откриете навсякъде около вас. То е скрито в малките житейски удоволствия, които пренебрегвате в стремежа си към върхови постижения. ... |
|
|
Тайната за забавяне на стареенето. ... Много хора питат Лиз Бурбо какво прави, за да изглежда толкова млада, и как така не губи неизчерпаемата си енергия с възрастта. В тази книга тя разкрива своите тайни за здраве, душевно спокойствие и дълголетие, които са приложими за хора на всяка възраст. Като показва как да зареждате с енергия не само тялото, но и ума и душата си, Лиз Бурбо оборва широко разпространените представи за остаряването и доказва, че с осъзнаване и вътрешна работа всяка следваща година от живота ви може да бъде изпълнена с повече радост и смисъл. Тази книга е за всички, независимо от възрастта и пола. ... |
|
|
My happiness bucket list. ... 30-дневно приключение за влюбени с 30 различни задачи за всеки отделен ден! Подарете си 30 дни на близост, смях, забавление и много, много любов! Комплектът съдържа общо 40 илюстрирани карти: инструкции; дневник на предизвикателствата; 30 активни карти с разнообразни и изненадващи задачи за всеки отделен ден; специални и бонус карти; цветен картон за съхранение. Започнете своето 30-дневно любовно приключение сега! ... |
|
|
40 универсални закона за постигане на хармония, баланс и благополучие. ... В тази книга духовният учител Мелиса Алварез ще ви покаже как да интегрирате духовните закони и принципи в една лесна ежедневна практика, която ще ви донесе незабавни и дългосрочни резултати. Вселената иска да постигнете всичко, което желаете в живота, и практическите напътствия в тази книга могат да ви помогнат да го направите. Това е вдъхновяващ пътеводител, който с реалистичен подход представя 40 духовни закона, които действат във Вселената. Тези закони ще ви помогнат да се възползвате от всяка ситуация и да работите с намерение за постигането ... |
|
|
Наръчник за оцеляване чрез информиране. Съставител: Стефан Калайджиев. ... Замисълът на настоящата съставителска книга дойде в началото на 2021 година, когато се видя, че повечето от населението на тази планета е вървящо без компас и посока в океана на онова, което бушува около него. Може ли човек да издържи в океана сред буря, когато няма нито посоката, нито компас за да се ориентира накъде да плува. Той трябва да се обнадежди! Или като има вътрешната вяра у себе си, че ще се спаси или огромната издръжливост за да се поддържа на повърхността и да не потъне заливан от вълните. В това трудно време е добре и за малко ... |
|
|
Завистта е емоцията, на която всички сме жертви. Няма значение дали самите ние я изпитваме, или някой я е насочил срещу нас. Как да се преборим с нея? Как да се спасим от лапите на завистта и да я превърнем в нещо благородно, като адмирация или възхищение? Как да бъдем щастливи и свободни от негативни емоции и енергии? Как да се избавим от завистниците и клюкарите? Ами от ревността? Кога една ревност може да бъде приятна за егото ни и кога се превръща в патологична? Трябва ли да се страхуваме от твърде ревнивите хора? Имат ли завистта и ревността общо начало и кога преминаваме границата между допустимото и необичайното? ... |
|
|
Девет декларации, с които да заявим личната си сила."Мотивацонният манифест" представлява поетичен и мощен призив да възвърнем контрола над живота си и да постигнем собствената си лична свобода. Това е триумфално произведение, което надхвърля смисъла на своето заглавие, като въздига читателя от нивото на обикновената мотивация до един устремен към висините целенасочен и съдържателен живот. Обичам тази книга." Паулу Коелю Деветте декларации: Посрещайте живота с пълнокръвно присъствие и сила Преразгледайте своя дневен ред Побеждавайте своите демони Напредвайте с непоколебим устрем Практикувайте ... |
|
|
Как егото се изправя на пътя ви и ви пречи да се развивате? От какво неизменно се привличат благоденствието, успехът и щастието? В 33 стъпки Стюарт Уайлд ви показва как да възвърнете вътрешната си енергия и да изградите мощна духовна сила. Основани на даоизма, принципите в Безкрайният Аз разкриват: защо някои хора излъчват силна енергия и ви привличат неустоимо; как вие самите можете да преодолеете преходността на физическата си същност, за да се разгърнете духовно и емоционално; как да се превърнете в човек с неограничени възможности. И за да не си кажете: "Това е поредната книга за духовно израстване", ... |
