Прост и ефикасен начин да лекуваме нашите емоционални симптоми. ... Стремим се да сме психологически здрави - уравновесени, спокойни, щастливи... Но почти всеки от нас е страдал от някакъв психологически проблем - депресия, тревожност, натрапчиви мисли, страх от височини или тълпи от хора, импулс да се плаче по всякакъв повод, безсилие да отидем на социално събитие, потребност да проверяваме отново и отново дали сме заключили вратата... В тази книга за всеки човек, но и за всеки специалист, д-р Хенри Келерман, стъпил на своя 50-годишен терапевтичен опит, се опитва да систематизира какво се случва и как да постъпим, ... |
|
|
Петте отговорности, нужни за личностното и организационното израстване. ... Отговорността не е следствие, отговорността е вашето конкурентно предимство. Как да използвате тази книга: Да прочетете Първа и Втора глава. Ще си изясните защо поемането на отговорност е от значение, ще откриете колко скъпо ни струват в действителност извиненията, които си даваме, и ще видите Петте отговорности през погледа на всички истински успели хора. После да се отнесете сериозно към петте отговорности. Всяка от следващите глави ще ви помогне да овладеете една от Петте отговорности и ще ви предложи практически примери и прозрения от ... |
|
|
100 всекидневни упражнения от японски дзен монах за спокоен и радостен живот. ... Открийте спокойствието и щастието въпреки хаоса в съвременния свят с този наръчник от лесни за усвояване и практични уроци по дзен. Прочутият будистки монах Шунмьо Масуно черпи от вековната мъдрост, за да ви помогне да прилагате дзен във всеки един ден от живота си. Тези сто упражнения ще внесат повече радост и удоволствие във всекидневието ви, без да е нужно да правите резки промени или да полагате неимоверни усилия. С всяка нова стъпка ще научавате как да откривате щастието не чрез необикновени преживявания, а чрез осъществяването на ... |
|
|
Запознай се с 60 удивителни жени. ... Тръгни по стъпките на едни от най-забележителните жени, живели някога, чрез вдъхновяващите им истории и занимателни игри. Представи си как се рееш над Атлантическия океан с Амелия Еърхарт; как разсъждаваш над философски въпроси с Хипатия; как измисляш собствени изобретения с Мария Кюри. И още много, много. Отпразнувай живота и постиженията на тези прекрасни дами и не забравяй: ти също си жена чудо!"Крайно време е да празнуваме. Никога не е имало по-подходящо време за момичетата и жените да се почувстват силни и ценени." Д-р Маги Адерин-Покок Книгата е част от поредицата ... |
|
|
Как ледената вода, екстремните височини и приспособяването към околната среда възобновяват изгубената ни еволюционна сила. ... "Това, което не ни убива" е книга за преживяванията на автора, докато изучава метода на Вим Хоф и се опитва да възстанови връзката с тялото си, използвайки стреса от дишането и студа. В по-общ план методът дава отговор на въпрос, който отдавна вълнува американския журналист и антрополог: как хората могат да възстановят изгубените си в хода на еволюцията сили. Скот Карни разказва с удоволствие историята на книгата, която разбива на пух и прах предварителната му нагласа спрямо системата на ... |
|
|
"Без предизвикателства не можем да пораснем. Страхът от провал разрушава живота. Осмели се да превърнеш мечтите си в реалност! Да покажеш на света кои си всъщност! Упражни силата, която пазиш в душата си, не онази, която се ражда от самодоволството или от страха, защото това е силата, която владее Нул. Говоря ти за друга сила, за онази, която се проявява, когато осъществяваме мечтите си чрез страст, и за постоянството и търпението, които променят реалността и създават нови обстоятелства, за да e бъдещето по-различно, по-добро, плодотворно и смислено..." Думи на стария крал ... |
|
|
Всички се възхищаваме на хората, които успяват да предложат най-добрите идеи, да реагират най-адекватно в трудна ситуация, да вземат бързо решение и да решат важен проблем без колебание. Понякога дори им завиждаме. Дали тези хора знаят нещо неизвестно за нас, останалите? Определено да. Те спазват Правилата на мисленето. Именно тези правила ще ви помогнат да откриете нови решения, да избегнете досадни грешки, да поддържате мозъка си активен, да сте по-креативни и да живеете по-здравословно и спокойно. Сто правила за един по-щастлив и пълноценен живот. Те, разбира се, не са задължителни, но какво пречи поне да ги ... |
|
|
Как постоянно вземаме решения подсъзнателно. Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Каква част от онова, което изговаряме, чувстваме и правим всеки ден е под съзнателния ни контрол? Още по-важното е каква част от него не е? А решаващият въпрос е: дали ако разберем как работи подсъзнанието ни - ако разберем основанията за постъпките си - най-накрая напълно ще познаем себе си? Дали прозренията за скритите ни подбуди ще отключат нов начин, по който да мислим, чувстваме и действаме? Какво ще означава това за нашия живот? Книгата "Преди да помислим" изследва ... |
|
|
"Законът на успеха" е най-значителният класически осемтомен труд, считан за шедьовър в областта на модерната литература за успеха. Това е книгата, която е помогнала на милиони хора по света да осъществят и най-смелите си мечти, да се реализират по начин, който е съществувал само в представите им. Този колосален труд, съставен от прочутите шестнайсет лекции на автора за принципите на успеха, съдържа огромно количество информация за най-богатите мъже от средата на XX век, както и начините, по които всеки може да постигне богатство, успех и благополучие в живота си. "Благодарен съм на трудностите, които ... |
|
|
Автор на 8 бестселъра на New York Times. ... Джон Максуел е авторитет номер 1 в областта на лидерството с 26 милиона продадени книги. Той и организациите му са обучили над 6 милиона лидер и във всяка една страна по света. Ние всички копнеем да бъдем значими. Ние искаме да оставим следа, да допринесем с живота си към благородна кауза или велика цел. За нас е важно да разберем, че постиженията ни, изпитанията ни и победите ни са си стрували. Че от всичко това с имало смисъл. Много от нас обаче неоснователно се съмняват, че могат да достигнат значими успехи. Те се притесняват, че това е прекалено висока или далечна цел. ... |
|
|
От деца ни учат да живеем по правила. Родители, учители и приятели ни заливат с купища полезни указания, принципи и аксиоми, водени от желанието да ни помогнат да живеем по-добре. Проблемът е там, че много от техните съвети просто не са верни, поне не и през цялото време. И все пак те оказват огромно влияние върху нас, независимо дали го съзнаваме или не. Как да отделим ценното от излишното? Златото от пясъка? Мислете. Поставяйте под въпрос всичко, на което са ви учили, и не живейте според правилата на другите, докато не прецените доколко са валидни за вас. Няма значение дали сте на 18 или на 80 - преразгледайте уроците, ... |
|
|
Дребните неща, които могат да променят живота ви... и вероятно света. ... Малката-голяма книга, вдъхновена от събралата десетки милиони гледания в YouTube реч на адмирал Уилям Макрейвън по повод завършването на студентите от Тексаския университет, е универсален наръчник по вдъхновение. В нея адмиралът синтезира наученото по време на обучението си за Тюлен към Американските военноморски служби и го превежда на достъпен за всеки от нас език. Някои от уроците са да не се даваме на акулите, да намерим приятел, който да ни помага в гребането, да съберем сили и да запеем, когато сме затънали в най-гъстата тиня, да не се ... |
