"Книгата се състои от две части.
В първата част разказвам личната си история и изяснявам причините, поради които пречистването е важно и ползотворно – днес може би повече от всякога преди. Освен това разкривам философската основа на пречистването и древните му корени, включително принципите на съвременната наука за храненето, аюрведа и китайската медицина. В допълнение към това в първата част изяснявам някои оптимални хранителни практики, съчетавам противоречивата информация за храненето и изследвам критично важните стратегии за опазване на здравето.
„Пълно пречистване на живота“ включва многобройни позовавания на древни ведически писания като „Бхагавад Гита“ и „Шримад Бхагаватам“. Тези източни текстове, подобни на библейските, са отпреди хиляди години и са сред източниците на йога и на аюрведическата философия, включително и на житейските учения за тялото, ума и душата. Там, където са използвани думи на санскрит, ще намерите превод за улесняване на разбирането.
Втората част е практическият раздел и включва всичко, което ви е необходимо за успешно пречистване. Тук ще откриете ръководство за дневния режим, рецепти, сезонни съвети, списък за пазаруване, упражнения за пречистване, медитационни практики, хранителни добавки, препоръки за билки, както и друга полезна и практична информация.
По мое мнение съществуват четири начина за използване на тази книга. Изберете този, който сметнете за най-подходящ за вас. Прочетете цялата книга от начало докрай. После се подложете на пречистването, като следвате указанията във втората част. Докато се пречиствате, препрочетете отново първата част. Това е най-всеобхватният подход към този процес на пречистване. Пропуснете първата част, преминете направо към втората и следвайте указанията за прилагане на пречистването. Докато се пречиствате, прочетете внимателно цялата книга. Тя трябва да ви вдъхнови с мъдростта на информацията, която съдържа, вдъхваща сила и увереност.
Прочетете цялата книга и ѝ позволете да ви накара да ускорите процеса си на изцеление. Ако сте се пречиствали и преди, и сте сметнали допълнителните пречистващи практики за ефикасни, свободно ги прилагайте. Тази книга съдържа много информация по най-различни теми в диапазон от научни до философски и от технически до практически. Прочетете цялата книга отначало докрай или се насочете към разделите, които най-много ви интересуват. После я оставете и постепенно усвоете информацията. Върнете се към книгата и се пречистете, когато се почувствате готови.
За лекарите, прилагащи холистичен подход, и за всевъзможните специалисти „Пълно пречистване на живота“ ще е полезен източник за: подобряване на личното им здраве, повишаване на знанията им за пречистването, храненето, храненето на растителна основа, аюрведа и китайската медицина, включване в практиката им на широкия диапазон от познания, споделени в тази книга успешното включване на пречистването в собствената им практика."
Из книгата
