store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Победи тревожността. Книга с упражнения за жени - Бианка Л. Родригес
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Победи тревожността. Книга с упражнения за жени


Бианка Л. Родригес

Победи тревожността. Книга с упражнения за жени - Бианка Л. Родригес - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  26.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка23‑06‑2025 г. или 24‑06‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#120-144-384
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоAVA Books
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери16.00 / 20.00 / 1.60 cm
Тегло0.413 kg
EAN9786199303122
ISBN9786199303122
Победи тревожността. Книга с упражнения за жени - Бианка Л. Родригес - книга

Победи тревожността. Книга с упражнения за жени


Бианка Л. Родригес

Цена:  26.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка23‑06‑2025 г. или 24‑06‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#120-144-384
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоAVA Books
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери16.00 / 20.00 / 1.60 cm
Тегло0.413 kg
EAN9786199303122
ISBN9786199303122
Описание
Намери спокойствие и си върни контрола над живота.

Все по-често усещате напрежение, умора и безпокойство? Мислите ви препускат, тревогите се трупат, а светът около вас изглежда все по-забързан? Ще се случи ли това, от което се страхувате? А ако не се случи?

Победи тревожността ще ви помогне да:
  • разберете какво представлява тревожността и защо тя е толкова често срещана при жените;
  • откриете и осъзнаете своите модели на поведение;
  • използвате доказани техники като осъзнатост, медитация и когнитивно-поведенческа терапия;
  • намерите вдъхновение в историите на жени, които са преодолели тревожността.

Тази книга не е просто ръководство - тя е вашият личен инструмент за изграждане на спокойствие, увереност и хармония в живота ви. С нейна помощ ще се научите да разпознавате и овладявате тревожните мисли, да приемате несигурността и да си върнете контрола върху собственото си щастие.

Животът е кратък. Заслужавате да го изживеете с лекота, увереност и вътрешен мир.

Бианка Л. Родригес е лицензиран брачен и семеен терапевт, треньор по трансформация и автор. След като получава магистърска степен по психологично консултиране от Колумбийския университет през 2005 г., Бианка преживява духовно пробуждане и осъзнава, че въпреки проблемите си с тревожността, тя е пълноценна. Тя помага на другите да възвърнат своето благополучие чрез уникална комбинация от мистични и традиционни методи - присъствено и онлайн.
Страници от тази книга






Съдържание
Предговор
Как да използвате тази книга
Разбиране на тревожността
  • Тревожността и жените
  • Ориентиране в живота с тревожност
Как да контролирате тревожността си
  • Успокойте тялото и ума си
  • Наблюдавайте тревожността си и идентифицирайте задействащите фактори (тригери)
  • Прекъснете цикъла на тревога и руминация
  • Заменете тревожното поведение със здравословно
  • Ориентиране във взаимоотношенията и овладяване на социалната тревожност
  • Признаване на специфични фобии и справяне с тях
  • Възстановете живота си и постигнете целите си
Вярвайте в себе си
Ресурси
Използвани източници
Благодарности
За автора
Рейтинг
 Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Победи тревожността. Книга с упражнения за жени", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Как да печелим приятели и да влияем на другите - книга

Как да печелим приятели и да влияем на другите


Дейл Карнеги
Кибеа
Цена:  17.20 лв.
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис
Кибеа
Цени от:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу
ИнфоДАР
Цена:  16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей
Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Лесният начин да спрете пушенето - книга

Лесният начин да спрете пушенето


Алън Кар
Кибеа
Цена:  17.20 лв.
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги
Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън
Нов човек
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън
Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Видео представени продукти
Разчупване на мрака
Лиза Джуъл
Арсен Люпен - джентълменът-крадец
Морис Льоблан
Уютната хижа в Швейцария
Джули Каплин
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
serpent and dove
Ева пяна
тракийска митология
Penelope douglas
Чифтоядци завинаги
Нематериални активи
зелените очи на дявола
Томас мор - Утопия
поток
тетрадка за ноти
Най-популярно в "Популярна психология"
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Разчупете навика да бъдете ...
Джо Диспенза
Цена:  25.00 лв.
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови - книга
Седемте навика на ...
Стивън Кови
Цена:  25.80 лв.
Мъжете си падат по кучки - Шери Аргов - книга
Мъжете си падат по кучки
Шери Аргов
Цена:  14.41 лв.
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Лесният начин да спрете пушенето
Алън Кар
Цена:  17.20 лв.
Атомни навици - Джеймс Клиър - книга
Атомни навици
Джеймс Клиър
Цена:  24.95 лв.
Човекът в търсене на смисъл - Виктор Франкъл - книга
Човекът в търсене на смисъл
Виктор Франкъл
Цена:  17.95 лв.
Силата на навиците - Чарлс Дюиг - книга
Силата на навиците
Чарлс Дюиг
Цена:  19.95 лв.
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Порасналите деца на ...
Линдзи Гибсън
Цена:  17.00 лв.
Чистият ум: Контролирай никотина - Ани Грейс, Уилям Портър - книга
Чистият ум: Контролирай ...
Ани Грейс, Уилям Портър
Цена:  26.00 лв.
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън - книга
Тънкото изкуство да не ти пука
Марк Менсън
Цена:  19.95 лв.
Други извадки
Най-популярно в "Книги за жената"
Най-популярно в "Самоусъвършенстване"
Най-популярно от "AVA Books"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Победи тревожността. Книга с упражнения за жени - Бианка Л. Родригес" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.