store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Усмири своя ум - Рамеш Маноча
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Усмири своя ум


Рамеш Маноча

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 02-06-2020 г., Сряда 03-06-2020 г. или
Четвъртък 04-06-2020 г.
Продукт#188770
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена17-11-2016 г.
ИздателствоЛитус
Категории
КорицаМека
Страници288
Размери14.00 / 21.50 / 3.00 cm
Тегло0.400 kg
EAN9786192090241
ISBN9786192090246
Описание
"Не можете да спите, защото мислите ви непрестанно препускат? Искате да избягате от неспирния вътрешен диалог, който не ви дава мира? Чувствате се стресирани и напрегнати? Значи е време за медитация."

Ползите от тази древна техника са научно доказани. Медитацията действа благотворно както върху физическото здраве, така и върху духовното и емоционалното състояние на човека. А в тази необикновена книга д-р Рамеш Маноча отива още по-далеч. След 15 години изследвания той убедително доказва, че медитацията не само може да ни донесе вътрешен мир и да отключи потенциала ни, а дори да ни помогне да се избавим от редица "нелечими" болести. Само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим физическото и менталното си здраве и да имаме живот, който ни изпълва с удовлетворение.

Техниките, описани в тази книга, ще ни покажат как да спрем потока на мисълта и да постигнем вътрешно мълчание. Защото както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.

Д-р Рамеш Маноча е доктор на науките, практикуващ медик и преподавател. Получил е медицинското си образование в Университета на Нов Южен. Темата на дисертацията му е оценка на медитацията и изживяването на умствено мълчание.

Рамеш е основател и организатор на "Следващо поколение", национална инициатива, посветена на умственото здраве на младежта. В момента е старши преподавател във факултета по психиатрия в Университета на Сидни. Като част от дългогодишната му ангажираност в областта на медицинското образование той председателства поредица от семинари за младши медици, фокусиращи се върху семейната медицина и женското и детско здраве. Рамеш редовно е канен от медиите за коментари по различни здравни и медицински въпроси, алтернативна медицина и медитация. Той често провежда беседи пред публика в общинския, образователен, публичен и корпоративен сектор.

"Усмири своя ум" е първата му книга.
Страници от тази книга






Съдържание
Преди да започнем
Моята история
  • Мравките
  • Пътят към изследванията
Какво е медитация
  • Дефиниране на медитацията
  • Специфични ефекти: тълкуване на доказателствата
Медитацията е умствена тишина
  • Уникалното откритие "умствена тишина"
  • Древната парадигма
  • Мисловен експеримент, който завършва с тишина
    • Как да медитираме: как да започнем
    • Как да медитираме: заявленията
Здраве, благосъстояние и не-умът
  • Стрес - шумът в ума ни
  • Отвъд ума - връзка с тялото
    • Как да медитираме: засилване на преживяването
Да помогнем на нашите млади хора
  • Млади умове
  • Медитация в класната стая
    • Медитация за деца
Поток и оптимално съществуване
  • Медитирането и потокът
Мозъкът в медитация
  • Мозък, ум и не-ум
    • Често задавани въпроси
    • Приложение: кодът на Микеланджело
Бележки
Източници
Показалец
Рейтинг
Рейтинг: 9.17 / 6 гласа 
За да оцените книгата "Усмири своя ум", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Кислородната вода - страж на здравето - Иван Павлович Неумивакин - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  8.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска - книга

Гответе здравословно с Биляна Йотовска


Биляна Йотовска

Smart books
Цена:  32.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем! 142 неустоими здравословни рецепти и 12 витаминозни смутита! ... В епохата на лъжливо разкрасяване и евтино лустро Биляна Йотовска с постоянство, с много работа и със стремежа си към непрестанно усъвършенстване може да служи като пример за мултифункционалност и за хармония в индивидуален, семеен и обществен план. Родената на 26 декември 1984 г. в София красавица е художник (с дипломи от НХГ и НХА). В публичното пространство е известна като един от най-разпознаваемите модели с множество ангажименти в чужбина и с корици на най-големите списания, ...
Ендоекология на здравето - Иван Неумивакин, Людмила Неумивакина - книга

Ендоекология на здравето


Иван Неумивакин, Людмила Неумивакина

Жануа
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Значителна роля за формирането и развитието на народната медицина в Русия изиграва Иван Неумивакин — един от основоположниците на космическата медицина, който от 1959 година в продължение на три десетилетия отговаря за здравето на космонавтите, когато са в космически полет. С оглед на голямата значимост и важност на възложените му задачи И. П. Неумивакин привлича на работа нетрадиционно мислещи водещи специалисти от различни ведомства и министерства, което му позволява да създаде не само космическа болница, в която при нужда да се оказва дори и специализирана реанимационно-анестезиологична помощ, но и нови направления в ...
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи - Ейми Рамос - книга

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи


Ейми Рамос

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ...
GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката - Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд - книга

GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката


Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бестселър №1. ... В книгата "GAPS - синдром на храносмилателната система и психиката" са представени хранителните биохимични процеси и тяхната обвързаност с психиатричните и неврологичните разстройства и гастроентерологичнта функция. Авторката описва взаимовръзката между конкретни храносмилателни разстройства със състояния като шизофрения, аутизъм, синдром на дефицит на вниманието и редица други проблеми на детското развитие. Предложеният от д-р Кембъл-Макбрайд хранителен режим е разработен и изпитан лично от самата нея в борбата ѝ с аутизма при едно от децата ѝ. В книгата са разгледани подробно ...
Съкровищата на щастието - Шри Чинмой - книга

Съкровищата на щастието


Шри Чинмой

Шри Чинмой
Цена:  13.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Вдъхновение и мъдрост, ръководещи вашия жизнен път. От автора на "Крилете на радостта". Предговор от Архиепископ Дезмънд Туту. ... "Аз се възхищавам на вашия живот в служба на човечеството за великата кауза на световния мир." Нелсън Мандела "Съкровищата на щастието" ще въ вдъхнови да станете това, което наистина сте - сияйно дете в голямото Божие семейство." Архиепископ Дезмънд Туту "Съкровищата на щастието" е ковчеже с бисери на мъдростта и радостта - сборник от кратки и проникновени текстове, практически упражнения, извисяващи афоризми и стихове, много от които се ...
Микробният фактор. Новата здравна революция - Д-р Хироми Шиния - книга

Микробният фактор. Новата здравна революция


Д-р Хироми Шиния

Сиела
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как ензимите и микробите предпазват здравето ни! Известният японско-американски гастроентеролог д-р Хироми Шиния ни показва как да засилим естествения си имунитет в продължението на своя бестселър "Ензимният фактор". В "Микробният фактор", д-р Шиния показва как клетките сами се защитават и прочистват и как трилиони бактерии, които живеят в нас могат да бъдат накарани да действат в наша полза. Той разбираемо обяснява подмладяващото действие на ензимите в клетките и показва прости техники, които можем да използваме, за да засилим тази възстановяваща сила, включващи: Малкия пост на Шиния Коремния ...
Медитация - Шри Чинмой - книга

Медитация


Шри Чинмой

Шри Чинмой
Цена:  13.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Съвършенството на човек в Божието удовлетворение. Внимание! При поръчка може да получите книгата с алтернативен дизайн на корицата. ... Научете се да медитирате с най-изчерпателното и разбираемо ръководство по медитация, писано някога. Представена с простота и яснота, характерни за творбите на Шри Чинмой, тази книга ще ви води от началните стадии на концентрация и медитация до напреднала практика на съзерцание. В книгата ще откриете: изпитана техника за медитация, която всеки може да научи; как да проявите най-дълбоката си духовна същност; как да развиете силата на концентрацията си; каква е връзката между ...
Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга

Наука за дишането - Практическо ръководство


Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...
Безглутенова кухня - Надя Пери - книга

Безглутенова кухня


Надя Пери

Хомо футурус
Цена:  4.80 лв.
Стандартна цена 6.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Глутенът е белтъчина, съдържаща се в пшеницата и в други зърнени култури. Съдържанието му варира при различните зърнени растения и дори при един и същ вид. Смята се, че пшеницата се е отглеждала още отпреди 10 000 години в Месопотамия. Тя е основен продукт за храненето. За съжаление обаче, според статистическите данни нараства броя на хората, страдащи от непоносимост към глутена. Разрешение на този проблем е намиращата все по-голяма популярност зърнена култура лимец. Също така пшениченото брашно може да се замести с други видове брашна - картофено, елдено, царевично, оризово, и др. Днес се произвеждат макарони и други ...
Класическо прочистване на организма всеки ден - Олга Елисеева  - книга

Класическо прочистване на организма всеки ден


Олга Елисеева

Хомо футурус
Цена:  16.00 лв.
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Доктор Олга Елисеева е един от броящите се на пръсти медицински специалисти, съчетаващи научния подход с разбираемия стил, при това изключително в контекста на непосредствената действена помощ, която отделният човек може да си окаже сам. Не е нужно да е всезнаещ, не е задължително да е богат: принципите са прости и ясни, методите общодостъпни и дадени в точно съобразени с индивидуалните различия варианти. Методите за цялостно прочистване на организма не се препоръчват самоцелно, а са подчинени на една устойчиво аргументирана стратегия за внасяне на ред, равновесие и съгласуваност във всички органи и системи. Д-р ...
Аюрведа: Ръководство за домашно лечение - Д-р Васант Лад - книга

Аюрведа: Ръководство за домашно лечение


Д-р Васант Лад

Аратрон
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е основана върху древната лечебна система на Индия, съществуваща повече от пет хиляди години. Тя предлага естествени алтернативи на съвременните лекарства и лечение с лесни за изпълнение практически съвети. Д-р Васант Лад, който е световноизвестен специалист в областта на аюрведа, обяснява най-напред принципите, които стоят в основата на науката аюрведа, и анализира физическите и психичните характеристики на всяка от трите доши на системата ум-тяло: вата, питта и капха. След като разберете какъв е типът на вашето тяло, д-р Лад ще ви помогне да започнете своето пътуване към върховното състояние на физическо и ...

Усмири своя ум


Рамеш Маноча

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 02-06-2020 г., Сряда 03-06-2020 г. или
Четвъртък 04-06-2020 г.
Продукт#188770
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена17-11-2016 г.
ИздателствоЛитус
Категории
КорицаМека
Страници288
Размери14.00 / 21.50 / 3.00 cm
Тегло0.400 kg
EAN9786192090241
ISBN9786192090246
Описание
"Не можете да спите, защото мислите ви непрестанно препускат? Искате да избягате от неспирния вътрешен диалог, който не ви дава мира? Чувствате се стресирани и напрегнати? Значи е време за медитация."

Ползите от тази древна техника са научно доказани. Медитацията действа благотворно както върху физическото здраве, така и върху духовното и емоционалното състояние на човека. А в тази необикновена книга д-р Рамеш Маноча отива още по-далеч. След 15 години изследвания той убедително доказва, че медитацията не само може да ни донесе вътрешен мир и да отключи потенциала ни, а дори да ни помогне да се избавим от редица "нелечими" болести. Само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим физическото и менталното си здраве и да имаме живот, който ни изпълва с удовлетворение.

Техниките, описани в тази книга, ще ни покажат как да спрем потока на мисълта и да постигнем вътрешно мълчание. Защото както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.

Д-р Рамеш Маноча е доктор на науките, практикуващ медик и преподавател. Получил е медицинското си образование в Университета на Нов Южен. Темата на дисертацията му е оценка на медитацията и изживяването на умствено мълчание.

Рамеш е основател и организатор на "Следващо поколение", национална инициатива, посветена на умственото здраве на младежта. В момента е старши преподавател във факултета по психиатрия в Университета на Сидни. Като част от дългогодишната му ангажираност в областта на медицинското образование той председателства поредица от семинари за младши медици, фокусиращи се върху семейната медицина и женското и детско здраве. Рамеш редовно е канен от медиите за коментари по различни здравни и медицински въпроси, алтернативна медицина и медитация. Той често провежда беседи пред публика в общинския, образователен, публичен и корпоративен сектор.

"Усмири своя ум" е първата му книга.
Страници от тази книга
Съдържание
Преди да започнем
Моята история
  • Мравките
  • Пътят към изследванията
Какво е медитация
  • Дефиниране на медитацията
  • Специфични ефекти: тълкуване на доказателствата
Медитацията е умствена тишина
  • Уникалното откритие "умствена тишина"
  • Древната парадигма
  • Мисловен експеримент, който завършва с тишина
    • Как да медитираме: как да започнем
    • Как да медитираме: заявленията
Здраве, благосъстояние и не-умът
  • Стрес - шумът в ума ни
  • Отвъд ума - връзка с тялото
    • Как да медитираме: засилване на преживяването
Да помогнем на нашите млади хора
  • Млади умове
  • Медитация в класната стая
    • Медитация за деца
Поток и оптимално съществуване
  • Медитирането и потокът
Мозъкът в медитация
  • Мозък, ум и не-ум
    • Често задавани въпроси
    • Приложение: кодът на Микеланджело
Бележки
Източници
Показалец
Други интересни предложения
Върховното кралство - том 2: Наследникът
Пиер Певел
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Агенция "Барнет и сие"
Морис Льоблан
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Вътрешното бягане и външното бягане: Йогийски тайни на бягането
Шри Чинмой
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.00 лв.
Те ти, булка, Спасовден
Ангел Спасов
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Волни ездачи, разярени бикове
Питър Бискинд
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.00 лв.
Овладей живота си
Ариана Хъфингтън
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Остриетата на Кардинала - том 3: Драконът на Арканите
Пиер Певел
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Консуело - том 3
Жорж Санд
Цена:  26.00 лв.
Пожар в безименната страна
Галиб Ислам
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Бързаците. Бунтът на Уолстрийт
Майкъл Луис
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Назад към "Книги за лечебни упражнения и медитация"
Диана Габалдон
Вратислав Маняк
ТВ сериалът по книгата на Умберто Еко вече и в България.
Кои са номинираните филми, екранизирани по книги?
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги