Праджна е санскритската дума за мъдрост. Тази книга ще изпълни живота ви с древната мъдрост на аюрведа, като ви предложи простички практики за всеки ден и за всеки случай.
Възприемането на определен режим и ритуали ни дава структура, помага ни да намерим котва в реалността и въздейства благотворно на физическото, психическото и емоционалното здраве. Може би е очевидно, но днес често го забравяме, улисани в ангажименти, и позволяваме да бъдем всмукани от виртуални и дигитални светове, които, ако не внимаваме, могат да ни откъснат от реалния живот.
Ритуалите могат да бъдат и катализатор на промяната. Изричайте: Аз съм ... |
|
|
Опирайки се на древно медицинско и духовно познание, "Методът Кум Нье" представя ефикасни техники за енергизиране и възраждане на тялото и ума. Еднакво полезни за млади и стари, тези деликатни, прости упражнения облекчават напрежението, увеличават енергията, подобряват концентрацията и засилват остротата на сетивата.
Книга първа представя възгледа за тялото и ума като естествено свързано цяло, предлага по-балансиран, удовлетворяващ подход към живота, почиващ върху признателността и самопознанието. Основните дихателни и двигателни упражнения и масажът са стъпало към по-сложните упражнения, представени в КНИГА ... |
|
|
Нагледно обяснение на храненето. ... Има ли идеална диета? Трябва ли да пием по осем чаши вода на ден? Какво точно е глутенът и защо толкова хора се пазят от него? Медиите са пълни с нови открития и полезни съвети какво да ядем и пием, но дали тези твърдения почиват на някаква научна основа? С нагледни и разбираеми графики и изобилие от удивителни факти "Как работи храната" разкрива целия процес - от производството на храна до това дали е полезна за вас.
Интересни факти:
Япония консумира 10 л. соев сос на човек годишно;
медът съдържа повече калории от захарта;
75% от обработваемата земя се използва за ... |
|
|
Да живеем по-дълго. Да бъдем здрави. Да свалим излишните килограми. ... Водещият експерт в алтернативната медицина в САЩ предлага:
храната като лекарство;
как определени храни си взаимодействат;
кои храни да избираме и кои да избягваме;
защо фитохимикалите са "витамините" на 21 век;
най-здравословните диети в света;
вкусни рецепти и хранителен режим за синергична диета.
... |
|
|
Лесно и сами. Постигнете емоционален баланс с капките на д-р Едуард Бах. ... Книгата "38 капки за щастие" ни въвежда в света на цветните есенции на д-р Едуард Бах, като ни докосва дълбоко с реални житейски ситуации. Няма нищо по-силно от истинския пример, от споделения опит и добрия резултат - постигане на вътрешен мир, спокойствие и възвръщане на естественото човешко състояние на радост.
Тази книга ви дава възможност да придобиете основни познания за системата за жизнено хармонизиране на д-р Едуард Бах като ви запознава с нейната философия и с действието на всяка една от 38 цветни есенции. Една книга за ... |
|
|
Всичко за нашия най-голям орган. ... Кожата е творение чудо, най-големият орган на човешкото тяло. Тя е обект на желание, нашата връзка с външния свят, екран, на който скритите ни емоции стават видими. Компетентно, достъпно и забавно д-р Яел Адлер ни въвежда в тайнствените пространства на кожата и разкрива устройството, функциите ѝ, сложните задачи, които изпълнява. Авторката развенчава митове, хвърля светлина върху причините за най-честите кожни проблеми и въз основа на последните дерматологични проучвания.
Книгата дава отговори на множество актуални въпроси:
Как да се отнасяме към кожата през различните ... |
|
|
В "Страх. Разбиране и приемане на несигурността в живота", Ошо превежда читателя стъпка по стъпка през различните причини за това, което кара хората да се страхуват - от рефлекса, който при физическа опасност ти казва "бий се или бягай", до рационалните и нерационални страхове на ума и неговата психология. Само като се внесе светлината на разбирането в тъмните ъгълчета на страха, казва той, като се проветрят килерите и се отворят прозорците, и като се провери дали под леглото наистина се крие чудовище, можем да съберем смелост и да излезем извън границите на нашата зона на комфорт, и да се научим да ... |
|
|
"Драги читатели,
Написахме тази книга с единствената цел да ви убедим замените хапчетата и безвкусните диети с полезни и вкусни храни и изключителни лечебни качества.
От нея ще научите как чрез правилно хранене може да си набавяте необходимите витамини, макро- и микроелементи. Ще се запознаете с лечебните свойства на над 2-- вида храни и как те могат да ви помогнат да се излекувате, да пречистите и подмладите организма си. Ще разберете и кои са граните, които ни разболяват и трябва да бъдат ограничавани и дори напълно избягвани.
Ще се изненадате да научите, че почти всички здравословни храни с лечебен ефекти ... |
|
|
Лекуване на травмата. ... Природата на учи как да лекуваме травмата.
"Да събудиш тигъра" представя травмата от различен ъгъл, като разкрива позитивния заряд, заложен в нея. Питър Левин гледа на човешкото същество като на уникално творение на природата, надарено с инстинктивната способност за самоизцеление. Как иначе можем да си обясним факта, че животните в дивата природа, които постоянно срещат заплахи, рядко са травмирани? Оказва се, че ако разберем динамиката, която дава имунитет на дивите животни срещу симптомите на травмата, ще открием път за лекуване на травмата при човека.
Като опитен водач авторът ... |
|
|
Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага? ... Един от най-големите френски специалисти по съня - психиатърът Патрик Льомоан, ще ни представи последните научни открития в областта. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Ето защо той ще ни запознае болестите на съня и причините за безсънието и ще предложи алтернативни средства за справяне с проблема без употребата на медикаменти. Целта му е да предупреди хората за честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, за опасността от инсомнията и за вредата от ... |
|
|
Пълна програма съзнание - тяло за постигане на идеално здраве!
Пълноценен сън.
Безгранична енергия.
Изцеление на сърцето.
Пристрастеният човек.
Идеално храносмилане.
Идеално тегло.
... Лекувайки съзнанието и тялото като единна система, Дийпак Чопра е вдъхновил и помогнал на милиони хора по целия свят!
Създава се нова медицина, в която ключова роля играят съзнанието, осъзнаването, значението и интелигентността. Един от архитектите на тази медицина е д-р Чопра, доказан специалист, уважаван лекар, отдал дължимото и на "модерната медицина". В тази книга д-р Чопра ще ви:
помогне да преодолеете ... |
|
|
В книгата ще намерите всичко за разделното хранене за деца:
Основни принципи на разделното хранене
Балансирано хранене - равновесие между киселини и основи
Хигиенни изисквания при приготвяне на храната
Основни правила при храненето на деца
Общи положения при приготвяне на ястия за деца според разделното хранене
Общи положения при съчетаване на храните на един прием
Рецепти за детски ястия: пюрета, каши, салати, плодови закуски, супи, бульони, месни и постни ястия, напитки
Формирането на здравословни навици при хранене на децата в най-ранна възраст - ключ към здравето на нашите деца.
Разделно хранене - ... |
Рейтинг: 8.50 / 4 гласа 
