Рестартирай метаболизма си

"Спомняш ли си последната тежка диета? Гладът, умората, отчаянието, когато килограмите не мърдат... Или още по-лошо, когато се връщат обратно. Повечето от моите клиенти са били там. Аз самият също.

Тази книга не е поредният хранителен режим. Тя е изход от омагьосания кръг, в който толкова хора попадат отново и отново. Тук ще разбереш как реално спрях йо-йо ефекта и как много хора най-накрая получиха шанс да свалят килограмите завинаги и да ги поддържат с лекота.

В тази книга ще научиш:

• как работи метаболизмът ти, какво го "чупи" и как да го възстановиш;
• какво казва науката за йо-йо ефекта и как да го приложиш на практика;
• защо тялото понякога "забива" и отказва да сваля, и как да го отключиш;
• как да поддържаш новото си тяло и да забравиш завинаги термина "хранителен режим".

Казвам се Красимир Романски. Повече от половин десетилетие помагам на хора да победят в битката с килограмите и собствения си метаболизъм. В тази книга събирам реалния си опит от работа с десетки и десетки хора, за да сложим край на йо-йо ефекта и безсмислените диети веднъж завинаги."
Красимир Романски