- Защо някои диети може да ни ви действат?
- Примерни въпросници, за да откриете своя тип метаболизъм
- Индивидуални решения - дори за безнадеждни случаи
- Борба с емоционалното преяждане
Какво трябва да знаете за
отслабването?
Пет познати метаболитни смущения могат да саботират вашите усилия за отслабване. Тази книга ви казва кои са те и как да ги коригирате така, че отново да можете да отслабнете.
А те са:- чувствителност към въглехидрати
- свръхчувствителност към храни
- метаболитен синдром
- хормонален дисбаланс
- нарушена чернодробна детоксикация
Познатия в цяла Америка експерт по отслабване Скот Ригден, доктор по медицина, е определил, че тези смущения карат вашия метаболизъм "да се забави", когато сте на диета, правейки отслабването почти невъзможно - тялото ви съхранява мазнините, вместо да ги изгаря. Използвайки прости тестове и историята на всеки случай, д-р Ригден помага да определите вашия метаболитен профил и да разберете неговите ефекти. Той ви насочва в изработването на личен план, ползвайки диета, добавки и упражнения, за да се върнете обратно към безопасното и постоянно отслабване.
Това е ново и действа!
Базирайки се на иновациите в биохимията, генетиката и науката за хранене, книгата предлага стратегии за балансиране на щитовидната жлеза, надбъбречните и полови хормони и описва пионерната работа върху чувствителността към храна.
Д-р Ригден обсъжда също:- важността на гликемичния индекс, нутригеномиката и твърде многото или твърде малкото кортизол
- фактът, че някои предписани лекарства могат да доведат до напълняване
- нови изследвания за чернодробната детоксификация и защо хората напълняват след като развият хронични заболявания
За всеки метаболитен тип има подробни хранителни планове и рецепти. Дава нови възможности за отчаяните, неправилно разбрани и често неправилно лекувани хора с наднормено тегло, многократно проваляли се в контролирането на килограмите. Грабнете книгата, задвижете двигателя на вашето тяло за изгаряне на мазнини и започнете днес вашата решителна матаболитна диета.
Рейтинг: 8.44 / 16 гласа 
