"Захарта!? Много лекари и специалисти я наричат "бялата отрова", но въпреки това тя присъства на трапезата ни от сутрин до вечер. За милиарди хора от планетата тя е жизнено необходим продукт. Използваме я - за кафето, за чая, за производството на сладкиши, туршии, алкохол, хляб и т.н. Ето защо трябва да знаем каква е истината за захарта, горчивата истина, за да я използваме правилно и в разумни количества. В тази книга се опитваме да дадем отговори на многото въпроси за захарта. Сигурни сме, че тези отговори ще помогнат на нашите читатели в много посоки. От правилното използване на захарта, до ... |
|
|
Билки и диети при хронично затлъстяване и диабет. Модерният човек често има оплаквания и неразположения, които по традиция лекуващият лекар пренебрегва или недоглежда като маловажни. Пациентът с времето свиква, че е едва ли не нормално от време на време да има крампи по мускулите на крайниците, да заспива трудно, а сутрин да се събужда като след тежко пиянство, без да е близвал и капчица алкохол, или да пълнее безпричинно въпреки постоянните диети. Ако все ни е горещо или зъзнем, ако ноктите се чупят, а косата редее без време, ако лесно изпадаме в депресия, причината вероятно е в нарушената дейност на жлезите с вътрешна ... |
|
|
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ... |
|
|
Как да предотвратим и излекуваме диабет тип 2. ... В "Код диабет" д-р Джейсън Фънг споделя опита и резултатите от създадената от него лечебна програма и дава на читателите едно напълно ново разбиране за болестта. Според него диабетът тип 2 е болест на храненето и може да бъде излекуван напълно именно чрез промяна в хранителните ни навици. Без лекарства. Без операции. Без медицински разходи. Написана разбираемо, съпричастно и не на последно място - с чувство за хумор, тази революционна книга ни насърчава да забравим всички съвети, които сме чували досега относно диабета и неговата нелечима прогресираща природа. ... |
|
|
Кетогенни ключове за тайните на добрите мазнини, лошите мазнини и великолепното здраве. На тези страници ще споделим с вас свидетелства от човешката еволюция, които показват, че човешкият организъм е подготвен за приема на много по-малко Омега-6 мазнини и много повече Омега-3 мазнини, отколкото повечето хора консумират днес, и как този дисбаланс в съвременното хранене става основната причина за много от хроничните заболявания, поразили милиони хора. Също така ще ви покажем как мазнините, които ядете, определят колко тлъстини ще натрупате, както и кои мазнини са най-добрите за здраво сърце, здрав мозък и за загуба на ... |
|
|
Ако не прекалявате с алкохола и бекона, не се успокоявайте, че сте направили достатъчно, за да имате здрав черен дроб. Вземете шивашки метър и премерете талията си. Ако сте жена и обиколката на талията ви надвишава 80 см, най-добре е да ви прегледа гастроентеролог. За мъжете препоръчителната обиколка на талията е до 94 см. Ако имате захарен диабет тип 2 или кръвно налягане над 130/85 mmHg, със сигурност черният ви дроб е омазнен. От 2023 г. лекарите наричат това състояние стеатозна чернодробна болест, асоциирана с метаболитна дисфункция (MASLD). От нея страдат между 25 и 30 на сто от европейците. Стеатозата представлява ... |
|
|
Изгладете неравностите по пътя към менопаузата. Разпознайте признаците на предменопаузата. Облекчете симптомите с хормонални решения, диета и упражнения. Разберете емоционалните и физическите промени. Жените, приближаващи менопаузата, започват да изпитват естествени промени в тялото си още през 30 -те си години. В книгата Предменопауза For Dummies е обяснено какво се случва, като се предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да намалите симптомите и да се справите с този житейски преход. Ще научите за промените в телесното тегло, мускулите, пикочния мехур, костите и хормоните. Ще откриете как да се борите с ... |
|
|
Международен бестселър без аналог на пазара, който: ще ви помогне да се справите с над 160 заболявания ще ви запознае с повече от 40 най-ефективни видове алтернативна медицина, с разнообразни масажи и подмладяващи терапии ще ви представи лечебните свойства на много билки и растения В този том на "Енциклопедия алтернативна медицина" ще научите: антиоксидантите в зеления чай могат да блокират образуването и растежа на тумори кои билки лекуват и предотвратяват камъни в бъбреците и цистит повече за ирисовата диагностика как йогата влияе на здравето и самочувствието ни до какви усложнения може да доведе ... |
|
|
План, който ще преобърне отношението към здравето на всички! Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване Диетата на война; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване Яж-спри-яж. Периодичното гладуване е ... |
|
|
Изкуството да се лекуваш с нежност, вдъхновена от цветята, билките и хомеопатията. В първата част на книгата са разгледани най-често срещаните симптоми при жената от различни органи и системи. Дадена е кратка характеристика на състоянието и е изложен ориентировъчен списък с най-подходящите хомеопатични лекарства. В тази част на книгата отваряме и раклата, в която бабите ни пазеха не само изсушени стръкчета от лековити билки, а и цяла вселена от грижа, нежност и сила. Тук ще чуете какво шепне мащерката, какви тайни пази липата и как с чаша чай се лекува не само тялото, а и душата на жената. Специално внимание е отделено ... |
|
|
Истината за битката с килограмите. ... "Аз съм Деси и съм дебела! Знам, че тази дума ви удря като излишен килограм върху, надявам се, нормалното ви тяло, но аз предпочитам да наричам нещата с истинските им имена. Вие знаете ли нещо за живота на дебелите? Знаете, че изглеждат зле. Може би често не ги забелязвате. Може да се чудите защо не отслабнат. Може би не ви пречат, а може би ви отвращават. Може би не сте се замисляли за тях и техния живот. Не сте и длъжни. Нас обаче ни има. Хиляди, милиони сме. И ставаме все повече. В тази книга ще прочетете моите лични разкази, свързани със затлъстяването ми. Ще узнаете ... |
|
|
Книгата съдържа най-важната информация за: особеностите на типовете диабет причини за възникване предупредителни симптоми навременна диагностика на заболяването Предлага насоки за: правилни грижи при диабет профилактика и лечение с медикаментозни средства инсулинова терапия здравословно хранене други лечебни планове Това ръководство е полезно за всеки, който иска да е запознат с: най-новите видове инсулин и тяхната скорост на действие; видове инсулинови помпи, писалки и съвременни техники без инжекции; правилен контрол на кръвната захар и самоизследване за наличие на кетони; оказване на спешна помощ ... |
