"Здравей! Казвам се Крис. Ако си чел другите книги от поредицата Житейски уроци за малки и големи (Приключенията на Крис), може и да ме познаваш. От всичко на света най-много обичам да помагам на децата да бъдат силни и щастливи. Обичам също да разказвам истории! Когато почувствам нужда да науча нова интересна история или някакъв важен житейски урок, си стягам багажа и тръгвам да пътешествам по света. В тази книга искам да споделя с тебе някои начини за повишаване на самооценката. Самооценка означава как оценяваш себе си." Из книгата "През целия си живот съм работила с възрастни, но за период от две ... |
|
|
Подхранване на тялото за постигане на по-добро психично здраве в рамките на шест седмици. Когато получава храната, от която се нуждае, мозъкът ни може да премине в режим на растеж - лесно да създава силни нови невронни връзки, необходими за по-добро адаптиране към околния свят. Този режим на растеж също е защитно състояние, произвеждащо защитни молекули, които помагат да мозъка да се предпази от атрофията, наблюдавана толкова често при разстройства на настроението. Независимо дали искате да повишите нивата на вашата енергия, или просто да подобрите хранителния режим на семейството си, разбирането на това защо храната е ... |
|
|
Съставители: Силвия Минева, Валентина Кънева. ... Настоящият сборник в памет на проф. Недялка Видева е създаден по инициатива на българската философска колегия в знак на почит и уважение към нея като учител, колега и приятел. ... |
|
|
За да окаже на родителите тази ценна помощ, д-р Тед Трип се позовава на над 20-годишния си опит като пастор, съветник, училищен администратор и баща. "Грижа за детското сърце" е за това, как да говорите на сърцето на вашето дете. Всичко, което прави и казва детето ви, произлиза от сърцето му. В Лука 6:45 е казано така: "...от това, което препълва сърцето му, говорят неговите уста." Написана за родители с деца във всички възрасти, тази мъдра книга представя становища и методи за напътствие на детското сърце в пътищата на живота. "Грижа за детскто сърце" утолява глада за истински библейски ... |
|
|
101 начина да позволиш на жената в теб да разцъфти и да преоткриеш силата ѝ. Давате ли често предимство на потребностите на другите? Приемате ли собствените си нужди като маловажни или дори егоистични? Губите ли понякога удовлетворение от живота? Грижа се за себе си ще ви насърчи да отделите време, в което да се отпуснете, да презаредите и да намерите радостта в малките неща. В книгата ще откриете 101 идеи да си дадете: Емоционална грижа - Обърнете внимание на емоциите си и ги приемете като сигнал, че изпитвате някаква вътрешна нужда, която изисква действие. Физическа грижа - Изградете здравословни навици, ... |
|
|
"Грижа ли е животът или справяне с предизвикателствата, които ежедневието ни поднася? Тривиално ли е да се живее в обичайното русло или това би трябвало да бъде напълно достатъчно за всеки човек? А какво всъщност е достатъчно и колко сили трябва да имаш за живеене? Какво ни е нужно на нас, хората? В своя роман Животът, като всяка друга грижа, Биляна Гецова ни среща с различни герои и техните семейства, съвсем същите като нас, като хората, които срещаме в ежедневието си и ни разказва за техните болки и радости, грижи и чувства и начините, по които продължават да посрещат всеки нов ден. Сара и Борис, Маги и Захари, ... |
|
|
10 основни принципа за цялостно здраве и системен детокс с билки и природни средства. Някои от нещата, които ще научите от книгата са: Как да подпомогнем тялото да се прочисти с природни средства. Системен подход към здравето и баланса на тялото с рецепти и специални упражнения. Как да пречистим отделни системи и органи за пълен ефект - Детокс на черен дроб и жлъчка, черва, бъбреци, лимфи, кръвоносна система. Как микробиомът влияе на цялото тяло. Как билките балансират киселинния баланс на стомаха и храносмилателната система. Надежда Максимова е писател изследовател и билкар, който живее в малко селце в Балкана и ... |
|
|
Защо трябва да пестя електроенергия? Какво е промяна на климата? Как помага рециклирането? Мога ли наистина да променя нещата? Книгата разказва за екологичните проблеми, породени от човешката дейност, за последствията от тях за планетата и нейните обитатели. Изяснява понятия като парников ефект, глобално затопляне, зелена енергия, въглеродна следа, природни ресурси, алтернативни източници на енергия и много други. Дава идеи как всеки от нас може да допринася за опазването на планетата, като същевременно подпомага финансите на домакинството чрез пестене на енергия, вода, материали и т.н. Ценно помагало за часовете ... |
|
|
В основата на това научно изследване стои контактът с хората. Директен или индиректен, той е пресечната точка на ситуационните фактори, които провокират интереса ми към настоящата тематика и се надявам, че донякъде ще намерят своето практическо решение. В хода на изследването ще се търсят отговори на следните научни въпроси: Кой най-често осъществява родителските функции в страната на произход на детето? Какви са трудностите при отглеждането и възпитанието на тези деца? Кои са предпоставките за рисково поведение при децата и младежите? Могат ли да се създадат механизми за превенция на образователни и ... |
|
|
A powerful, personal exploration of anxiety, ADHD and neurodiversity, Normally Weird and Weirdly Normal reminds us all - no matter how weird we feel - that it’s okay to be a little different. We all are. What if being a bit weird is actually entirely normal? What if sharing our internal struggles wasn't a sign of weakness, but strength? For over thirty years, award-winning broadcaster and comedian Robin Ince has entertained thousands in person and on air. But underneath the surface, a whirlwind was at play - a struggle with sadness, concentration, self-doubt and near-constant anxiety. But then he discovered he had ... |
|
|
Finding productivity in anxious times. A toolkit of accessible, science-backed strategies, How to Calm Your Mind reveals the path to a less anxious life, and even greater productivity, through calm. Productivity advice works - and we need it now more than ever - but it's just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time. We build a deeper, more expansive reservoir of energy to draw from throughout the day, and have greater mental ... |
|
|
Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си. ... Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма. Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които ... |
