Създайте връзката на своите мечти. Преминали сте през многобройни неуспешни връзки или тепърва търсите сериозни отношения? Осъзнавате, че има проблем в сегашната ви връзка, но не знаете как да го разрешите? В Законите на любовта Крис Прентис представя 14 универсални закона, които могат да преобразят всяка романтична връзка. Те са вдъхновени от фундаменталните закони на Вселената и ще ви помогнат да осъзнаете защо предишните ви връзки не са оцелели, както и ще ви дадат нужните съвети и инструменти, с които да подобрите сегашните си отношения. В книгата ще научите как: да създадете безопасно пространство, в което ... |
|
|
Робърт Саполски - един от най-големите специалисти по поведенчески науки на нашето време - се гмурва в дълбините на науката и философията в търсене на отговор на въпроса: волята на човека свободна ли е, или предопределена? В крайна сметка той формулира унищожителен аргумент срещу свободната воля, който със сигурност няма да остави равнодушен никого. В Предопределен Саполски излага блестяща (а по неговия неподражаем начин - и забавна) атака срещу утешителната измислица, че има самостоятелен Аз, който освен всичко останало казва на тялото ни какво да прави. Книгата предлага великолепен синтез на знанията ни за това как ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Ключът към свободата. ... Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол. Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие - за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си. ... |
|
|
Чувствате ли, че сте прегрели и ви липсва мотивация? Премисляте и анализирате ли прекалено нещата? Усещате ли, че сте заседнали в рутина и не реализирате пълния си потенциал? Доктор Афроса Ахмед ще ви консултира... Доктор Ахмед, лекар, наставник по осъзнатост и основател на програмата MindfulDoc, пише тази революционна книга, за да ви поднесе инструменти, които ще са ви от полза цял живот. Концепцията за осъзнатост е много важна - това означава да обръщаме внимание на настоящия момент по неосъждащ начин. Когато се освободим от сегашния си начин на мислене, ще внесем дълбоки положителни промени в живота си. Предлагайки 5 ... |
|
|
Препоръки, проверени подходи и практически решения за психолозите. ... С практическата си насоченост и теоретична обосновка настоящото издание има за цел да подпомогне създаването на приобщаваща и подкрепяща образователна среда, в която всяко дете може да развие своя пълен потенциал независимо от социалния, културния или здравния си статус. Разгледана е необходимостта от трансформация на институционалната култура в посока към приобщаващи педагогически практики, които създават условия за пълноценно участие на всички деца в образователния процес, независимо от тяхното физическо, социално, психическо и когнитивно развитие. ... |
|
|
Как вниманието се превръща в най-застрашения ресурс. Още с излизането си Песента на сирените се превърна в световен бестселър. Това е книга, която информира, забавлява, но и провокира. Кара ни да мислим, да се тревожим и да търсим начин да създадем свят, в който можем да насочим вниманието си накъдето пожелаем, да живеем и да се развиваме като пълноценни човешки същества."Днес живеем в свят, чийто ритъм на живот, обем на информация и източници на стимули, които се опитват да привлекат нашето внимание, непрекъснато се увеличават. Но информацията, която ни се предлага, е безкрайна, а вниманието ни е ограничено. И тъй ... |
|
|
Открийте своята писателска магия. Освежаваща със своята краткост и достъпния си, но красив език, Да станеш писател остава актуална десетилетия след като е написана. Авторката Доротея Бранд страстно вярва, че макар хората да имат различни таланти, всеки може да пише. Трябва само да открие писателската магия - нещо, което всеки от нас притежава в по-голяма или по-малка степен. С близък поглед към великите писатели от нейното време - Вирджиния Улф, Едит Уортън, Едуард Морган Форстър и т.н., - Бранд дава практични, но вдъхновяващи съвети за това как да намерите подходящото време за писане и как да бъдете крайно ... |
|
|
Четиво за специалисти и хора с алкохолен проблем. За да се откажеш от алкохола трябва да си готов да загубиш цяла вселена... и да построиш нова. Това е книга за този път. Психотерапия на алкохолизма е задълбочено изследване на един деликатен и стигматизиран проблем в обществото. Петър Кралев съчетава професионалния си опит с човешка емпатия, за да представи алкохолизма не като порок, а като начин на живот, често и отчаян опит за справяне с болка, самота и липса на смисъл. Това трето, преработено и допълнено издание проследява културните аспекти на зависимостта, психологическите и поведенческите особености при ... |
|
|
Вземете решение и ангажимент да успеете. Харесва ли ни или не, голяма част от това, което правим в живота, се определя от навици. Още по-важното е, че навиците могат да ни накарат да мислим и чувстваме по определени начини. С доказана структура и изобилие от практична мъдрост, авторът на бестселъри Дирк Зелер предоставя изпитани съвети за създаване, изграждане и култивиране на печеливши навици за постигане на успех. Независимо от положението ви в живота, тази книга бързо може да ви постави на пътя към успеха, който искате и заслужавате. В книгата са включени следните теми: Изградете план за постигане на максимален ... |
|
|
Отвъд моля и благодаря. Чувствате се неловко? Модерен етикет For Dummies ще ви помогне с правилата за поведение в 21-ви век, които е важно да знаете. Колко често е редно да се къпем? Кога можем да проверим телефона си, без това да се сметне за невъзпитано? А как стои въпросът с местоименията? Това приятелско и безосъдително ръководство дава отговори на тези и още много въпроси, включително основите на учтивата комуникация, доброто домакинство, поведението като гост и - разбира се - кой прибор за хранене да използвате при официална вечеря. Планирате пътуване в чужбина? Тук ще откриете как да избегнете културните ... |
|
|
Как да се освободите от безсънните нощи? Трудно ли се изключвате през нощта? Чувствате ли се уморени през целия ден, но когато главата ви докосне възглавницата или ако се събудите през нощта, да ви е невъзможно да заспите? Независимо дали се притесняваме за работата, превъртаме нонстоп телефона, или прекаляваме с кофеина, за да изкараме деня, съвременният начин на живот ни лишава от съня, който ни е нужен. Но как да се освободим от порочния кръг на умората и безсънието? Лесният начин на Алън Кар предлага уникално решение. Този световноизвестен, клинично доказан метод е помогнал на около 50 милиона души да се справят ... |
