store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    Да остаряваш бавно е изкуство - Димитър Чавдаров
Начало   Книги    ...    Здраве  
Мобилна версия
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Да остаряваш бавно е изкуство


Димитър Чавдаров

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 28-01-2020 г. или
Сряда 29-01-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#246186
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена25-04-2019 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници280
Размери13.10 / 20.00 / 1.40 cm
Тегло0.277 kg
EAN9786190203834
ISBN9786190203834
Видео
  • Описание
  • Откъс от книгата
Благодарение на съвременните познания и възможности ранната старост може да бъде забавена чрез знание и воля, без ограничения и аскетизъм.

В книгата се разглеждат причините за интензивното стареене и възможностите за неговото забавяне. Подробно са описани образът на старостта и вредните фактори, затрудняващи и скъсяващи живота. Представени са полезният хранителен режим, техниките за укрепване на физическото състояние и начините за предпазване от заболявания, състаряващи организма. Специално внимание е отделено на съвременните методи за подмладяване чрез пластични операции, козметика, хормони, стволови клетки, импланти, генни модификации. Анализирани са вероятните причини за незавидната продължителност на живота у нас в сравнение с редица развити страни и "сините области" със столетници.

Проф. Димитър Чавдаров е роден във Варна през 1934 г. Завършва медицина в София, след което работи в Института за мозъка при БАН и Медицинска академия - София. Изследванията и практиката му са в областта на епилепсията, поведенческите промени у децата и хиперактивността с дефицит на вниманието, забавеното нервно-психично развитие, съдовите, травматичните и други мозъчни увреждания, клиничната електроенцефалография, нови лекарствени средства и др.

Има над 300 научни труда, сред които се открояват "Терапия на епилепсията", "Проблемни деца", "Агресията - от двигател на прогреса до бруталното насилие". Основател на Дружеството против епилепсия в България. Удостостоен със званието "Български лекар" за 1998 г.
"Стареенето е неизбежно

С всеки изминал ден ние ставаме все по-възрастни, защото стареенето е вътре в нас и е част от нашия живот. При един индивид белите коси може да идват по майчина линия, а математическите способности да са наследени от бащата. Известна е генетична връзка между родственици дълголетници. Тези генни особености се наблюдават и при стареенето. От векове стотици лекари, биолози, антрополози, философи се занимават с въпроса какво се случва в нашите тела, че в нас постоянно нещо се променя и ние ставаме по-различни. Генетиците са особено заинтригувани от този процес, но още не могат да намерят точния отговор. И все пак забележително, плашещо и перспективно е откриването на повече от 1500 гени, от които зависят процесите на стареенето. Засега най-важно е уточняването на факторите, изменящи функцията на гените. Когато са активни, гените произвеждат рибонуклеинова киселина (РНК), която, реагирайки на различни въздействия, осигурява възстановителните процеси и предотвратява интензивното стареене. Някои гени са свързани със съединения, означавани като глюкозаминогликани, които участват при възстановяването на нервите, ставите и заздравяването на рани. С годините тези съединения намаляват и вероятно това е една от причините за прогресивно стареене. Ролята на генетиката за определяне продължителността на живота е трудно да бъде изяснена, защото има и парадоксални феномени, когато мутирали или елиминирани гени увеличават продължителността на живота.

Сегментната прогерия - фатална мутация

Сравнително малко са хората с генни дефекти, водещи до фатално състаряване. Сред тях се откроява сегментната прогерия, представляваща мутация в гени на клетъчното ядро, които предизвикват невъзвратими дефекти в дезоксирибонуклеиновата киселина и ускоряват стареенето. Прогерията е много рядко автозомно рецесивно разстройство, предизвикано от наследяването на мутирал ген от двамата родители, който програмира неправилно протеина хеликаза или ламин А. Този дефектен синтез прави клетките неустойчиви и променя функциите им, което обуславя изключително интензивното стареене.
При синдрома на Вернер, наблюдаван най-вече при японци и на остров Сицилия в резултат на близкородствено кръстосване, прогерията се среща у един на 20 000 или 40 000 души. В световен мащаб се пада едно генетично отклонение на 100 000 живородени деца. Заболяването се проявява около пубертета, когато болните изглеждат около 30-годишни, със сивееща коса, плешивост, бръчки и увиснала кожа на лицето. Типични са хлътналите бузи, малката челюст и ниският ръст. Кожата на тялото е опъната, лъскава, често с разязвявания около лактите.

Говорът е висок и писклив. Болните не доживяват 30 години най-често поради сърдечносъдови или ракови заболявания. Синдромът на Блум се характеризира с нисък ръст и тегло, необичайно тясно и дълго лице, голям нос и щръкнали уши. Една трета от лицата с този синдром са от еврейски произход. Много рядко, при едно от 8 милиона раждания, се среща синдромът на Хътчинсън-Гилфорд. Характерно за него е 7 - 8 пъти по-бързо стареене, кожни промени и изоставане на теглото. От 6-ия до 12-ия месец децата престават да наддават, те са плешиви, с изпъкнали очи, малка челюст и недоразвити зъби. Страдащите от прогерия живеят обикновено от 13 до 20 години. Усложненията, водещи до ранна смърт, са: Бързо прогресираща катаракта; Остеопороза, особено на крайниците; Диабет - при 30% от болните; Атеросклеротични и сърдечносъдови промени, ниска активност на хипофизната жлеза, хипогонадизъм до агонадизъм, калцификати в тъканите; Често е злокачественото израждане като язви, фибросарком, кожен рак.

За съжаление, по умствено развитие болните не отстъпват на връстниците си и дори ги превъзхождат. Причина за заболяването е мутация, предизвикана от ензима фарнезилтрансфераза, който сбръчква клетките, възпрепятства деленето им и заменянето с нови, а това води до интензивно стареене. През 2012 година беше открит инхибитор на ензима фарнезилтрансфераза (Lonafarnib), използван за лечение на рак, който показа обнадеждаващи резултати при болните с прогерия - подобряване структурата на костите, ограничаване на сърдечносъдовите нарушения с 30% и увеличаване на теглото с 50%. Тези прояви са сериозни основания за забавяне на старческите промени, но засега страничните действия са пречка за прилагането на Lonafarnib при здрави хора.
Синдромът Санфилипо е генетично заболяване, което се среща при едно на 70 000 раждания. Представлява рядко метаболитно нарушение вследствие на ензимен дефицит, при който клетките загиват от натрупани вредни продукти. Протича с хиперактивност, агресивно поведение, загуба на говор и познавателни способности, умствено изоставане, сърдечни проблеми, гърчове, деменция и смърт преди зряла възраст. Въпреки че са известни засегнатите ензими, засега няма средства за възстановяване на тяхната функция.

Коварните свободни радикали

Радикалите са атоми, молекули или йони със свободни валентни електрони, поради което се означават като свободни радикали. Типични са азотният оксид, азотният диоксид и кислородът. Те се разкъсват при слаба ковалентна връзка и се получават два радикала с по една електронна връзка. Свободните радикали се съдържат във въздуха, в хранителните продукти, дори и във водната среда. Те са много активни и бързо се свързват с други молекули или радикали. Тяхната нестабилност и бърза реакция на свързване не позволява да се изолират в свободно състояние и веднъж започнал, този процес се превръща във верижна реакция. Доказано е, че проникналите в живата клетка радикали увреждат ДНК и причинените генни мутации предизвикват дегенеративни и ракови заболявания. Животът на радикалите в организма е много кратък, но пораженията от тях са тежки и необратими. Смята се, че във всяка клетка на човешкото тяло за един ден се произвеждат 10 000 свободни радикали. Според редица изследвания те участват във възникването на повече от 70 заболявания. Всички обменни процеси, превишаващи физиологичните граници, водят до излишък от свободни радикали.

При патологични състояния, дори при леки заболявания, тяхното вредно въздействие нараства. Особено неблагоприятно е съчетанието между повишен прием на свободни радикали и нарастването им поради променен метаболизъм. Редица наглед безвредни фактори като калориен и качествен състав на храната, активна физическа или спортна дейност, а от друга страна, както и алкохолът, тютюнопушенето, лекарствата също произвеждат вредни свободни радикали. От това следва, че трябва да се контролира общото количество на постъпващите и синтезирани от обмяната свободни радикали, за да не се подпомага възникването на различни дегенеративни заболявания, диабет, панкреатит, артрит, подагра, катаракта, дерматити, анемии. Свободните радикали са "съучастници" и за развитието на атеросклерозата, хипертонията, инфаркта, множествената склероза, болестите на Паркинсон и Алцхаймер. Съществуват подозрения, че синдромът на Аспергер, аутизмът, витилигото, хроничната умора също са зависими от свободните радикали. Налага се изводът, че вредата от тях засяга много хора, а интензивното стареене е съществена последица от тяхното действие."
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Защо стареят хората?
  • Времето на живота
  • Стареенето е вътре в хората
  • Сегментната прогерия - фатална мутация
  • Коварните свободни радикали
  • Внимание с кафявите храни
  • Програмираната смърт на клетките
  • Къси хромозоми - кратък живот
  • Слаб имунитет - тежки болести
  • Вредният стрес
  • Лошият бит скъсява живота
  • Много болести - ранно състаряване
  • Обобщение и мнение
Лицето на старостта
  • Старост и стареене
  • Забавени реакции
  • Слабо сърце - твърди кръвоносни съдове
  • Отслабено дишане
  • Крехки кости
  • Телесната маса намалява
  • Кожата говори
  • Белите коси
  • Гледаш, без да виждаш всичко
  • Недочуване
  • Незадоволително хранене
  • По-малък и по-слаб черен дроб
  • Бъбреците изневеряват
  • Старческото осезание
  • Сънят на старите хора
  • Имунна слабост
  • Хормонално неравновесие
  • Сексът на старини
  • Възрастният мозък
  • Ориентири за старост
  • Обобщение и мнение
Каква е моята възраст?
  • На колко години съм?
  • Тест за истинската възраст
  • Тест за биологичната възраст
  • Тест за здравното състояние
  • Тест за стрес
  • Тест за справяне с трудностите
  • Тест за телесна маса
  • Тест за двигателна активност
  • Тест за акомодация
  • Обобщение и мнение
Както се храним, така и остаряваме
  • Гладът убива, от преяждане се боледува
  • Веганство
  • Вегетарианство
  • Ограничаване на калориите
  • Водата е живот
  • Вероятно полезни
  • Погрешни представи за вреда и полза
  • Хранене под контрол
Здраве и красота от природната аптека
  • Милиони билки лекуват от векове
  • Полезните билки
  • Чудодейните гъби
  • "За" и "против" билките
  • Билките и стареенето
  • Обобщение и мнение
Как подмладява хомеопатията
  • Лечение чрез болест
  • Кой е Ханеман?
  • С хомеопатия всичко се лекува
  • Подмладява ли хомеопатията
  • Обобщение и мнение
Здрав дух в здраво тяло - дълъг живот
  • Източни техники за здраве и сила
  • Медитация
  • Със спорт се старее по-бавно
  • За съзнанието и тялото
  • Обобщение и мнение
Предовратяване на старостта
  • Аюрведа - наука за живота
  • Модата на хранителните добавки
  • Борбата със сладкия враг
  • Двуличието на антиоксидантите
  • Опасни хранителни добавки
  • Много вреден продукт
  • Подходящи добавки само при нужда
  • Обобщение и мнение
В търсене на извора на младостта
  • За бистър ум и услужлива памет
  • Ресвератрол - "фонтанът на младостта"
  • Теломеразата - "ключът към безсмъртието"
  • Модата за подмладяване с хормони
  • Старостта не подхожда на жената
  • Да бъдеш мъж до края на живота
  • "Еликсирът на младостта"
  • Новата външност - защо не и младост
  • Временната смърт
  • Регенерация и подмладяване
  • Безсмъртието - фантастика или перспектива
  • Обобщение и мнение
Дългият път към дълголетието
  • Привърженици и противници
  • Тъмната страна на борбата със старостта
  • Тревожна класация
  • Надежди и реалност
  • Живей днес, мисли за утре!
Рейтинг
Рейтинг: 8.25 / 4 гласа 
За да оцените книгата "Да остаряваш бавно е изкуство", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Ключът към бързия метаболизъм - Хейли Помрой - книга

Ключът към бързия метаболизъм


Хейли Помрой

Вдъхновения
Цена:  17.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Яжте повече, отслабвайте повече. Свалете до 10 кг от теглото си за 28 дни! ... Възможно ли е да хапваме повече и да отслабваме повече? Според Помрой, диетолог на знаменитости и уелнес консултант, отговорът е да. "Това е книга за хората, чиито предишни действия вече не дават резултат. Тя е за хората, които обичат храната, но са изморени да се борят с ненаситния си апетит, изтощение и стърчащ корем, за онези, вечно спазващи диета, които просто не мислят, че могат да понесат още една. Ако смятате да се откажете от постигането на идеалното си тегло, ако мислите, че ви е предопределено да тежите повече, отколкото искате, ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Размерът на талията


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. ... Телевизионната продуцентка Александра Иванова успява да свали 42 кг за 9 месеца, да възвърне самочувствието си и да се освободи от редица болести, причинени от наднорменото тегло. Този шеметен резултат тя постига чрез системата на д-р Огнян Пелов, която е драстично различна от всичко познато. Днес Александра разказва как се е осъществила огромната промяна при нея и разкрива изцяло тънкостите и детайлите в начинанието. "Аз свалих 18 кг. през първите 3 месеца, 12 - през вторите, до края на следващите 90 дни 100-те ми килограма се стопиха до 58. Тогава ...
21 дни да промениш живота си - Ади Цанова, Милен Цанов - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на "Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака". ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. посвещаваме тези 21 дни ...
Ракът: Митове и реалност - И. П. Неумивакин - книга

Ракът: Митове и реалност


И. П. Неумивакин

Жануа
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
До какво равнище трябва да повишим грижите за здравето си и как да приведем организма си в "бойна готовност", за да си осигурим активно дълголетие, да посрещнем и победим всяка болест, в това число и рака? В книгата: защо хората боледуват; какво да правим, ако бедата ни застигне; физически упражнения и рецепти за хранене; хрянът, елдата, содата и гроздето; световноизвестни случаи на излекували се; вярата побеждава рака. Професор, доктор на медицинските науки, Иван Павлович Неумивакин е автор на много книги по алтернативна медицина и в настоящата продължава линията си на комплексен подход към ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Наръчникът


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. Размерът на талията". ... След огромния успех на първата си книга авторката Александра Иванова предлага като продължение един чисто практически Наръчник, в който нагледно и още по-подробно са разкрити конкретните стъпки от революционната ѝ система за отслабване. "Размерът има значение. Наръчникът" изчерпва всички въпроси, които са останали у читателите след запознаването с най-успешния до днес метод за оздравяване и постигане на оптимално телесно тегло. Представени са успехите на реални хора от ...
Лечение на организма със собствени сили - Сергей Филонов - книга

Лечение на организма със собствени сили


Сергей Филонов

Бард
Цена:  12.59 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Стандартна цена 13.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Който победи стомаха си, ще победи и болестта си! ... Гладуването е биологичен природен закон, който дава възможност на организма да превключи жизнените си сили от храносмилане към пречистване и да се избави от натрупаните токсини, отрови, шлаки, слуз, соли и други нечистотии. По време на гладуването един литър урина изхвърля 90 g нечистотии, през белите дробове се отделят повече от 150 газови отрови, а през кожните пори - огромно количество шлаки; през езика се изхвърлят токсините, тровещи вътрешните ни органи. Не бива да забравяме, че в чистото тяло няма болести - те възникват с натрупването на нечистотиите. Това е ...
Гладът - приятел и лекарство - Лидия Ковачева - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запoзнанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение ...
Правилно хранене. Полезни съвети и лечебни диети - Мария Антонова - книга

Правилно хранене. Полезни съвети и лечебни диети


Мария Антонова

Паритет
Цена:  15.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Не съществува здравословен проблем,който да не е породен от начина на хранене. Тази книга е сборник на знания за храненето. Тя не е просто изброяване какво трябва и какво не трябва да се яде, тя съдържа информация за правилното хранене както на здравия, така и на болния човек. Авторът интересно и достъпно разказва за теорията и практиката на храненето и гладуването, за алтернативните видове хранене - разделно, суровоядство, вегетарианство и др., представя варианти на диети при различни заболявания. В книгата се разказва за значението на белтъчините, мазнините и въглехидратите, витамините и минералите в организма на ...
100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие - Сергей Бубновски - книга

100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
За първи път в книгата на най-известния руски лекар Сергей Михайлович Бубновски - "100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие", се разкриват тайните на здравословното и активно дълголетие! Докторът, който някога, след 27 години употреба на патерици, започва нов живот, призовава читателя да погледне по нов начин на системата "Човешки организъм", не от страната на болестта, а от страната на възможностите, които природата е дала на човека. Как правилно да възстановяваме организма след заболяване? В какво се крие тайната на дълголетието? Може ли да се живее не само дълго, но и ...
Дихателни практики - Иля Коган, Андрей Миронов - книга

Дихателни практики


Иля Коган, Андрей Миронов

Паритет
Цена:  16.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Избрани методики от изтока и запада. ... Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането? Дишането е невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците-лечители в Индия, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма. В тази книга е събран уникален материал: най-ефективните дихателни гимнастики - от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, ...
Търси се: Истината за рака - Проф. Давид Хаят - книга

Търси се: Истината за рака


Проф. Давид Хаят

Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"През всичките тези години заради статуса ми на университетски професор и началник на едно от най-модерните онкологични отделения аз приемах за свое задължение да твърдя единствено онова, което е научно доказано - т.е. доказано на базата на сериозни изследвания, които са безспорни от методологическа гледна точка и са публикувани само в най-добрите научни списания. Трябваше ми време да приема, че съм по-проницателен за това, което науката не може да докаже категорично. Тук представям друга гледна точка, друга истина - моята. Целта ми е да ви помогна да разберете по-добре рака, за да ви предпазя от това заболяване.& ...
Хомеопатия за цялото семейство - практически наръчник - Д-р Робърт Улман, д-р Джудит Райхенберг-Улман - книга

Хомеопатия за цялото семейство - практически наръчник


Д-р Робърт Улман, д-р Джудит Райхенберг-Улман

Асеневци
Цена:  19.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Този наръчник, написан на разбираем език, ни запознава с логиката на хомеопатията и стъпка по стъпка ни води към успешното ѝ прилагане в домашни условия. Книгата е разделена на три части. Първата дава както теоретичен поглед към същността, механизма и полето на действие на хомеопатията, така и конкретни насоки за ползването на нейния инструментариум - хомеопатичните лекарства. Обширната втора част предлага решение за близо 70 спешни и остри състояния, с които се сблъскваме в ежедневието. Тук ще получим още информация за характера на заболяванията, допълнителни съвети за помощ с природни средства и не на последно ...

Да остаряваш бавно е изкуство


Димитър Чавдаров

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 28-01-2020 г. или
Сряда 29-01-2020 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#246186
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена25-04-2019 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници280
Размери13.10 / 20.00 / 1.40 cm
Тегло0.277 kg
EAN9786190203834
ISBN9786190203834
Описание
Благодарение на съвременните познания и възможности ранната старост може да бъде забавена чрез знание и воля, без ограничения и аскетизъм.

В книгата се разглеждат причините за интензивното стареене и възможностите за неговото забавяне. Подробно са описани образът на старостта и вредните фактори, затрудняващи и скъсяващи живота. Представени са полезният хранителен режим, техниките за укрепване на физическото състояние и начините за предпазване от заболявания, състаряващи организма. Специално внимание е отделено на съвременните методи за подмладяване чрез пластични операции, козметика, хормони, стволови клетки, импланти, генни модификации. Анализирани са вероятните причини за незавидната продължителност на живота у нас в сравнение с редица развити страни и "сините области" със столетници.

Проф. Димитър Чавдаров е роден във Варна през 1934 г. Завършва медицина в София, след което работи в Института за мозъка при БАН и Медицинска академия - София. Изследванията и практиката му са в областта на епилепсията, поведенческите промени у децата и хиперактивността с дефицит на вниманието, забавеното нервно-психично развитие, съдовите, травматичните и други мозъчни увреждания, клиничната електроенцефалография, нови лекарствени средства и др.

Има над 300 научни труда, сред които се открояват "Терапия на епилепсията", "Проблемни деца", "Агресията - от двигател на прогреса до бруталното насилие". Основател на Дружеството против епилепсия в България. Удостостоен със званието "Български лекар" за 1998 г.
Откъс от книгата
"Стареенето е неизбежно

С всеки изминал ден ние ставаме все по-възрастни, защото стареенето е вътре в нас и е част от нашия живот. При един индивид белите коси може да идват по майчина линия, а математическите способности да са наследени от бащата. Известна е генетична връзка между родственици дълголетници. Тези генни особености се наблюдават и при стареенето. От векове стотици лекари, биолози, антрополози, философи се занимават с въпроса какво се случва в нашите тела, че в нас постоянно нещо се променя и ние ставаме по-различни. Генетиците са особено заинтригувани от този процес, но още не могат да намерят точния отговор. И все пак забележително, плашещо и перспективно е откриването на повече от 1500 гени, от които зависят процесите на стареенето. Засега най-важно е уточняването на факторите, изменящи функцията на гените. Когато са активни, гените произвеждат рибонуклеинова киселина (РНК), която, реагирайки на различни въздействия, осигурява възстановителните процеси и предотвратява интензивното стареене. Някои гени са свързани със съединения, означавани като глюкозаминогликани, които участват при възстановяването на нервите, ставите и заздравяването на рани. С годините тези съединения намаляват и вероятно това е една от причините за прогресивно стареене. Ролята на генетиката за определяне продължителността на живота е трудно да бъде изяснена, защото има и парадоксални феномени, когато мутирали или елиминирани гени увеличават продължителността на живота.

Сегментната прогерия - фатална мутация

Сравнително малко са хората с генни дефекти, водещи до фатално състаряване. Сред тях се откроява сегментната прогерия, представляваща мутация в гени на клетъчното ядро, които предизвикват невъзвратими дефекти в дезоксирибонуклеиновата киселина и ускоряват стареенето. Прогерията е много рядко автозомно рецесивно разстройство, предизвикано от наследяването на мутирал ген от двамата родители, който програмира неправилно протеина хеликаза или ламин А. Този дефектен синтез прави клетките неустойчиви и променя функциите им, което обуславя изключително интензивното стареене.
При синдрома на Вернер, наблюдаван най-вече при японци и на остров Сицилия в резултат на близкородствено кръстосване, прогерията се среща у един на 20 000 или 40 000 души. В световен мащаб се пада едно генетично отклонение на 100 000 живородени деца. Заболяването се проявява около пубертета, когато болните изглеждат около 30-годишни, със сивееща коса, плешивост, бръчки и увиснала кожа на лицето. Типични са хлътналите бузи, малката челюст и ниският ръст. Кожата на тялото е опъната, лъскава, често с разязвявания около лактите.

Говорът е висок и писклив. Болните не доживяват 30 години най-често поради сърдечносъдови или ракови заболявания. Синдромът на Блум се характеризира с нисък ръст и тегло, необичайно тясно и дълго лице, голям нос и щръкнали уши. Една трета от лицата с този синдром са от еврейски произход. Много рядко, при едно от 8 милиона раждания, се среща синдромът на Хътчинсън-Гилфорд. Характерно за него е 7 - 8 пъти по-бързо стареене, кожни промени и изоставане на теглото. От 6-ия до 12-ия месец децата престават да наддават, те са плешиви, с изпъкнали очи, малка челюст и недоразвити зъби. Страдащите от прогерия живеят обикновено от 13 до 20 години. Усложненията, водещи до ранна смърт, са: Бързо прогресираща катаракта; Остеопороза, особено на крайниците; Диабет - при 30% от болните; Атеросклеротични и сърдечносъдови промени, ниска активност на хипофизната жлеза, хипогонадизъм до агонадизъм, калцификати в тъканите; Често е злокачественото израждане като язви, фибросарком, кожен рак.

За съжаление, по умствено развитие болните не отстъпват на връстниците си и дори ги превъзхождат. Причина за заболяването е мутация, предизвикана от ензима фарнезилтрансфераза, който сбръчква клетките, възпрепятства деленето им и заменянето с нови, а това води до интензивно стареене. През 2012 година беше открит инхибитор на ензима фарнезилтрансфераза (Lonafarnib), използван за лечение на рак, който показа обнадеждаващи резултати при болните с прогерия - подобряване структурата на костите, ограничаване на сърдечносъдовите нарушения с 30% и увеличаване на теглото с 50%. Тези прояви са сериозни основания за забавяне на старческите промени, но засега страничните действия са пречка за прилагането на Lonafarnib при здрави хора.
Синдромът Санфилипо е генетично заболяване, което се среща при едно на 70 000 раждания. Представлява рядко метаболитно нарушение вследствие на ензимен дефицит, при който клетките загиват от натрупани вредни продукти. Протича с хиперактивност, агресивно поведение, загуба на говор и познавателни способности, умствено изоставане, сърдечни проблеми, гърчове, деменция и смърт преди зряла възраст. Въпреки че са известни засегнатите ензими, засега няма средства за възстановяване на тяхната функция.

Коварните свободни радикали

Радикалите са атоми, молекули или йони със свободни валентни електрони, поради което се означават като свободни радикали. Типични са азотният оксид, азотният диоксид и кислородът. Те се разкъсват при слаба ковалентна връзка и се получават два радикала с по една електронна връзка. Свободните радикали се съдържат във въздуха, в хранителните продукти, дори и във водната среда. Те са много активни и бързо се свързват с други молекули или радикали. Тяхната нестабилност и бърза реакция на свързване не позволява да се изолират в свободно състояние и веднъж започнал, този процес се превръща във верижна реакция. Доказано е, че проникналите в живата клетка радикали увреждат ДНК и причинените генни мутации предизвикват дегенеративни и ракови заболявания. Животът на радикалите в организма е много кратък, но пораженията от тях са тежки и необратими. Смята се, че във всяка клетка на човешкото тяло за един ден се произвеждат 10 000 свободни радикали. Според редица изследвания те участват във възникването на повече от 70 заболявания. Всички обменни процеси, превишаващи физиологичните граници, водят до излишък от свободни радикали.

При патологични състояния, дори при леки заболявания, тяхното вредно въздействие нараства. Особено неблагоприятно е съчетанието между повишен прием на свободни радикали и нарастването им поради променен метаболизъм. Редица наглед безвредни фактори като калориен и качествен състав на храната, активна физическа или спортна дейност, а от друга страна, както и алкохолът, тютюнопушенето, лекарствата също произвеждат вредни свободни радикали. От това следва, че трябва да се контролира общото количество на постъпващите и синтезирани от обмяната свободни радикали, за да не се подпомага възникването на различни дегенеративни заболявания, диабет, панкреатит, артрит, подагра, катаракта, дерматити, анемии. Свободните радикали са "съучастници" и за развитието на атеросклерозата, хипертонията, инфаркта, множествената склероза, болестите на Паркинсон и Алцхаймер. Съществуват подозрения, че синдромът на Аспергер, аутизмът, витилигото, хроничната умора също са зависими от свободните радикали. Налага се изводът, че вредата от тях засяга много хора, а интензивното стареене е съществена последица от тяхното действие."
Из книгата
Страници от тази книга
Книги от Димитър Чавдаров
Терапия на епилепсията
Димитър Чавдаров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  49.80 лв.
Други интересни предложения
Размерът има значение. Размерът на талията
Александра Иванова
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.99 лв.
100 години активен живот или тайните на здравословното дълголетие
Сергей Бубновски
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  12.00 лв.
Търси се: Истината за рака
Проф. Давид Хаят
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Черво с чар
Джулия Ендерс
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Терапия на епилепсията
Димитър Чавдаров
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  49.80 лв.
Вашето здраве е във вашите ръце
д-р Фредерик Салдман
Цена:  17.00 лв.
Наръчник за пушачи
Д-р Франк Науман
Цена:  5.00 лв.
Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.00 лв.
Рецепти за здрав и дълъг живот
Радка Христозова
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Любов, медицина и чудеса
Бърни Сийгъл
Цена:  14.00 лв.
Назад към "Здраве"
Терапия на епилепсията - Димитър Чавдаров -
Епилепсията надхвърля традиционната представа за болест, защото е свързана с променено и необичайно ...
Никола Чалъков
Ирса Сигурдардотир
Мая Люнде
Писателят получи международна литературна награда в Италия!
Писателят Андреа ди Робилант ще бъде в София за премиерата на книгата си.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги