store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Унискорп    90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек
Търсене
Книги

90-дневна диета


,
Цена:  14.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.

Тази книга може да бъде доставена в:
Понеделник 27-03-2017 г. или
Вторник 28-03-2017 г.
Продукт#49353
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена24-01-2011 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери15.00 / 20.90 / 0.80 cm
Тегло0.177 kg
EAN9789543303205
ISBN9789543303205
Описание
Кулинарен дневник
Най-ценната книга след празничните преяждания!

"От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването.
Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната?
Е, това е 90-дневната диета.
Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е толкова диета, колкото режим на хранене, с който се отслабва, без да се лишаваме от никаква храна. Може да си позволим да ядем всичко: плодове, зеленчуци, месо, ориз, хляб, дори сладкиши и торти.
Основният принцип на 90-дневната диета е хранене по точно определени дни, като от значение е разпределението на продуктите по групи, поемането на достатъчно количество течности, както и редовната физическа активност. Не бива да се забравя, че еднакво важно е както какво хапваме, така и какво количество изяждаме.
Книгата е изключително практична и улеснява прилагането на хранителния режим. За всеки от 90-те дни е посочено какво трябва да ядете на трите основни хранения и двете междинни. Предложени са ястия, продуктите и начинът на приготвяне. Ястията са прости, не изискват много време за готвене и са от продукти, които се намират във всеки магазин.
Страници от тази книга




 
Рейтинг
Рейтинг: 9.55 / 185 гласа 
За да оцените книгата "90-дневна диета", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Твърдо за на 73 ден съм с 4 дена прекъсване преди седмица .. и съм 23 кг надолу. Влезнах в нормата за ръста си и съм много доволен. Смених и гардероба си :) Чувствам се прекрасно и много по добре.. А и мога да кажа че вечерите не ги правех на полвина а на 3/4 от обяда и пак си действа перфектно. Глад се изпитва само 1вите 10тина дни докато ти свикне организма после глад не съм изпитвал като изключим ден 30 и 60 :) успех на всички
С две ръце съм ЗА книгата - правила съм диетата два пъти с почивка от 3 месеца и до момента съм свалила 29 кг!
Аз също направих диетата и съм изключително доволна - за трите месеца свалих 12кг.Бях много скептично настроена,но се убедих от личен опит.Спях я преди половин година,но оттогава съм свалила още 3 кг.Има ефект,важно е и да се промени нячина на хранене след това,гледам да спазвам някакви принципи от нея,но не изцяло.Ще я направя отново и ще видя какъв ще е резултата. :)
Закупилите тази книга, купуват също
Не пуша вече! : Съветите на един бивш заклет пушач - Алън Кар - книга

Не пуша вече!
Съветите на един бивш заклет пушач



Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Световният бестселър, който ще ви помогне да се откажете от цигарите - завинаги! ... Прочетете тази книга - това е единственото, което трябва да направите, за да откажете цигарите. Може дори да пушите, докато четете. Няма страшни тактики, няма да напълнеете и няма да чувствате лишение. Ако искате да се отървете от този навик, просто опитайте. Алън Кар е помогнал на милиони хора да станат щастливи непушачи. Уникалният му метод премахва психологичната ви зависимост от цигарите и буквално ви освобождава: Методът е уникален Никаква шокова терапия Преодоляване на психическата зависимост от цигарите без прекратяване на пушенето Отказът от ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга

Ние и зоната


, ,

Емас
Цена:  13.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна сложната научна информация ...
Приложна природна медицина (домашен лекар) - Том 3 - Христо Мермерски, Йонко Мермерски - книга

Приложна природна медицина (домашен лекар) - Том 3


,

Интерюнивърсити Мермерски
Цена:  28.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
От книгата ще научите: как да се предпазвате или лекувате с помощта на над 9000 рецепти от лечебни и противоракови храни, целебни билки, комбинация между лечебни храни и целебни билки, соколечение че в народната и природната медицина има рецепти за всички заболявания-важното е да ги знаете и правилно да ги прилагате че може да се предпазите или лекувате, консумирайки подходящите за вас лечебни храни "Драги читатели, Тази книга всъщност е вашия домашен лекар, от която можете всекидневно да получавате информация за над 400 заболявания, подредени по азбучен ред и за лекарствата от природата, с които може да се лекувате. В ...
Въведение в природолечението. Моята практика - Д-р Атанас Михайлов - книга

Въведение в природолечението. Моята практика



Изток - Запад
Цена:  20.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
За да извърви своята част от пътя към здравето, съвременният човек трябва да има необходимата информация и нагласа. Според мен е грях да криеш знания, които могат да помогнат на всеки със здравословни проблеми. Неописуемо е удовлетворението да виждаш излекувани деца, вече усмихнати довчерашни пациенти, да не искат да си тръгват от кабинета. Искам да върна вярата на колкото може повече хора, че всеки може да постигне добро здраве - и да живее пълноценно. Дано съм успял! ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга

Зоната



Емас
Цена:  13.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как да задържим обаче ...
Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот - Петя Раева - книга

Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот



Ентусиаст
Цена:  12.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
"Любовта е това, което ни прави завършени. Не приравнявам любовта със себелюбието. Но да обичаш това, което си, и целта на живота ти да е да се усъвършенстваш и да се раздаваш, е пътят, който аз съм избрала. Много често хората, с които се срещам, ми задават въпроса: "Каква е тайната на успеха?". Отговорът е прост – да видиш себе си като едно прекрасно творение (независимо колко килограма е), което се движи в пространството и общува, дава и приема любов и подчинява живота си на красотата. Това за мен е средството да постигам мир в душата си и красива форма на тялото си. Откакто съм слаба, установих много пряка зависимост ...
Лечебният код - Алекс Лойд, Бен Джонсън - книга

Лечебният код


,

Хермес
Цена:  13.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Как да решим здравословните и личните си проблеми. ... През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, който премахва стреса – основния причинител на болестите в организма. Лечебният код действа върху клетъчната памет и деактивира разрушителните модели, блокиращи имунната ни система. Той е ефикасно средство за лечение на стреса и хармонизиране на енергиите, което действа на енергийно ниво - върху самия източник на болестта. Резултатите са поразителни: хиляди хора постигат изцеление от "нелечими" болести - рак, диабет, сърдечни заболявания и др. Д-р Александър Лойд има две докторски степени: по натуропатия и психология. След ...
Разделно хранене съобразено с българския начин на хранене - Владимир Леви, Лиляна Куманова - книга

Разделно хранене съобразено с българския начин на хранене


,

Здраве и щастие
Цена:  14.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Ръководство. Основни принципи. Рецепти. ... Тази книга представлява ценно практическо ръководство за преминаване към разделно хранене. В нея ще намерите най-изчерпателно описание както на теоретичните постановки, така и практически указания за прехода към разделно хранене: Основни принципи на разделното хранене Общи положения при приготвяне на ястия по разделно хранене Общи положения при съчетаване на храните на един прием Как да извършите прехода към разделно хранене Отслабване чрез разделно хранене Рецепти за ястия по разделно хранене ...

90-дневна диета


,
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  14.00 лв.
Продукт#49353
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена24-01-2011 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери15.00 / 20.90 / 0.80 cm
Тегло0.177 kg
EAN9789543303205
ISBN9789543303205
Описание
Кулинарен дневник
Най-ценната книга след празничните преяждания!

"От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването.
Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната?
Е, това е 90-дневната диета.
Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е толкова диета, колкото режим на хранене, с който се отслабва, без да се лишаваме от никаква храна. Може да си позволим да ядем всичко: плодове, зеленчуци, месо, ориз, хляб, дори сладкиши и торти.
Основният принцип на 90-дневната диета е хранене по точно определени дни, като от значение е разпределението на продуктите по групи, поемането на достатъчно количество течности, както и редовната физическа активност. Не бива да се забравя, че еднакво важно е както какво хапваме, така и какво количество изяждаме.
Книгата е изключително практична и улеснява прилагането на хранителния режим. За всеки от 90-те дни е посочено какво трябва да ядете на трите основни хранения и двете междинни. Предложени са ястия, продуктите и начинът на приготвяне. Ястията са прости, не изискват много време за готвене и са от продукти, които се намират във всеки магазин.
Страници от тази книга
Назад
Птичка в ръката
Кристина Бейкър Клайн
За мишките и хората
Джон Стайнбек
Следвай мечтите си
Излезе четвъртата книга от поредицата "Soy Luna" с нови истории от вълнуващия живот на Луна Валенте.
Затворисърце
Излезе дебютният роман на Константин Трендафолов.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек -
90-дневна диета
Бреда Хробат, Мойца Поляншек
Кулинарен дневник : Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - ...
Асеновци - книга 1: Солунският чудотворец - Фани Попова-Мутафова -
Асеновци - книга 1: ...
Фани Попова-Мутафова
Автентичният роман. : Ако смятате, че творецът е свободен да шише така, както му повеляват честта и ...
Чучулигата - Решат Нури Гюнтекин -
Чучулигата
Решат Нури Гюнтекин
Красивата, жизнерадостна и своенравна Фериде не е типичното турско момиче от последните години на ...
Атанас Буров - банкер, политик, дипломат - Валентин Александров -
Атанас Буров - банкер, ...
Валентин Александров
Ех да бях богатско чедо, Буров да ми беше дедо, Дубъл екстра щях да пуша, мъката си да потуша. ( ...
Атласи: Рим : Градът в карти -
Атласи: Рим
Градът в ...
Рим е един от най-големите европейски градове, любима дестинация на туристите заради древната му ...
Харем - Колин Фалконър -
Харем
Колин Фалконър
Исторически бестселър! : Събитията, описани в "Харем", са реални факти от историята на ...
Колекция Ърнест Хемингуей - том 3 : Слънце изгрява. Фиеста - Ърнест Хемингуей -
Колекция Ърнест Хемингуей -...
Ърнест Хемингуей
Колекция "Хемингуей" възражда както най-популярните произведения на световноизвестния ...
Асеновци - книга 2: Дъщерята на Калояна - Фани Попова-Мутафова -
Асеновци - книга 2: ...
Фани Попова-Мутафова
След 58 години най-сетне излиза автентичната версия на "Дъщерята на Калояна" - най- ...
Парфюмът: Историята на един убиец - Патрик Зюскинд -
Парфюмът: Историята на ...
Патрик Зюскинд
Книгата е част от поредицата "Библиотека класика" на издателство "Унискорп". ...
Изгубеното писмо до Дядо Коледа - Валко -
Изгубеното писмо до Дядо ...
Валко
Една истинска коледна приказка, която разказва на малките читатели за приятелството, смелостта, ...