Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Забравете преяждането и яденето за утеха! Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на неприятни емоции или за освобождаване от тях. Част от тези емоции са тревожността, стресът, самотността и скуката. С други думи, повечето хора усещат натрапчивото желание да хапнат за утеха, когато се чувстват самотни, отегчени или под натиск, но подобен импулс понякога взема връх в живота и води до разрушителен цикъл от ядене, чувство за вина, отчаяние и... още ядене. Необходим ни е метод, изцяло съобразен с многобройните психологични причини за емоционалното хранене и с начина за тълкуването им. Алън Кар обяснява защо ... |
|
|
Ключът към свободата. ... Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол. Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие - за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си. ... |
|
|
Как да се освободите от безсънните нощи? Трудно ли се изключвате през нощта? Чувствате ли се уморени през целия ден, но когато главата ви докосне възглавницата или ако се събудите през нощта, да ви е невъзможно да заспите? Независимо дали се притесняваме за работата, превъртаме нонстоп телефона, или прекаляваме с кофеина, за да изкараме деня, съвременният начин на живот ни лишава от съня, който ни е нужен. Но как да се освободим от порочния кръг на умората и безсънието? Лесният начин на Алън Кар предлага уникално решение. Този световноизвестен, клинично доказан метод е помогнал на около 50 милиона души да се справят ... |
|
|
Освободете се от дигиталната зависимост. ... Смятате ли, че няма начин да не проверявате смартфона си непрекъснато? Прекарвате ли часове наред във видеоигри? Имате ли усещането, че дигиталните технологии вече контролират живота ви? Средностатистическият възрастен човек прекарва по 10 часа на ден пред екрани. Това крие сериозни рискове за здравето, включително затлъстяване, влошено зрение и нарушения на съня. Дигиталните устройства прекрояват мозъците ни и ни правят зависими. Smart Phone Dumb Phone не е част от кампания срещу дигиталните технологии - целта на книгата е да ви помогне да възвърнете контрола над живота си. ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Храни се и се освободи от зависимостта към захарта и въглехидратите. Книгата се основава на уникален метод, който, без да изисква воля, премахва зависимостта към захар и рафинирани въглехидрати. Методът на Алън Кар Лесният начин (Easyway) - най-успешният за спиране на пушенето за всички времена, е в основата на Добра захар, лоша захар. Той е помогнал на милиони пушачи по целия свят да преодолеят промития мозък, тласнал ги към изграждането на вредни, често смъртоносни навици. Добра захар, лоша захар върши чудесна работа срещу най-голямата хранителна заплаха за съвременния свят: зависимостта към захарта и рафинираните ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Този 225-минутен аудиозапис е в mp3 формат. Той може да бъде използван в комбинация с учебника "Писмен и говорим английски по най-лесния начин". Тук ще чуете диалози, текстове и упражнения, изпълнявани от англоговорящи артисти, както и указания на български език. Записът ще ви бъде необходим, ако искате да усвоите добре английското произношение, както и да упражнявате лексиката и граматиката на езика. Учебният курс по "Писмен и говорим английски по най-лесния начин" се състои от: учебник аудиодиск Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, ... |
|
|
Вдъхновен от действителни събития. Лятото на 1913 г. От някогашната столица на Османската империя до едно българско село в подножието на три хълма - пътят на Васила е осеян с трудности и загуби. Докато не среща Христо - мъжа, за когото е готова да бъде по-силна от ужаса на войната, от дългите самотни нощи и дори от решенията на съдбата. Трябва ли да се примириш с Божията воля, когато може да изгубиш най-ценното - любовта? 50-те години на XX век. Огънят, който изгаря сърцето на Цвета и я подтиква да прекрачи оковите на патриархата и предразсъдъците на обществото. Едно име - Иван. Колко изпитания е способен да премине ... |
|
|
Учебното пособие Наказателен процес: Схеми, таблици, определения, литература е съобразено с тематичния план по дисциплината Наказателнопроцесуално право, изучавана в юридическите факултети, Академията на МВР и други висши училища. То съдържа схеми, таблици и определения по основните теми на учебния курс и се основава върху разпоредбите на Наказателно-процесуалния кодекс. Нагледността и лаконичността на схематично изложения материал ще помогнат на студентите по-лесно да се ориентират в наказателнопроцесуалната материя, както и да се подготвят по-добре за семинарните занятия и за изпитите. С помощта на учебното пособие ... |
|
|
Забавен и лесен начин да се заиграем в пръстта! ... Създайте градината на мечтите си с подходящите растения и оборудване. Искате да имате зелени пръсти? Това полезно ръководство дава градинарски съвети за начинаещи, планове и вътрешно ноу-хау, така че да започнете с цветни лехи, бордюри, зеленчуци, дървета, храсти, морави и др. Пълно със съвети стъпка по стъпка, илюстрации, ресурси и идеи за засаждане, това полезно ръководство разглежда и всички инструменти, правещи градинарството в наши дни по-лесно от всякога! Открийте как да: подберете най-подходящите растения за вашия климат; планирате и подготвите градината си; ... |
|
|
Учебно табло ... Двустранно ламинирано, настолно табло с размери А3. С това пособие децата лесно ще научат различните цветове и геометрични форми. Поставете това табло над бюрото, на стената или над масата за хранене и използвайте свободното време за лесно научаване! Върху него може да се пише с маркери на водна основа, а после да се изтрие със суха кърпа. Така таблото може да се ползва многократно от различни деца. ... |
