"Скъпи читателю, това книжле: не е възторжена ода за Индия, макар авторът да се влюби в тази страна; не е пътепис, както се списват те, макар да описва премеждията на автора из почти цяла Индия - виж картата на гърба; не е и роман, макар да има действащи герои - българи, индийци, а и от някои други страни даже. (Имената на всички участници, с тяхното изрично разрешение, са запазени.); не е и туристически справочник, макар да са описани най-известните, по-малко известни и въобще неизвестни градове и села на Индия; не е и справочник за ученика или учителя, макар много да се говори за образование; не е и помагало ... |
|
|
Намасте - моята душа поздравява твоята душа. Преди няколко години малко хора знаеха какво точно представлява икигай. След 2.5 милиона продадени копия по целия свят Ектор Гарсия и Франсеск Миралес ни запознаха със значението на тази тайнствена дума, която лежи в основата на прочутото японско дълголетие. Сега двамата автори ни повеждат на същото вдъхновяващо пътешествие, но този път в Индия - духовния резерват на човечеството, който разпръсва светлината си от хилядолетия. Тази книга черпи знания от една толкова древна мъдрост, колкото древна е и човешката култура, и съдържа тайни, които ще ви помогнат да изградите ... |
|
|
Йога съществува поне от 5000 години. Макар че родината и е Индия и е създадена в различна културна среда, основните и закони са валидни навсякъде по света. Разбира се, йога е много повече от система за здравословен живот. Но това ще откриете сами. В Йога всеки ден ще бъдете внимателно, но и компетентно ръководени в началната степен на йога практиката. Авторите се изявяват като добре образовани и забавни приятели, които ви мотивират през целия ви път. В тези страници няма да страдате от липса на окуражаване, пък и всичко е описано стъпка по стъпка. Така че откривайте и трупайте своя собствен опит в здравето и ... |
|
|
Характерните за ваканцията на море спортни активности, като плуване, гмуркане, уиндсърф, водни ски, бягане, плажен волейбол или водна топка могат да се разнообразяват и добре да се съчетаят с малко йога. Практикуването на йога може значително да повиши спортните постижения, да увеличи силата и гъвкавостта ви, чрез което ще ви предпази от травми, ще направи краката ви силни и подвижни тазобедрените, коленните и глезенните стави. Също така ще нарасне дихателният ви капацитет, тъй като дихателните практики развиват белите дробове, доставят повече кислород на мозъка и увеличават издръжливостта. Плуването само по себе си е ... |
|
|
Това лято ще ти поставим задача - но недей се стряска, знаем, че лятото не е време за преизпълняване на планове. Задачата ни всъщност е много проста - създай незабравими спомени. Следващите няколко месеца са твоето време, така че използвай го максимално добре, изпълни го с преживявания, които не просто ще те топлят зимата, но към които ще се връщаш и след години напред, в онези моменти, в които имаш нужда от малко повече вдъхновение, малко повече позитивни емоции. А по-подходящо за целта място от планините не знаем. Няма да ти казваме колко полезно е времето на открито, колко презареждащ е въздухът нависоко - познаваме ... |
|
|
Трето преработено издание. ... Мудрите са мистични жестове, които могат да се правят с ръце и се изпълняват за концентриране на фината енергия. С помощта на мудрите можете да подобрите здравето си, да възстановите младостта и да установите психическа защита срещу вредни влияния. Мудрите ни свързват с източниците на космически сили, ето защо те имат положителен ефект върху тялото и психиката ни. Благодарение на редовните упражнения вие ще усетите подобрение на здравето, прилив на енергия, насочена към съзерцание, хармония и самоусъвършенстване. Книгата представя мудри от различни краища на света, предназначени за ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Мистерия на изобилието. ... Мудрите са древно изкуство на Индия, Китай и Тибет, което е живо и днес. Думата мудра означава символичен жест. Хората непрекъснато правят мудри, без да се замислят за това. Те са начин и на себеизразяване, и метод за работа с фините енергии на организма и околния свят. Определени положения на пръстите създават енергийни потоци и имат точно определено значение. От векове жестовете са част от сакралните ритуали и мистерии за предаване на скрита от непосветените информация. Книга на Сан Лайт е посветена на мудрите - вълшебните жестове, които се използват в цял свят за привличане на успех, за ... |
|
|
Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от ... |
|
|
Новата аюрведична кухня. 100 сезонни рецепти. Аюрведа или науката за живота е древна традиция, която използва вкусна и прясна храна, за да подобрява здравето, благосъстоянието и баланса. В Храна за тялото и душата шеф-готвач Дивя Олтър представя разнообразна и вдъхновяваща колекция от рецепти и съгражда мост от древната философия и мъдрост на здравословното готвене към XXI век. Със 100 сезонни рецепти за закуски, основни ястия, супи, салати, лакомства и напитки, тази книга с прекрасни фотографии съдържа полезни съвети за персонализиране на ястията според индивидуалните нужди и моментните хранителни състояния, като ... |
|
|
52 дни, стотици километри по планинските пътеки, земетресения, лавини, приятелства, просветление... ... "Тръгнах към Хималайте, заедно с три от децата си, с намерение да им предам няколко житейски урока на живо. Съдбата обаче е имала съвсем друг план за нас. Получи се така, че аз самият научих безценни неща както за Света, така и за мен самия. Споделям част от преживяното в текст и снимки. Надявам се да послужи като наръчник по родителство, не толкова с назидателни съвети, колкото с някои тънкости в тази отговорна мисия - да въплътиш в младежа най-доброто от себе си, без да окастряш заложените му от природата дарби и ... |
|
|
За пореден път пролетта е тук и ни подканва към нов живот. И не просто подканва, направо ни бута навън и не ни оставя въздух от вълненията, очакванията, нетърпенията. Всичко, което ни предстои, всичко, което се е разбудило и тупти в неудържима страст. Не че сме били изпаднали в зимен сън, напротив, но има нещо във възраждащата се природа, на чиято сила не можеш да се противопоставиш. Нещо, което те завърта в бесен ритъм и изведнъж всичко около теб е по-цветно, по-истинско, по-буйно неудържимо и неустоимо. Някак ни се искаше да вярваме, че тази пролет не само природата ще се събуди за нов живот. Някъде между преди и сега, ... |
