store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    Да остаряваш бавно е изкуство - Димитър Чавдаров
Начало   Книги    ...    Здраве  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Да остаряваш бавно е изкуство


Димитър Чавдаров

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 20-01-2021 г., Четвъртък 21-01-2021 г. или
Петък 22-01-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#246186
ВидКнига
НаличностДа, на склад - побързай, остава последен 1 брой
Наличност с единични бройки в склада на store.bg, допълнителни бройки не са налични на склад при доставчик.
Издадена25-04-2019 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници280
Размери13.10 / 20.00 / 1.40 cm
Тегло0.277 kg
EAN9786190203834
ISBN9786190203834
Видео
  • Описание
  • Откъс от книгата
Благодарение на съвременните познания и възможности ранната старост може да бъде забавена чрез знание и воля, без ограничения и аскетизъм.

В книгата се разглеждат причините за интензивното стареене и възможностите за неговото забавяне. Подробно са описани образът на старостта и вредните фактори, затрудняващи и скъсяващи живота. Представени са полезният хранителен режим, техниките за укрепване на физическото състояние и начините за предпазване от заболявания, състаряващи организма. Специално внимание е отделено на съвременните методи за подмладяване чрез пластични операции, козметика, хормони, стволови клетки, импланти, генни модификации. Анализирани са вероятните причини за незавидната продължителност на живота у нас в сравнение с редица развити страни и "сините области" със столетници.

Проф. Димитър Чавдаров е роден във Варна през 1934 г. Завършва медицина в София, след което работи в Института за мозъка при БАН и Медицинска академия - София. Изследванията и практиката му са в областта на епилепсията, поведенческите промени у децата и хиперактивността с дефицит на вниманието, забавеното нервно-психично развитие, съдовите, травматичните и други мозъчни увреждания, клиничната електроенцефалография, нови лекарствени средства и др.

Има над 300 научни труда, сред които се открояват "Терапия на епилепсията", "Проблемни деца", "Агресията - от двигател на прогреса до бруталното насилие". Основател на Дружеството против епилепсия в България. Удостостоен със званието "Български лекар" за 1998 г.
"Стареенето е неизбежно

С всеки изминал ден ние ставаме все по-възрастни, защото стареенето е вътре в нас и е част от нашия живот. При един индивид белите коси може да идват по майчина линия, а математическите способности да са наследени от бащата. Известна е генетична връзка между родственици дълголетници. Тези генни особености се наблюдават и при стареенето. От векове стотици лекари, биолози, антрополози, философи се занимават с въпроса какво се случва в нашите тела, че в нас постоянно нещо се променя и ние ставаме по-различни. Генетиците са особено заинтригувани от този процес, но още не могат да намерят точния отговор. И все пак забележително, плашещо и перспективно е откриването на повече от 1500 гени, от които зависят процесите на стареенето. Засега най-важно е уточняването на факторите, изменящи функцията на гените. Когато са активни, гените произвеждат рибонуклеинова киселина (РНК), която, реагирайки на различни въздействия, осигурява възстановителните процеси и предотвратява интензивното стареене. Някои гени са свързани със съединения, означавани като глюкозаминогликани, които участват при възстановяването на нервите, ставите и заздравяването на рани. С годините тези съединения намаляват и вероятно това е една от причините за прогресивно стареене. Ролята на генетиката за определяне продължителността на живота е трудно да бъде изяснена, защото има и парадоксални феномени, когато мутирали или елиминирани гени увеличават продължителността на живота.

Сегментната прогерия - фатална мутация

Сравнително малко са хората с генни дефекти, водещи до фатално състаряване. Сред тях се откроява сегментната прогерия, представляваща мутация в гени на клетъчното ядро, които предизвикват невъзвратими дефекти в дезоксирибонуклеиновата киселина и ускоряват стареенето. Прогерията е много рядко автозомно рецесивно разстройство, предизвикано от наследяването на мутирал ген от двамата родители, който програмира неправилно протеина хеликаза или ламин А. Този дефектен синтез прави клетките неустойчиви и променя функциите им, което обуславя изключително интензивното стареене.
При синдрома на Вернер, наблюдаван най-вече при японци и на остров Сицилия в резултат на близкородствено кръстосване, прогерията се среща у един на 20 000 или 40 000 души. В световен мащаб се пада едно генетично отклонение на 100 000 живородени деца. Заболяването се проявява около пубертета, когато болните изглеждат около 30-годишни, със сивееща коса, плешивост, бръчки и увиснала кожа на лицето. Типични са хлътналите бузи, малката челюст и ниският ръст. Кожата на тялото е опъната, лъскава, често с разязвявания около лактите.

Говорът е висок и писклив. Болните не доживяват 30 години най-често поради сърдечносъдови или ракови заболявания. Синдромът на Блум се характеризира с нисък ръст и тегло, необичайно тясно и дълго лице, голям нос и щръкнали уши. Една трета от лицата с този синдром са от еврейски произход. Много рядко, при едно от 8 милиона раждания, се среща синдромът на Хътчинсън-Гилфорд. Характерно за него е 7 - 8 пъти по-бързо стареене, кожни промени и изоставане на теглото. От 6-ия до 12-ия месец децата престават да наддават, те са плешиви, с изпъкнали очи, малка челюст и недоразвити зъби. Страдащите от прогерия живеят обикновено от 13 до 20 години. Усложненията, водещи до ранна смърт, са: Бързо прогресираща катаракта; Остеопороза, особено на крайниците; Диабет - при 30% от болните; Атеросклеротични и сърдечносъдови промени, ниска активност на хипофизната жлеза, хипогонадизъм до агонадизъм, калцификати в тъканите; Често е злокачественото израждане като язви, фибросарком, кожен рак.

За съжаление, по умствено развитие болните не отстъпват на връстниците си и дори ги превъзхождат. Причина за заболяването е мутация, предизвикана от ензима фарнезилтрансфераза, който сбръчква клетките, възпрепятства деленето им и заменянето с нови, а това води до интензивно стареене. През 2012 година беше открит инхибитор на ензима фарнезилтрансфераза (Lonafarnib), използван за лечение на рак, който показа обнадеждаващи резултати при болните с прогерия - подобряване структурата на костите, ограничаване на сърдечносъдовите нарушения с 30% и увеличаване на теглото с 50%. Тези прояви са сериозни основания за забавяне на старческите промени, но засега страничните действия са пречка за прилагането на Lonafarnib при здрави хора.
Синдромът Санфилипо е генетично заболяване, което се среща при едно на 70 000 раждания. Представлява рядко метаболитно нарушение вследствие на ензимен дефицит, при който клетките загиват от натрупани вредни продукти. Протича с хиперактивност, агресивно поведение, загуба на говор и познавателни способности, умствено изоставане, сърдечни проблеми, гърчове, деменция и смърт преди зряла възраст. Въпреки че са известни засегнатите ензими, засега няма средства за възстановяване на тяхната функция.

Коварните свободни радикали

Радикалите са атоми, молекули или йони със свободни валентни електрони, поради което се означават като свободни радикали. Типични са азотният оксид, азотният диоксид и кислородът. Те се разкъсват при слаба ковалентна връзка и се получават два радикала с по една електронна връзка. Свободните радикали се съдържат във въздуха, в хранителните продукти, дори и във водната среда. Те са много активни и бързо се свързват с други молекули или радикали. Тяхната нестабилност и бърза реакция на свързване не позволява да се изолират в свободно състояние и веднъж започнал, този процес се превръща във верижна реакция. Доказано е, че проникналите в живата клетка радикали увреждат ДНК и причинените генни мутации предизвикват дегенеративни и ракови заболявания. Животът на радикалите в организма е много кратък, но пораженията от тях са тежки и необратими. Смята се, че във всяка клетка на човешкото тяло за един ден се произвеждат 10 000 свободни радикали. Според редица изследвания те участват във възникването на повече от 70 заболявания. Всички обменни процеси, превишаващи физиологичните граници, водят до излишък от свободни радикали.

При патологични състояния, дори при леки заболявания, тяхното вредно въздействие нараства. Особено неблагоприятно е съчетанието между повишен прием на свободни радикали и нарастването им поради променен метаболизъм. Редица наглед безвредни фактори като калориен и качествен състав на храната, активна физическа или спортна дейност, а от друга страна, както и алкохолът, тютюнопушенето, лекарствата също произвеждат вредни свободни радикали. От това следва, че трябва да се контролира общото количество на постъпващите и синтезирани от обмяната свободни радикали, за да не се подпомага възникването на различни дегенеративни заболявания, диабет, панкреатит, артрит, подагра, катаракта, дерматити, анемии. Свободните радикали са "съучастници" и за развитието на атеросклерозата, хипертонията, инфаркта, множествената склероза, болестите на Паркинсон и Алцхаймер. Съществуват подозрения, че синдромът на Аспергер, аутизмът, витилигото, хроничната умора също са зависими от свободните радикали. Налага се изводът, че вредата от тях засяга много хора, а интензивното стареене е съществена последица от тяхното действие."
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Защо стареят хората?
  • Времето на живота
  • Стареенето е вътре в хората
  • Сегментната прогерия - фатална мутация
  • Коварните свободни радикали
  • Внимание с кафявите храни
  • Програмираната смърт на клетките
  • Къси хромозоми - кратък живот
  • Слаб имунитет - тежки болести
  • Вредният стрес
  • Лошият бит скъсява живота
  • Много болести - ранно състаряване
  • Обобщение и мнение
Лицето на старостта
  • Старост и стареене
  • Забавени реакции
  • Слабо сърце - твърди кръвоносни съдове
  • Отслабено дишане
  • Крехки кости
  • Телесната маса намалява
  • Кожата говори
  • Белите коси
  • Гледаш, без да виждаш всичко
  • Недочуване
  • Незадоволително хранене
  • По-малък и по-слаб черен дроб
  • Бъбреците изневеряват
  • Старческото осезание
  • Сънят на старите хора
  • Имунна слабост
  • Хормонално неравновесие
  • Сексът на старини
  • Възрастният мозък
  • Ориентири за старост
  • Обобщение и мнение
Каква е моята възраст?
  • На колко години съм?
  • Тест за истинската възраст
  • Тест за биологичната възраст
  • Тест за здравното състояние
  • Тест за стрес
  • Тест за справяне с трудностите
  • Тест за телесна маса
  • Тест за двигателна активност
  • Тест за акомодация
  • Обобщение и мнение
Както се храним, така и остаряваме
  • Гладът убива, от преяждане се боледува
  • Веганство
  • Вегетарианство
  • Ограничаване на калориите
  • Водата е живот
  • Вероятно полезни
  • Погрешни представи за вреда и полза
  • Хранене под контрол
Здраве и красота от природната аптека
  • Милиони билки лекуват от векове
  • Полезните билки
  • Чудодейните гъби
  • "За" и "против" билките
  • Билките и стареенето
  • Обобщение и мнение
Как подмладява хомеопатията
  • Лечение чрез болест
  • Кой е Ханеман?
  • С хомеопатия всичко се лекува
  • Подмладява ли хомеопатията
  • Обобщение и мнение
Здрав дух в здраво тяло - дълъг живот
  • Източни техники за здраве и сила
  • Медитация
  • Със спорт се старее по-бавно
  • За съзнанието и тялото
  • Обобщение и мнение
Предовратяване на старостта
  • Аюрведа - наука за живота
  • Модата на хранителните добавки
  • Борбата със сладкия враг
  • Двуличието на антиоксидантите
  • Опасни хранителни добавки
  • Много вреден продукт
  • Подходящи добавки само при нужда
  • Обобщение и мнение
В търсене на извора на младостта
  • За бистър ум и услужлива памет
  • Ресвератрол - "фонтанът на младостта"
  • Теломеразата - "ключът към безсмъртието"
  • Модата за подмладяване с хормони
  • Старостта не подхожда на жената
  • Да бъдеш мъж до края на живота
  • "Еликсирът на младостта"
  • Новата външност - защо не и младост
  • Временната смърт
  • Регенерация и подмладяване
  • Безсмъртието - фантастика или перспектива
  • Обобщение и мнение
Дългият път към дълголетието
  • Привърженици и противници
  • Тъмната страна на борбата със старостта
  • Тревожна класация
  • Надежди и реалност
  • Живей днес, мисли за утре!
Рейтинг
Рейтинг: 8.25 / 4 гласа 
За да оцените книгата "Да остаряваш бавно е изкуство", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Колекция Съвременна енциклопедия на природната медицина в 4 тома - Д-р Йонко Мермерски - книга

Колекция Съвременна енциклопедия на природната медицина в 4 тома


Д-р Йонко Мермерски


 

Цена:  65.00 лв.
В колекцията са включени: том 1: Съвременна енциклопедия на пробиотиците и пробиотичните храни Как да се подмладим, да запазим здравето си и да увеличим дълголетието си с пробиотици? том 2: Как само чрез хранене да запазим здравето си, да се подмладим и да се лекуваме Как да се възползваме от полезните и здравословни свойства на храните и чрез информиран подбор да предотвратим и лекуваме над 300 заболявания? том 3: Как природната медицина предпазва и лекува от грип, настинки и други заразни заболявания през всички сезони Как да се предпазим и как да се лекуваме от грип, респираторни и други ...
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи - Ейми Рамос - книга

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи


Ейми Рамос

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ...
Силата на малките крачки - Страхил Иванов - книга

Силата на малките крачки


Страхил Иванов

Фабрика за книги
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практически наръчник за изграждане на полезни навици, самодисциплина и постоянство. ... Искаш да се промениш в положителна посока, но все не ти стига време да го направиш? Провалял си се многократно в опитите си да изградиш по-добри навици за себе си? Изгубил си вяра в собствените си възможности и в това, че изобщо можеш да се промениш? Примирил си се с това, че имаш слаба воля и самодисциплина и е невъзможно да бъдеш постоянен? Мислиш, че промяната може да бъде постигната единствено чрез големи амбициозни цели? Ако отговори с "да" на поне един от тези въпроси, животът ти ще се промени драматично в ...
Гладът - приятел и лекарство - Лидия Ковачева - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запoзнанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение ...
21 дни да промениш живота си - Ади Цанова, Милен Цанов - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на "Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака". ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. посвещаваме тези 21 дни ...
Ракът: Митове и реалност - И. П. Неумивакин - книга

Ракът: Митове и реалност


И. П. Неумивакин

Жануа
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
До какво равнище трябва да повишим грижите за здравето си и как да приведем организма си в "бойна готовност", за да си осигурим активно дълголетие, да посрещнем и победим всяка болест, в това число и рака? В книгата: защо хората боледуват; какво да правим, ако бедата ни застигне; физически упражнения и рецепти за хранене; хрянът, елдата, содата и гроздето; световноизвестни случаи на излекували се; вярата побеждава рака. Професор, доктор на медицинските науки, Иван Павлович Неумивакин е автор на много книги по алтернативна медицина и в настоящата продължава линията си на комплексен подход към ...
Здраве от аптеката на Господ - Мария Требен - книга

Здраве от аптеката на Господ


Мария Требен

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...
Водата - живот и здраве - Иван Неумивакин - книга

Водата - живот и здраве


Иван Неумивакин

Жануа
Цена:  9.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга е за още едно чудо на природата – водата, без която животът на Земята не би бил възможен. Професор Неумивакин е разработил и прилага на практика своя система за оздравяване на организма и е автор на много популярни книги, в това число "Кислородната вода", разказва за значението и ползата от водата от гледна точка на биохимичните и енергийните процеси, протичащи в човешкия организъм. И най-важното – как практически да запазим здравето си и да се справим дори с "неизлечимите" заболявания, като употребяваме обикновена вода, която в действителност не е чак толкова обикновена. В книгата ...
Лечителят медиум: Помощ за черния дроб - Антъни Уилям - книга

Лечителят медиум: Помощ за черния дроб


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  17.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Възможно ли е да се избавим от хронична болест или мъчителен симптом, ако обърнем внимание само на един аспект на здравето си? Може ли влошеното състояние на един орган да е причината за редица здравословни проблеми от хипертония и диабет до кожни и автоимунни заболявания? Според световноизвестния лечител медиум - Антъни Уилям, цялостното ни здравословно състояние зависи от черния дроб. В тази книга той разкрива удивителна информация, получена от Висш Дух, за уникалните функции на черния дроб и ключовата му роля в редица важни процеси в организма. Претоварен от токсини от околната среда и прекомерен прием на вредни ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Размерът на талията


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. ... Телевизионната продуцентка Александра Иванова успява да свали 42 кг за 9 месеца, да възвърне самочувствието си и да се освободи от редица болести, причинени от наднорменото тегло. Този шеметен резултат тя постига чрез системата на д-р Огнян Пелов, която е драстично различна от всичко познато. Днес Александра разказва как се е осъществила огромната промяна при нея и разкрива изцяло тънкостите и детайлите в начинанието. "Аз свалих 18 кг. през първите 3 месеца, 12 - през вторите, до края на следващите 90 дни 100-те ми килограма се стопиха до 58. Тогава ...
Лечителят Петър Димков в над 200 рецепти - книга

Лечителят Петър Димков в над 200 рецепти


Милениум
Цена:  8.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Народният лечител Петър Димков, известен и само с името Лечителят, завинаги ще остане в сърцата на хората, потърсили помощта му и намерили изцеление от неговата ръка. Роден е на 19 декември 1886 г. в София, в семейството на свещеника Иван Димков. Следвайки традицията в своето семейство, Петър Димков посвещава по-голямата част от живота си на изучаване на билките, събиране на рецепти, тяхното осмисляне и доразвиване. Във фитотерапията той открива и прилага свои оригинални съчетания от билки. ...
Природните антибиотици - Росица Тодорова - книга

Природните антибиотици


Росица Тодорова

Распер
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Природата ни е дала много храни и билки, които са естествени природни антибиотици. В тази книга ще ви разкажем кои са тези храни и билки. Ще научите как и срещу какви заболявания да ги използвате. Те не само са безвредни, но в повечето случаи са много по-ефикасни от синтетичните антибиотици. ...

Да остаряваш бавно е изкуство


Димитър Чавдаров

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 20-01-2021 г., Четвъртък 21-01-2021 г. или
Петък 22-01-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#246186
ВидКнига
НаличностДа, на склад - побързай, остава последен 1 брой
Наличност с единични бройки в склада на store.bg, допълнителни бройки не са налични на склад при доставчик.
Издадена25-04-2019 г.
ИздателствоКолибри
Категории
КорицаМека
Страници280
Размери13.10 / 20.00 / 1.40 cm
Тегло0.277 kg
EAN9786190203834
ISBN9786190203834
Описание
Благодарение на съвременните познания и възможности ранната старост може да бъде забавена чрез знание и воля, без ограничения и аскетизъм.

В книгата се разглеждат причините за интензивното стареене и възможностите за неговото забавяне. Подробно са описани образът на старостта и вредните фактори, затрудняващи и скъсяващи живота. Представени са полезният хранителен режим, техниките за укрепване на физическото състояние и начините за предпазване от заболявания, състаряващи организма. Специално внимание е отделено на съвременните методи за подмладяване чрез пластични операции, козметика, хормони, стволови клетки, импланти, генни модификации. Анализирани са вероятните причини за незавидната продължителност на живота у нас в сравнение с редица развити страни и "сините области" със столетници.

Проф. Димитър Чавдаров е роден във Варна през 1934 г. Завършва медицина в София, след което работи в Института за мозъка при БАН и Медицинска академия - София. Изследванията и практиката му са в областта на епилепсията, поведенческите промени у децата и хиперактивността с дефицит на вниманието, забавеното нервно-психично развитие, съдовите, травматичните и други мозъчни увреждания, клиничната електроенцефалография, нови лекарствени средства и др.

Има над 300 научни труда, сред които се открояват "Терапия на епилепсията", "Проблемни деца", "Агресията - от двигател на прогреса до бруталното насилие". Основател на Дружеството против епилепсия в България. Удостостоен със званието "Български лекар" за 1998 г.
Откъс от книгата
"Стареенето е неизбежно

С всеки изминал ден ние ставаме все по-възрастни, защото стареенето е вътре в нас и е част от нашия живот. При един индивид белите коси може да идват по майчина линия, а математическите способности да са наследени от бащата. Известна е генетична връзка между родственици дълголетници. Тези генни особености се наблюдават и при стареенето. От векове стотици лекари, биолози, антрополози, философи се занимават с въпроса какво се случва в нашите тела, че в нас постоянно нещо се променя и ние ставаме по-различни. Генетиците са особено заинтригувани от този процес, но още не могат да намерят точния отговор. И все пак забележително, плашещо и перспективно е откриването на повече от 1500 гени, от които зависят процесите на стареенето. Засега най-важно е уточняването на факторите, изменящи функцията на гените. Когато са активни, гените произвеждат рибонуклеинова киселина (РНК), която, реагирайки на различни въздействия, осигурява възстановителните процеси и предотвратява интензивното стареене. Някои гени са свързани със съединения, означавани като глюкозаминогликани, които участват при възстановяването на нервите, ставите и заздравяването на рани. С годините тези съединения намаляват и вероятно това е една от причините за прогресивно стареене. Ролята на генетиката за определяне продължителността на живота е трудно да бъде изяснена, защото има и парадоксални феномени, когато мутирали или елиминирани гени увеличават продължителността на живота.

Сегментната прогерия - фатална мутация

Сравнително малко са хората с генни дефекти, водещи до фатално състаряване. Сред тях се откроява сегментната прогерия, представляваща мутация в гени на клетъчното ядро, които предизвикват невъзвратими дефекти в дезоксирибонуклеиновата киселина и ускоряват стареенето. Прогерията е много рядко автозомно рецесивно разстройство, предизвикано от наследяването на мутирал ген от двамата родители, който програмира неправилно протеина хеликаза или ламин А. Този дефектен синтез прави клетките неустойчиви и променя функциите им, което обуславя изключително интензивното стареене.
При синдрома на Вернер, наблюдаван най-вече при японци и на остров Сицилия в резултат на близкородствено кръстосване, прогерията се среща у един на 20 000 или 40 000 души. В световен мащаб се пада едно генетично отклонение на 100 000 живородени деца. Заболяването се проявява около пубертета, когато болните изглеждат около 30-годишни, със сивееща коса, плешивост, бръчки и увиснала кожа на лицето. Типични са хлътналите бузи, малката челюст и ниският ръст. Кожата на тялото е опъната, лъскава, често с разязвявания около лактите.

Говорът е висок и писклив. Болните не доживяват 30 години най-често поради сърдечносъдови или ракови заболявания. Синдромът на Блум се характеризира с нисък ръст и тегло, необичайно тясно и дълго лице, голям нос и щръкнали уши. Една трета от лицата с този синдром са от еврейски произход. Много рядко, при едно от 8 милиона раждания, се среща синдромът на Хътчинсън-Гилфорд. Характерно за него е 7 - 8 пъти по-бързо стареене, кожни промени и изоставане на теглото. От 6-ия до 12-ия месец децата престават да наддават, те са плешиви, с изпъкнали очи, малка челюст и недоразвити зъби. Страдащите от прогерия живеят обикновено от 13 до 20 години. Усложненията, водещи до ранна смърт, са: Бързо прогресираща катаракта; Остеопороза, особено на крайниците; Диабет - при 30% от болните; Атеросклеротични и сърдечносъдови промени, ниска активност на хипофизната жлеза, хипогонадизъм до агонадизъм, калцификати в тъканите; Често е злокачественото израждане като язви, фибросарком, кожен рак.

За съжаление, по умствено развитие болните не отстъпват на връстниците си и дори ги превъзхождат. Причина за заболяването е мутация, предизвикана от ензима фарнезилтрансфераза, който сбръчква клетките, възпрепятства деленето им и заменянето с нови, а това води до интензивно стареене. През 2012 година беше открит инхибитор на ензима фарнезилтрансфераза (Lonafarnib), използван за лечение на рак, който показа обнадеждаващи резултати при болните с прогерия - подобряване структурата на костите, ограничаване на сърдечносъдовите нарушения с 30% и увеличаване на теглото с 50%. Тези прояви са сериозни основания за забавяне на старческите промени, но засега страничните действия са пречка за прилагането на Lonafarnib при здрави хора.
Синдромът Санфилипо е генетично заболяване, което се среща при едно на 70 000 раждания. Представлява рядко метаболитно нарушение вследствие на ензимен дефицит, при който клетките загиват от натрупани вредни продукти. Протича с хиперактивност, агресивно поведение, загуба на говор и познавателни способности, умствено изоставане, сърдечни проблеми, гърчове, деменция и смърт преди зряла възраст. Въпреки че са известни засегнатите ензими, засега няма средства за възстановяване на тяхната функция.

Коварните свободни радикали

Радикалите са атоми, молекули или йони със свободни валентни електрони, поради което се означават като свободни радикали. Типични са азотният оксид, азотният диоксид и кислородът. Те се разкъсват при слаба ковалентна връзка и се получават два радикала с по една електронна връзка. Свободните радикали се съдържат във въздуха, в хранителните продукти, дори и във водната среда. Те са много активни и бързо се свързват с други молекули или радикали. Тяхната нестабилност и бърза реакция на свързване не позволява да се изолират в свободно състояние и веднъж започнал, този процес се превръща във верижна реакция. Доказано е, че проникналите в живата клетка радикали увреждат ДНК и причинените генни мутации предизвикват дегенеративни и ракови заболявания. Животът на радикалите в организма е много кратък, но пораженията от тях са тежки и необратими. Смята се, че във всяка клетка на човешкото тяло за един ден се произвеждат 10 000 свободни радикали. Според редица изследвания те участват във възникването на повече от 70 заболявания. Всички обменни процеси, превишаващи физиологичните граници, водят до излишък от свободни радикали.

При патологични състояния, дори при леки заболявания, тяхното вредно въздействие нараства. Особено неблагоприятно е съчетанието между повишен прием на свободни радикали и нарастването им поради променен метаболизъм. Редица наглед безвредни фактори като калориен и качествен състав на храната, активна физическа или спортна дейност, а от друга страна, както и алкохолът, тютюнопушенето, лекарствата също произвеждат вредни свободни радикали. От това следва, че трябва да се контролира общото количество на постъпващите и синтезирани от обмяната свободни радикали, за да не се подпомага възникването на различни дегенеративни заболявания, диабет, панкреатит, артрит, подагра, катаракта, дерматити, анемии. Свободните радикали са "съучастници" и за развитието на атеросклерозата, хипертонията, инфаркта, множествената склероза, болестите на Паркинсон и Алцхаймер. Съществуват подозрения, че синдромът на Аспергер, аутизмът, витилигото, хроничната умора също са зависими от свободните радикали. Налага се изводът, че вредата от тях засяга много хора, а интензивното стареене е съществена последица от тяхното действие."
Из книгата
Страници от тази книга
Съдържание
Защо стареят хората?
  • Времето на живота
  • Стареенето е вътре в хората
  • Сегментната прогерия - фатална мутация
  • Коварните свободни радикали
  • Внимание с кафявите храни
  • Програмираната смърт на клетките
  • Къси хромозоми - кратък живот
  • Слаб имунитет - тежки болести
  • Вредният стрес
  • Лошият бит скъсява живота
  • Много болести - ранно състаряване
  • Обобщение и мнение
Лицето на старостта
  • Старост и стареене
  • Забавени реакции
  • Слабо сърце - твърди кръвоносни съдове
  • Отслабено дишане
  • Крехки кости
  • Телесната маса намалява
  • Кожата говори
  • Белите коси
  • Гледаш, без да виждаш всичко
  • Недочуване
  • Незадоволително хранене
  • По-малък и по-слаб черен дроб
  • Бъбреците изневеряват
  • Старческото осезание
  • Сънят на старите хора
  • Имунна слабост
  • Хормонално неравновесие
  • Сексът на старини
  • Възрастният мозък
  • Ориентири за старост
  • Обобщение и мнение
Каква е моята възраст?
  • На колко години съм?
  • Тест за истинската възраст
  • Тест за биологичната възраст
  • Тест за здравното състояние
  • Тест за стрес
  • Тест за справяне с трудностите
  • Тест за телесна маса
  • Тест за двигателна активност
  • Тест за акомодация
  • Обобщение и мнение
Както се храним, така и остаряваме
  • Гладът убива, от преяждане се боледува
  • Веганство
  • Вегетарианство
  • Ограничаване на калориите
  • Водата е живот
  • Вероятно полезни
  • Погрешни представи за вреда и полза
  • Хранене под контрол
Здраве и красота от природната аптека
  • Милиони билки лекуват от векове
  • Полезните билки
  • Чудодейните гъби
  • "За" и "против" билките
  • Билките и стареенето
  • Обобщение и мнение
Как подмладява хомеопатията
  • Лечение чрез болест
  • Кой е Ханеман?
  • С хомеопатия всичко се лекува
  • Подмладява ли хомеопатията
  • Обобщение и мнение
Здрав дух в здраво тяло - дълъг живот
  • Източни техники за здраве и сила
  • Медитация
  • Със спорт се старее по-бавно
  • За съзнанието и тялото
  • Обобщение и мнение
Предовратяване на старостта
  • Аюрведа - наука за живота
  • Модата на хранителните добавки
  • Борбата със сладкия враг
  • Двуличието на антиоксидантите
  • Опасни хранителни добавки
  • Много вреден продукт
  • Подходящи добавки само при нужда
  • Обобщение и мнение
В търсене на извора на младостта
  • За бистър ум и услужлива памет
  • Ресвератрол - "фонтанът на младостта"
  • Теломеразата - "ключът към безсмъртието"
  • Модата за подмладяване с хормони
  • Старостта не подхожда на жената
  • Да бъдеш мъж до края на живота
  • "Еликсирът на младостта"
  • Новата външност - защо не и младост
  • Временната смърт
  • Регенерация и подмладяване
  • Безсмъртието - фантастика или перспектива
  • Обобщение и мнение
Дългият път към дълголетието
  • Привърженици и противници
  • Тъмната страна на борбата със старостта
  • Тревожна класация
  • Надежди и реалност
  • Живей днес, мисли за утре!
Книги от Димитър Чавдаров
Терапия на епилепсията
Димитър Чавдаров
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  49.80 лв.
Други интересни предложения
Не на диетите!
Енджи Касабие
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  26.00 лв.
Размерът има значение. Размерът на талията
Александра Иванова
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  9.99 лв.
Възхвала на Ханс Аспергер
Златко Енев
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  14.00 лв.
Епидемиите: Истински опасности и фалшиви тревоги
Дидие Раулт
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  15.00 лв.
Как да засилим имунитета си
Д-р Мариян Иванов, д-р Иван Енев
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  12.00 лв.
Рецепти за здрав и дълъг живот
Радка Христозова
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Терапия на епилепсията
Димитър Чавдаров
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  49.80 лв.
Вашето здраве е във вашите ръце
д-р Фредерик Салдман
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  17.00 лв.
Наръчник за пушачи
Д-р Франк Науман
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  5.00 лв.
Черво с чар
Джулия Ендерс
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Назад към "Здраве"
Терапия на епилепсията - Димитър Чавдаров -
Епилепсията надхвърля традиционната представа за болест, защото е свързана с променено и необичайно ...
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги