Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    Най-добрите книги за отслабване, ...  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети    Наднорменото тегло: Как ...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Наднорменото тегло: Как да отслабнем


Я. В. Благосклонна, А. Ю. Бабенко, Е.И. Красилникова

Цена:  5.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Понеделник 18-11-2019 г., Вторник 19-11-2019 г. или
Сряда 20-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#253660
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2003 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери16.30 / 23.10 / 0.50 cm
Тегло0.123 kg
ISBN9547921142
Описание
Книгата е посветена на актуалния здравен проблем - едно от най-разпространените заболявания - затлъстяването. Авторите отговарят на въпросите, които най-много вълнуват пациентите: кои са причините за развитие на затлъстяването, какви са неговите особености в различните възрастови периоди и при съпътстващи заболявания. Читателите ще научат как да определят наличието на затлъстяване, неговата степен и вид.

Основната част на книгата е посветена на лекуването на заболяването. Подробно са разгледани начините за преодоляване на затлъстяването, а също и болестите, които са тясно свързани с неговото възникване. Описани са съвременните медикаментозни, хирургични, както и нетрадиционни методи за лечение на това заболяване.
Авторите се надяват, че диалогът с читателите ще помогне на онези от тях, които имат наднормено тегло, навреме да започнат борба със затлъстяването и да си върнат красотата и здравето.
Книгата е предназначена за широк кръг читатели, желаещи да се избавят от наднорменото си тегло.
Страници от тази книга




Съдържание
Предисловие
Какво представлява затлъстяването и с какво е опасно тоКакво е затлъстяването
  • Болест или козметичен дефект е затлъстяването
  • С какво е опасно затлъстяването?
  • Всички пълни ли са болни?
  • Защо хипертонията, стенокардията, инсултът, инфарктът, диабетът се развиват значително по-често при хора с наднормено тегло, отколкото при тези с нормално тегло? По какви признаци да определим имаме ли тези заболявания?
  • Защо изобщо е необходима мастната тъкан и как се регулира количеството ѝ в организма?
Защо се развива затлъстяване
  • Вярно ли е, че е безполезно да се борим с пълнотата, ако тя е наследствена?
  • Коя е главната причина на затлъстяването?
  • Съществуват ли и други причини за затлъстяване освен преяждането и заседналия начин на живот?
  • Имат ли значение за развитието на затлъстяване видът на приеманата храна и честотата на приемането ѝ?
  • Защо когато приемат хормонални препарати, много жени напълняват? Вярно ли е, че след това теглото не може да бъде нормализирано?
  • В какви възрастови периоди човек рискува да натрупа излишни килограми?
  • Какво е влиянието на бременността върху обмяната на веществата и възникването на затлъстяване?
  • Може ли менструалният цикъл да влияе на теглото на жената?
  • Защо практически всички жени напълняват с настъпването на климакса?
Как да определите имате ли затлъстяване
  • Как да пресметнете количеството мастна тъкан в организма и къде са границите на нормата?
  • Какви типове затлъстяване съществуват?
  • Как да се претегляме правилно?
  • Как се изчислява нормалното тегло при децата?
Как да се лекува затлъстяването
Главно е правилното хранене
  • Откъде да се започне, за да се избавите от излишните килограми?
  • Как да се научите да се храните правилно?
  • Защо трябва да водите хранителен дневник при спазването на диета?
  • Какви методи съществуват за определяне на количеството изразходвана енергия?
  • При преминаване на диета от 1000 ккал за колко време може да се отслабне поне с 10 кг?
  • Какво да правим, ако се чувстваме зле, когато спазваме диета?
  • Може ли по време на диетата да се използват предлаганите в специални издания примерни менюта?
  • Може ли да консумираме какви да е продукти, стига те да съдържат не повече от 1000-1400 ккал на ден?
  • Какви продукти трябва да се избягват при отслабването?
  • Може ли човек изобщо да се откаже от тлъстата храна?
  • Може ли бързо да се отслабне, ако се яде само белтъчна храна?
  • Може ли да се отслабне, като се спазва диета от 1000-1400 ккал, но по-голямата част от калориите се натрупва от консумирането на сладки продукти?
  • Може ли вместо захар да се използват ксилит, сорбит и други нейни заместители?
  • Дали диета от плодове и зеленчуци ще ускори процеса на отслабване?
  • Допустим ли е алкохолът по време на диетата?
  • Защо през последните години много критикуват "американския начин на хранене"?
  • Как да се отнасяме към широко рекламираното разделно хранене?
  • В какво се състои методът за отслабване на М. Монтиняк?
  • Колко пъти на ден трябва да се храним?
  • Какво е това "правилен режим на хранене"?
  • Може ли, за да се отслабне по-бързо, да се консумират по-малко от 1000ккал на ден?
  • Ефективно ли е гладуването като метод за отслабване?
  • Може ли да се пие вода по време на гладуването?
  • Какви усложнения могат да настъпят по време на гладуването?
Ролята на физическата активност в процеса на намаляване на теглото
  • Какво е значението на физкултурните упражнения за намаляване на теглото?
  • Може ли да се отслабне, без да се спазва диета, като значително се увеличи "изгарянето" на калории за сметка на спортуването?
  • Могат ли заниманията с аеробика и шейпинг да помогнат за избавяне от наднорменото тегло?
  • Как влияят на обмяната на веществата прекарването на чист въздух, плуването, моржуването?
  • Полезно ли е за отслабването тичането сутрин?
  • Какво да правим при влошаване на самочувствието?
Позитивната нагласа е много важна
  • Какво значи "позитивна нагласа"?
Как не само да отслабнем, но и да задържим постигнатото намаляване на теглото
Помощни методи за лекуването на затлъстяването
  • Не е ли по-добре да вляза в болница, за да отслабна?
  • Може ли психотерапевт да помогне за отслабването?
  • Ефективна ли е иглотерапията като метод за лечение на затлъстяването?
  • Полезен ли е масажът при лечението от затлъстяване?
  • Може ли за намаляване на теглото да се използват продаваните в аптеките диетични хранителни смеси?
  • Защо се препоръчва да се приемат трици при лечението на затлъстяването?
  • Трябва ли при лечение на затлъстяването да се пият слабителни и да се правят очистителни клизми?
  • Какви лечебни растения може да се използват за борба със затлъстяването?
  • Как да се отнасяме към многобройните рекламни клипове и публикации в пресата, които ни обещават "да отслабнем за един сеанс"?
  • Какво представляват "унищожителите на мазнини" и хранителните добавки, които подпомагат намаляването на теглото?
Лекарствено лечение на затлъстяването
  • Съществуват ли лекарства, с чиято помощ може да се отслабне?
  • Препоръчва ли се използването на средства за понижаване на апетита?
Хирургични методи за лечение на затлъстяването
  • В какви случаи се препоръчва хирургично лечение на затлъстяването?
  • Какви операции за лекуване на затлъстяването съществуват?
  • Какво представляват операциите за корекция на фигурата?
  • Не бихте ли могли да посочите конкретни стъпки в процеса на снижаване на теглото?
Вместо заключение
Речник на термините
Приложение
Рейтинг
За да оцените книгата "Наднорменото тегло: Как да отслабнем", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Чудото на гладуването - Пол Брег -
Чудото на гладуването
Пол Брег
Скорпио
Цени:  19.99÷29.99 лв.
Астроотслабване и астрохранене -
Астроотслабване и астрохранене
Хомо футурус
Цена:  4.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Астроотслабване и астрохранене - книга

Астроотслабване и астрохранене


Хомо футурус
Цена:  4.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да се храним, за да запазим теглото си според зодиака. ...
Решаваща метаболитна диета - Скот Ригден, Барбара Шилтц - книга

Решаваща метаболитна диета


Скот Ригден, Барбара Шилтц

Монт
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо някои диети може да ни ви действат? Примерни въпросници, за да откриете своя тип метаболизъм Индивидуални решения - дори за безнадеждни случаи Борба с емоционалното преяждане ... Какво трябва да знаете за отслабването? Пет познати метаболитни смущения могат да саботират вашите усилия за отслабване. Тази книга ви казва кои са те и как да ги коригирате така, че отново да можете да отслабнете. А те са: чувствителност към въглехидрати свръхчувствителност към храни метаболитен синдром хормонален дисбаланс нарушена чернодробна детоксикация Познатия в цяла Америка експерт по отслабване Скот Ригден, ...

Наднорменото тегло: Как да отслабнем


Я. В. Благосклонна, А. Ю. Бабенко, Е.И. Красилникова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  5.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Понеделник 18-11-2019 г., Вторник 19-11-2019 г. или
Сряда 20-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#253660
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2003 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери16.30 / 23.10 / 0.50 cm
Тегло0.123 kg
ISBN9547921142
Описание
Книгата е посветена на актуалния здравен проблем - едно от най-разпространените заболявания - затлъстяването. Авторите отговарят на въпросите, които най-много вълнуват пациентите: кои са причините за развитие на затлъстяването, какви са неговите особености в различните възрастови периоди и при съпътстващи заболявания. Читателите ще научат как да определят наличието на затлъстяване, неговата степен и вид.

Основната част на книгата е посветена на лекуването на заболяването. Подробно са разгледани начините за преодоляване на затлъстяването, а също и болестите, които са тясно свързани с неговото възникване. Описани са съвременните медикаментозни, хирургични, както и нетрадиционни методи за лечение на това заболяване.
Авторите се надяват, че диалогът с читателите ще помогне на онези от тях, които имат наднормено тегло, навреме да започнат борба със затлъстяването и да си върнат красотата и здравето.
Книгата е предназначена за широк кръг читатели, желаещи да се избавят от наднорменото си тегло.
Страници от тази книга
Други интересни предложения
Отслабване бързо и лесно: Намаляване на наднорменото тегло
Проф. д-р Я. Благосклонна, д-р А. Бабенко, проф. д-р Е. Красилникова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  9.99 лв.
Диетата Скарсдейл - Програма за отслабване за цял живот
Сам Бейкър, Д-р Хърман Тарноуър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Суперхранене за жени
Ан Луис Гитълмън
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  11.99 лв.
Рецепти за разделно хранене
Каролин Хъмфриз
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Пълната медицинска диета Скарсдейл и програма за отслабване за цял живот
Д-р Хърман Тарноуър, Сам Бейкър
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.99 лв.
Разделно хранене
Радослав Радев, Румяна Цанкова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.99 лв.
Гладуване за здраве
Проф. д-р Борис Смолянски
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.99 лв.
Астроотслабване и астрохранене
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.00 лв.
Решаваща метаболитна диета
Скот Ригден, Барбара Шилтц
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Чудото на гладуването
Пол Брег
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цени от:  19.99 лв.
Назад към "Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети"
Трениране на успешни учители
Томас Гордън, Ноел Бърч
Физика на тъгата - филм
Бестселърът от Георги Господинов стана филм на аниматорът Теодор Ушев!
Мартин Касабов - книга
"Когато великани ходеха по земята" е колекция от 42 разказа на границата на съзнанието и съня.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Безглутенова диета. Пълен справочник за храните и ястията без глутен -
Безглутенова диета. Пълен ...
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! : Единствената книга, която ще Ви даде ...
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска -
Гответе здравословно с ...
Биляна Йотовска
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем! 142 неустоими ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. : Телевизионната продуцентка ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. ...
Разделно хранене - Радослав Радев, Румяна Цанкова -
Разделно хранене
Радослав Радев, Румяна Цанкова
Книгата е част от поредицата "Здраве, дълголетие и основно оздравяване" на издателство " ...
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек -
90-дневна диета
Бреда Хробат, Мойца Поляншек
Кулинарен дневник : Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - ...
Чудото на гладуването - Пол Брег -
Чудото на гладуването
Пол Брег
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. : Книгата ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова -
Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана ...
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната : След & ...
Код затлъстяване - Д-р Джейсън Фънг -
Код затлъстяване
Д-р Джейсън Фънг
Как да отслабнем и задържим свалените килограми. : Всичко, в което вярвате за отслабването, е погрешно. ...
Ключът към бързия метаболизъм - Хейли Помрой -
Ключът към бързия ...
Хейли Помрой
Яжте повече, отслабвайте повече. Свалете до 10 кг от теглото си за 28 дни! : Възможно ли е да хапваме ...
Намаление на хиляди книги
Artesania Latina - кораби от дърво