store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Отслабване с Пилатес - Катлийн Мураками
Начало   Книги    ...    Спорт и бойни изкуства  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Отслабване с Пилатес


Катлийн Мураками

Стандартна цена 9.00 лв.
Вземи с отстъпка -10% до 05-04-2020г.
Цена:  8.10 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 07-04-2020 г., Сряда 08-04-2020 г. или
Четвъртък 09-04-2020 г.
Продукт#29947
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2009 г.
ИздателствоХомо футурус
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери14.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.223 kg
EAN9789548231954
ISBN9789548231954
Описание
Поздравления за вас, че се присъединихте към хората, които правят упражнения сутрин, и че избрахте упражненията на Пилатес за свой метод. Тези, които се упражняват сутрин, са мотивирани, дисциплинирани и съсредоточени.
А подобни качества помагат да не излизаме от релси и да се чувстваме пълноценни. Като член на тази група и вие ще придобиете посочените характеристики. Ще извлечете голяма полза от комплексите, представени в тази книга.
Подбраните тук упражнения са сравнително леки, като комплексите са конструирани по продължителност.
Всички физически упражнения допринасят за свалянето на наднормените килограми, а изборът на подходящо хранене, осигуряването на достатъчна почивка и намаляването на стреса ще ви помогнат да изваете тялото си и да стопите тлъстините. Пилатес е чувствителна техника, която въздейства не само на тялото, но и на ума. С нейна помощ ще съумеете да си осигурите стройна и гъвкава фигура и силен, но и гъвкав ум. Да започнем с радост и ентусиазъм!

Рейтинг
Рейтинг: 8.67 / 12 гласа 
За да оцените книгата "Отслабване с Пилатес", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Размерът на талията


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. ... Телевизионната продуцентка Александра Иванова успява да свали 42 кг за 9 месеца, да възвърне самочувствието си и да се освободи от редица болести, причинени от наднорменото тегло. Този шеметен резултат тя постига чрез системата на д-р Огнян Пелов, която е драстично различна от всичко познато. Днес Александра разказва как се е осъществила огромната промяна при нея и разкрива изцяло тънкостите и детайлите в начинанието. "Аз свалих 18 кг. през първите 3 месеца, 12 - през вторите, до края на следващите 90 дни 100-те ми килограма се стопиха до 58. Тогава ...
Пилатес всяка сутрин - Катлийн Мураками - книга

Пилатес всяка сутрин


Катлийн Мураками

Хомо футурус
Цена:  13.50 лв.
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Катлийн Мураками е собственик и директор на фитнес студио за синергични системи в Инсинитас, Калифорния. Тя е професионален фитнес инструктор от повече от 20 години, специализирала е метода на Пилатес през 1991 година. Има сертификат за инструктор по пилатес и води курсове по този метод над десетилетие. Преподава анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед връзката им с метода на Пилатес. Създала е поредицата "Цялостна фитнес тренировка" от четири видеокасети и дивидита за начинаещи и напреднали в упражненията на Пилатес. Мураками има сертификат за първо ниво по гиротоника, а също и сертификати от ...
Балансирано разделно хранене - д-р Димитър Пашкулев - книга

Балансирано разделно хранене


д-р Димитър Пашкулев

Хомо футурус
Цена:  4.50 лв.
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Основни принципи и 150 рецепти, които можете да приготвите сами. ... Система за балансирана разделно хранене, изложена в настоящата книга, се предлага за пръв път на българския читател. Тя е изградена върху основата на принципите на съчетаването на продуктите на известната немска диетоложка Урсула Зум. Това е най-либералната европейска система за комбиниране на храните в домашни условия. Тя е най-близка до традиционния начин на хранене на българина и този факт я прави лесно достъпна във всекидневната практика. ...
Яж мазнини и отслабвай - Д-р Марк Хаймън - книга

Яж мазнини и отслабвай


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм". "Яж мазнини и отслабвай" включва нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ни за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и съответно вашето здраве. ... Книгата на Д-р Марк Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма "Яж мазнини и отслабвай", като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! В книгата ще откриете 21-дневна разработена програма, ...
Гръцки митове - Роб Шоун - книга

Гръцки митове


Роб Шоун

Труд
Цена:  5.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Древногръцката митология съдържа разкази за живота и подвизите на много герои и богове. Гръцката митология е съставена отчасти от голям брой разкази, които обясняват произхода на света и детайли от живота и приключенията на голямо разнообразие от богове, богини, герои и героини. Тези разкази първоначално били формирани и разпространени под устна поетична форма. Оцелелите до наши дни извори от гръцката митология са литературни преработки на тази устна форма. Самите гърци се обръщали към митовете и свързвали с тях произведенията на изкуството, за да хвърлят светлина върху култови практики и ритуални традиции. ...
Сезонно разделно хранене : Есен - зима - книга

Сезонно разделно хранене
Есен - зима


Хомо футурус
Цена:  2.70 лв.
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Белтъчно ястие Въглехидратно ястие Неутрално ястие , което може да се съчетава и с белтъчни, и с въглехидратни храни ... Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хауърд Хей - създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и физическото състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което се храни. Д-р Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки неговата диета, се чувстват по-здрави, по- ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Наръчникът


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. Размерът на талията". ... След огромния успех на първата си книга авторката Александра Иванова предлага като продължение един чисто практически Наръчник, в който нагледно и още по-подробно са разкрити конкретните стъпки от революционната ѝ система за отслабване. "Размерът има значение. Наръчникът" изчерпва всички въпроси, които са останали у читателите след запознаването с най-успешния до днес метод за оздравяване и постигане на оптимално телесно тегло. Представени са успехите на реални хора от ...
Сезонно разделно хранене: пролет - лято - книга

Сезонно разделно хранене: пролет - лято


Хомо футурус
Цена:  2.70 лв.
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
Тренировките на затворника - том 1 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот - Петя Раева - книга

Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот


Петя Раева

Ентусиаст
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Любовта е това, което ни прави завършени. Не приравнявам любовта със себелюбието. Но да обичаш това, което си, и целта на живота ти да е да се усъвършенстваш и да се раздаваш, е пътят, който аз съм избрала. Много често хората, с които се срещам, ми задават въпроса: "Каква е тайната на успеха?". Отговорът е прост – да видиш себе си като едно прекрасно творение (независимо колко килограма е), което се движи в пространството и общува, дава и приема любов и подчинява живота си на красотата. Това за мен е средството да постигам мир в душата си и красива форма на тялото си. Откакто съм слаба, установих ...
Книга за феновете на Кристиано Роналдо - Иън Спраг - книга

Книга за феновете на Кристиано Роналдо


Иън Спраг

Хермес
Цена:  11.95 лв.
От тази книга ще научиш най-важното за великия голмайстор, който поставя невероятни рекорди с лекота. С красивата си игра и технически умения той прави гениалното да изглежда леснопостижимо. Пълна със страхотни цветни снимки и впечатляващи факти, тази книга е безценен наръчник за всеки фен на Кристиано Роналдо. "Ако Лионел Меси е най-добрият футболист на планетата, то Кристиано Роналдо е най-добрият във Вселената." Жозе Моуриньо ...
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи - Шиан Уилямс, Доминик Жансен - книга

Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи


Шиан Уилямс, Доминик Жансен

Коала Прес
Цена:  9.99 лв.
Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ...

Отслабване с Пилатес


Катлийн Мураками

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  8.10 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 07-04-2020 г., Сряда 08-04-2020 г. или
Четвъртък 09-04-2020 г.
Продукт#29947
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2009 г.
ИздателствоХомо футурус
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери14.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.223 kg
EAN9789548231954
ISBN9789548231954
Описание
Поздравления за вас, че се присъединихте към хората, които правят упражнения сутрин, и че избрахте упражненията на Пилатес за свой метод. Тези, които се упражняват сутрин, са мотивирани, дисциплинирани и съсредоточени.
А подобни качества помагат да не излизаме от релси и да се чувстваме пълноценни. Като член на тази група и вие ще придобиете посочените характеристики. Ще извлечете голяма полза от комплексите, представени в тази книга.
Подбраните тук упражнения са сравнително леки, като комплексите са конструирани по продължителност.
Всички физически упражнения допринасят за свалянето на наднормените килограми, а изборът на подходящо хранене, осигуряването на достатъчна почивка и намаляването на стреса ще ви помогнат да изваете тялото си и да стопите тлъстините. Пилатес е чувствителна техника, която въздейства не само на тялото, но и на ума. С нейна помощ ще съумеете да си осигурите стройна и гъвкава фигура и силен, но и гъвкав ум. Да започнем с радост и ентусиазъм!

Книги за пилатес
Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  13.50 лв.
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи
Шиан Уилямс, Доминик Жансен
Цена:  9.99 лв.
Активирай живота си с Пилатес
Катлийн Мураками
Стандартна цена 9.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  8.10 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Пилатес For Dummies
Ели Херман
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  13.59 лв.
Пилатес
Матю Олдрич
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.99 лв.
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика
Брук Сайлър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Още книги за пилатес
Други интересни предложения
Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  13.50 лв.
Активирай живота си с Пилатес
Катлийн Мураками
Стандартна цена 9.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  8.10 лв.
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи
Шиан Уилямс, Доминик Жансен
Цена:  9.99 лв.
Пилатес For Dummies
Ели Херман
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  13.59 лв.
Пилатес
Матю Олдрич
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.99 лв.
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Яж, спортувай и обичай
Здравка Максурова
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.90 лв.
Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване
Людмила Светлова
Стандартна цена 10.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Как да танцуваме салса
Пол Бомотър
Стандартна цена 10.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  9.00 лв.
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика
Брук Сайлър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Назад към "Спорт и бойни изкуства"
Джакомо Казанова
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги