Как храната ни разболява

Как храната ни разболява Д-р Робърт Лъстиг Времетраене: 1:36 мин. Блажено дихание Ниъл О'Mърку Времетраене: 0:52 мин. Как да приготвим най-доброто кафе у дома Джеймс Хофман Времетраене: 1:42 мин. Силата на студа Ниъл О'Mърку Времетраене: 0:59 мин. Тайните на домашния майстор ракиджия Аламбик Първаков, Мускат Казанджиев Времетраене: 0:58 мин. Домашно пивоварство от нулата Джеймс Мортън Времетраене: 0:53 мин. Домашен хляб с квас от нулата Времетраене: 0:43 мин. Тънкото изкуство: От лозе до вино Мускат Казанджиев Времетраене: 1:16 мин. Науката в кулинарията Д-р Стюарт Фаримонд Времетраене: 1:09 мин. Изкуството на живота Д-р Стюарт Фаримонд Времетраене: 1:08 мин. Силата на наричането Мирослава Митева Времетраене: 0:58 мин. Аз, която не познах мъжете Жаклин Харпман Времетраене: 1:23 мин. Надхитри мозъка си Даниел Т. Уилингам Времетраене: 1:09 мин. По същото време следващото лято Аннабел Монахан Времетраене: 1:14 мин. Ленорман - ръководство и гадателски карти Тони Сейвъри, Чиро Марчети Времетраене: 1:14 мин. Лятото на нарушените правила К. Л. Уолтър Времетраене: 1:09 мин. Лято в Ню Йорк Алекс Астър Времетраене: 1:18 мин. Супервдъхновени Адам Дорси Времетраене: 1:01 мин. Обича ме, не се обичам Катрин Сентър Времетраене: 1:12 мин. Митотворците Тамзин Мърчант Времетраене: 1:17 мин.

Научете лъжите и триковете на хранителната индустрия, предпазете се от хроничните заболявания и бъдете здрави.

В забързаното ежедневие често посягаме към лесни и удобни храни. Но точно те са сред основните виновници за нарастващата епидемия от затлъстяване, диабет, подагра, мастна чернодробна болест, метаболитен синдром, хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници и много други хронични заболявания. Ами ако всички тези проблеми имат една обща първопричина? Защо все повече хора боледуват?

В книгата Как храната ни разболява, д-р Робърт Лъстиг разобличава тайните хитрини на хранителната индустрия и как скритите съставки в тях саботират здравето ни.

В книгата ще откриете:

• как хранителната индустрия манипулира вкусовите ни рецептори и създава зависимост към нездравословни продукти;
• истината за инсулиновата резистентност - защо тя е в основата на повечето хронични болести;
• как захарта, скритите добавки и токсичните съставки увреждат организма ни;
• връзката между храната и психичното здраве - депресия, тревожност, безсъние;
• решения, които могат да обърнат щетите - с правилно хранене, движение и осъзнати избори.

Ако искате да вземете контрола върху здравето си то книгата Как храната ни разболява е за вас. В нея ще откриете работещи стратегии за предотвратяване и обръщане на хроничните заболявания. Тази книга ще ви помогне да разпознаете истинските врагове на здравето си и ще ви покаже как да се храните по начин, който лекува, а не разболява.

Бетера Букс
Горна Оряховица, 5100
ул. Отец Паисий № 8
hello@betterabooks.com

Въведение
Разобличаване на съвременната медицина

• Лечението не лек - то дори не е лечение
• Съвременната медицина лекува симптомите, а не болестта
• Лекарите трябва да се отучат от познанията си за храненето
• Диетолозите си изгубиха ума
• Стоматолозите се изгубиха по пътя
• Защото Голямата фармация беше техен учител

Развенчаване на мита за хроничните болести

• Болестите, които не са болести
• Контролни точки, хранителни вещества и хронични заболявания
• Събиране на насоки за самодиагностика
• Може да се излекува с храна, не с медикаменти

Записки от бойното поле на храненето

• Какво всъщност означава здравословно?
• Откровено за храненето
• Хранене по време на коронавирус
• Как и с какво се хранят възрастните
• Как и с какво се хранят децата и подрастващите
• Как и с какво се хранят ембрионите, бебетата и малките деца

Бой с (преработени) храни

• Класификации на храните
• Фалшификации на храни
• Отстраняване на хранителни вещества
• Добавки към храната
• Пристрастявания към храни
• Хранителни измами

Къде е хранителната полиция, когато имаме нужда от нея?

• Партийна линия
• Министерството на земеделието на САЩ и Агенцията за контрол на храните и лекарствата не убиват хората, а оставят да умрат
• Истинската храна е полезна за планетата
• Истинската храна е полезна за финансите ни
• Премахване на преработката на храните
• Случаят с истинската храна

Епилог
Благодарности