Как храната ни разболява

Научете лъжите и триковете на хранителната индустрия, предпазете се от хроничните заболявания и бъдете здрави.

В забързаното ежедневие често посягаме към лесни и удобни храни. Но точно те са сред основните виновници за нарастващата епидемия от затлъстяване, диабет, подагра, мастна чернодробна болест, метаболитен синдром, хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници и много други хронични заболявания. Ами ако всички тези проблеми имат една обща първопричина? Защо все повече хора боледуват?

В книгата Как храната ни разболява, д-р Робърт Лъстиг разобличава тайните хитрини на хранителната индустрия и как скритите съставки в тях саботират здравето ни.

В книгата ще откриете:

• как хранителната индустрия манипулира вкусовите ни рецептори и създава зависимост към нездравословни продукти;
• истината за инсулиновата резистентност - защо тя е в основата на повечето хронични болести;
• как захарта, скритите добавки и токсичните съставки увреждат организма ни;
• връзката между храната и психичното здраве - депресия, тревожност, безсъние;
• решения, които могат да обърнат щетите - с правилно хранене, движение и осъзнати избори.

Ако искате да вземете контрола върху здравето си то книгата Как храната ни разболява е за вас. В нея ще откриете работещи стратегии за предотвратяване и обръщане на хроничните заболявания. Тази книга ще ви помогне да разпознаете истинските врагове на здравето си и ще ви покаже как да се храните по начин, който лекува, а не разболява.

Бетера Букс ЕООД
Горна Оряховица, 5100
ул. Отец Паисий № 8
hello@betterabooks.com

Въведение
Разобличаване на съвременната медицина

• Лечението не лек - то дори не е лечение
• Съвременната медицина лекува симптомите, а не болестта
• Лекарите трябва да се отучат от познанията си за храненето
• Диетолозите си изгубиха ума
• Стоматолозите се изгубиха по пътя
• Защото Голямата фармация беше техен учител

Развенчаване на мита за хроничните болести

• Болестите, които не са болести
• Контролни точки, хранителни вещества и хронични заболявания
• Събиране на насоки за самодиагностика
• Може да се излекува с храна, не с медикаменти

Записки от бойното поле на храненето

• Какво всъщност означава здравословно?
• Откровено за храненето
• Хранене по време на коронавирус
• Как и с какво се хранят възрастните
• Как и с какво се хранят децата и подрастващите
• Как и с какво се хранят ембрионите, бебетата и малките деца

Бой с (преработени) храни

• Класификации на храните
• Фалшификации на храни
• Отстраняване на хранителни вещества
• Добавки към храната
• Пристрастявания към храни
• Хранителни измами

Къде е хранителната полиция, когато имаме нужда от нея?

• Партийна линия
• Министерството на земеделието на САЩ и Агенцията за контрол на храните и лекарствата не убиват хората, а оставят да умрат
• Истинската храна е полезна за планетата
• Истинската храна е полезна за финансите ни
• Премахване на преработката на храните
• Случаят с истинската храна

Епилог
Благодарности