Книги за депресия и тревожност

			Живейте без тревоги Шунмьо Масуно

			Цена: 16.00 лв. / 8.18 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

			Сърцето знае. Джобен антидепресант Петя Богданова

			Цена: 11.90 лв. / 6.08 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Майндфулнес For Dummies Шамаш Алидина

			Цена: 25.38 лв. / 12.98 €
Стандартна цена 27.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън

			Цена: 14.10 лв. / 7.21 €
Стандартна цена 15.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Депресията ме обича Веселина Седларска

			Цена: 14.00 лв. / 7.16 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Причините да останеш жив Мат Хейг

			Цена: 22.00 лв. / 11.25 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Как да успокоите ума си Крис Бейли

			Цена: 21.99 лв. / 11.24 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Депресията: начин на употреба Д-р Антоанета Славова

			Цена: 19.95 лв. / 10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Щастлив и депресиран: В стремеж към лично и политическо щастие Алистър Кембъл

			Цена: 11.00 лв. / 5.62 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Край на депресията Линда Кейц

			Цена: 20.00 лв. / 10.23 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Край на безпокойството Линда Кейц

			Цена: 15.00 лв. / 7.67 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Нов живот. Наръчник за справяне с депресията и паник атаките

			Цена: 19.99 лв. / 10.22 €

Страница:

1 2 3 4

Виж още

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Живейте без тревоги

Шунмьо Масуно
Колибри

Цена: 16.00 лв. / 8.18 €

Как да постигнете спокойствие с 48 урока от дзенбудистки монах. Съветите на Шунмьо Масуно - главен свещеник в 450-годишен дзенбудистки храм в Япония, ландшафтен дизайнер на дзен градини, носител на многобройни награди за работата си и професор по дизайн на околната среда в едно от водещите училища по изкуства в Япония. Масуно е изнасял лекции по цял свят, включително във Висшето училище по дизайн към Харвардския университет, в университетите Корнел и Браун. Ето няколко бързи съвети: урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат; урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия ...

Сърцето знае. Джобен антидепресант

Петя Богданова
Фабер

Цена: 11.90 лв. / 6.08 €

Тази книга е първа помощ за всички, които си изпаднали в момент на трудност и имат нужда от подадена ръка, която да им върне надеждата. Носете я в чантата си и я препрочитайте всеки път, когато имате нужда!"Казвам се Петя Богданова и съм родена в Карлово. На 19 години заминах за Милано като последвах мечтата си и станах модел, актриса и телевизионна водеща! Именно за това реших да напиша и тази книга, за да докажа, че всичко е възможно стига само да повярваш." От авторката Книгата е в джобен формат. ...

Майндфулнес For Dummies

Шамаш Алидина
АлексСофт

Цена: 25.38 лв. / 12.98 €

Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ...

Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies

Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън
АлексСофт

Цена: 14.10 лв. / 7.21 €

Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ...

Депресията ме обича

Веселина Седларска
Сиела

Цена: 14.00 лв. / 7.16 €

"Това е книга за живота. Такъв, какъвто ти се случва, ако си от "хората с дежурни сърца". Когато между доброволния избор да подреждаш малките парчета от един свят, подобен на "село, в което еднакви хора се молят за еднакви неща на различни богове" и необозримото пространство на душата ти има счупване. В тази фрактура, наречена депресия, можеш да се загубиш. Но можеш и да се взреш в тъмната ѝ бездна и там в процепа да откриеш светлина. Тази книга е тази светлина. Написана с откровеността на духа и силата на най-съвършения език. Преживяна до всяка буквичка. Споделена във всеки образ. Мъдра и ...

Причините да останеш жив

Мат Хейг
Intense

Цена: 22.00 лв. / 11.25 €

10 години по-късно. Юбилейно издание с нов предговор от автора. ... Какво означава да се чувстваш истински жив? На всеки петима души един страда от депресия. Мат Хейг разказва как е преживял житейската криза, нелеко, но триумфиращо е преодолял болестта, която едва не го унищожава, и как се е научил да живее наново. Твърдо вярва, че най-старото клише е и най-вярното: има светлина в края на тунела. Хейг ни учи и насърчава да празнуваме малките радости и миговете на душевна хармония; напомня ни, че винаги има причини да останем живи. Вълнуваща, забавна и ведра книга, която ни показва как да живеем по-добре, да обичаме по- ...

Как да успокоите ума си

Крис Бейли
Творец

Цена: 21.99 лв. / 11.24 €

Осигуряване на пълноценно присъствие и продуктивност в тревожни времена. Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на работното място Крис Бейли трябва да преживее сериозна паническа атака по време на свое участие пред публика, за да осъзнае колко критично важно е да инвестираме в спокойствие в същото време, в което инвестираме и в продуктивност. Безспорно съветите за продуктивност работят, и в днешно време се нуждаем от тях повече от всякога, но също толкова важно е да развием и способността си да сме спокойни. Чрез намирането на спокойствие и преодоляването на тревожността, ние не просто се чувстваме по- ...

Депресията: начин на употреба

Д-р Антоанета Славова
AMG Publishing

Цена: 19.95 лв. / 10.20 €

По данни на Световната здравна организация (СЗО) броят на хората с депресия в света днес е между 280 и 320 милиона. Айсбергът е дълбоко в океана и това е само неговият връх. Книгата, която държите в ръцете си, е аларма за тревожната тенденция. За неразбирането на депресията. За пренебрегването и липсата на емпатия. За ненавременното или неправилното ѝ диагностициране. За важността на проблема и нуждата от разговори по темата. Депресията: начин на употреба ви представя обстоен анализ на факторите, отговорни за появата на депресивно състояние. Независимо дали вие или ваш близък сте се срещали с депресията, или ...

Щастлив и депресиран: В стремеж към лично и политическо щастие

Алистър Кембъл
Рой Комюникейшън

Цена: 11.00 лв. / 5.62 €

Щастливи ли сте? Има ли значение? ... Все по-често правителства мислят по въпроса за щастието. Правителства по света изследват щастието на равно с безработицата, престъпността и образованието. Алистър Кембъл разглежда щастието от лична и политическа гледна точка. Опитва се да ни помогне да разберем какво трябва да означава за нас, като ни споделя какво означава за него. Опира се на икономически и политически теории, за да намери отговор на въпроса как щастието може да оцелее в очевидно негативната медийна култура, и как щастието може да влияе върху формирането на социалната политика. Но щастието е нещо дълбоко лично. ...

Край на депресията

Линда Кейц
Здраве и щастие

Цена: 20.00 лв. / 10.23 €

Практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния. ... В книгата са застъпени основните положения от лечението на д-р Ролф Меркле и много други най-разнообразни психотерапевтични методи. Можете сами да прилагате мощните психотерапевтични методи описани в книгата и да излезете от депресивното състояние, като си изградите позитивно мислене и оптимистичен светоглед. Депресията е победима: Вие можете да отстраните отрицателните мисли, да ги замените с положителни и да възвърнете оптимистичното си настроение. Вие можете да преодолеете страха, ниското си самочувствие и чувството за вина. Вие можете стъпка ...

Край на безпокойството

Линда Кейц
Здраве и щастие

Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

Практическо ръководство Как да преборим и преодолеем безпокойството ... В напрегнатото ежедневие безпокойството е наш неизбежен спътник. Позитивното безпокойство ни подтиква да вземем мерки за предотвратяване на предполагаемото очаквано лошо събитие. Ние не трябва да допускаме безпокойството да нарасне в такава степен, че да ни пречи в ежедневието да бъдем здрави и работоспособни. В тази книга ще намерите информация за: безпокойство - същност и причини позитивно мислене изкривено мислене, натрапливи мисли психологични методи релаксация самовнушение визуализация смехотерапия поведенческа терапия трудова ...

Нов живот. Наръчник за справяне с депресията и паник атаките

Александрия

Цена: 19.99 лв. / 10.22 €

Какво ще научиш от книгата: как да излезем от омагьосания кръг; как да се избавим от депресията; как да се справим с паник атаките; как да премахнем натрапчивите мисли; съветите на експерти; лични истории, които ще ти помогнат да видиш как различни хора се се справяли; как да си върнеш смисъла в живота; 7 техники за справяне с мисловните блокажи, депресията, паник атаките и натрапчивите мисли; 7 доказани техники, с които да премахнеш паник атаките, депресията и притеснението. ...

Книги за депресия и тревожност

Страница:

1 2 3 4

Учебници и учебни помагала