Книги за тревожност и депресия

			Изход от депресията Д-р Нийл Недли

			Цена: 18.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Спасяващ живота план. Депресията е обратим процес. Не е необходимо да я търпите като доживотно състояние. Има основания за надежда; ...

			Четенето като път към щастие Дейзи Бюканън

			Цена: 13.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Как да използваме книгите, за да облекчим тревожността си. Установили сте (като милиони от нас), че сте тревожни. Какво да правите? ...

			Думи, които лекуват тъгата Дъглас Блок

			Цена: 4.60 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства. ... Всекидневна програма за възстановяване на менталното ...

			Депресията в мен Борис Дренков

			Цена: 10.00 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако животът е само болка и страдание, струва ли си да го има? Ако всеки ден се събуждаш с ужас от това, което може да ти поднесе денят, ...

			Дневникът на моята промяна Виктор Илиев

			Цена: 9.71 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на ...

			Освободи ума си Венета Вутова

			Цена: 15.29 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството. Книгата е специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, ...

			Как да успокоите ума си Крис Бейли

			Цена: 12.27 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Осигуряване на пълноценно присъствие и продуктивност в тревожни времена. Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на ...

			Депресията: начин на употреба Д-р Антоанета Славова

			Цена: 10.20 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
По данни на Световната здравна организация (СЗО) броят на хората с депресия в света днес е между 280 и 320 милиона. Айсбергът е ...

			Щастлив и депресиран: В стремеж към лично и политическо щастие Алистър Кембъл

			Цена: 5.62 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Щастливи ли сте? Има ли значение? ... Все по-често правителства мислят по въпроса за щастието. Правителства по света изследват ...

			Край на депресията Линда Кейц

			Цена: 5.90 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния. ... В книгата са застъпени основните положения от лечението на д-р ...

			Край на безпокойството Линда Кейц

			Цена: 8.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Практическо ръководство Как да преборим и преодолеем безпокойството ... В напрегнатото ежедневие безпокойството е наш неизбежен ...

			Нов живот. Наръчник за справяне с депресията и паник атаките

			Цена: 10.22 €

Какво ще научиш от книгата: как да излезем от омагьосания кръг; как да се избавим от депресията; как да се справим с паник ...

Страница:

1 2 3 4 5

Виж още

Изход от депресията

Д-р Нийл Недли

Цена: 18.00 €

Спасяващ живота план. Депресията е обратим процес. Не е необходимо да я търпите като доживотно състояние. Има основания за надежда; има път за възстановяване! Тази книга може да ви помогне да откриете този път към обновяването и благоденствието. Депресията може да се породи от поне четири от десет фактора: генетичен; проблеми с развитието; начин на живот; биологичен ритъм; хранене; токсикологичен; пристрастяване; социална среда; медицински; челният дял на мозъка. За някои хора, депресията може да е резултат на комбинацията от генетична предразположеност, нарушения в биологичния ритъм, възпитание в ...

Четенето като път към щастие

Дейзи Бюканън
Charly Wilde

Цена: 13.00 €

Как да използваме книгите, за да облекчим тревожността си. Установили сте (като милиони от нас), че сте тревожни. Какво да правите? Дейзи Бюканън не претендира да знае отговора, но пък е открила как да облекчи своите непрестанни терзания. Когато за пръв път усеща, че тревогата я обзема, е още дете и се обръща към чудото на четенето. Като възрастен (или поне човек, който се опитва да бъде такъв), тя търси спасение в храната, алкохола и онлайн пазаруването, но миговете на еуфория, които те ѝ носят, я карат само да се чувства още по-зле. След като получава диагнозата генерализирано тревожно разстройство, тя отново се ...

Думи, които лекуват тъгата

Дъглас Блок
Анхира

Цена: 4.60 €

Афирмации и медитации за оптимален живот при психо-емоционални разстройства. ... Всекидневна програма за възстановяване на менталното здраве. Независимо дали страдате от ментално или емоционално разстройство или сте изправени пред сериозно жизнено предизвикателство, тази книга може да ви утеши и насърчи през най-тежките моменти. Горе главата, ако страдате от който и да е от следните проблеми: депресия тревожност пристрастяване алкохолизъм фобии хранителни разстройства здравословни проблеми професионална или финансова криза проблемни взаимоотношения тъга, загуба или преходен период Дъглас Брок, който пише в ...

Депресията в мен

Борис Дренков
Изток - Запад

Цена: 10.00 €

Ако животът е само болка и страдание, струва ли си да го има? Ако всеки ден се събуждаш с ужас от това, което може да ти поднесе денят, струва ли си изобщо да го започваш? Ако пред очите си виждаш единствено смразяващи картини на смърт и болка, ако всяка мисъл за бъдещето е свързана с чувство за абсолютна безизходица и вакуум, ако няма нещо в теб самия, което смяташ за хубаво, то защо трябва да се мъчиш?"Здравейте, аз съм Борис, повече от 15 години страдах от депресия, безсъние и паническо разстройство. Аз умирах всеки ден, по няколко пъти на ден, за да се изправя след поредния пристъп на паника и да продължа ...

Дневникът на моята промяна

Виктор Илиев

Цена: 9.71 €

Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на самооценката и преработка на тревожността посредством внасяне на екзистенциален смисъл в ежедневието. Това става чрез целеполагане и осъзнаване на личната стойност при постигането на резултатите от решаването на собствени проблеми и предизвикателства. Собствени, защото само ние сме в състояние да извадим на показ проблемите си, да ги осъзнаем и да ги решим. Често не осъзнаваме проблемите си, защото няма референтна среда за проявлението им и фокусът ни е единствено в областта на симптомите - ...

Освободи ума си

Венета Вутова
Ви Ем Ай Студио

Цена: 15.29 €

5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството. Книгата е специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, които не могат да излязат от капана на постоянно повтарящите се негативни сценарии! Освободи ума си ще ти помогне: да успокоиш ума и нервната система, за да си върнеш спокойствието и жизнеността; да се отървеш от натрапчивите мисли и негативизма, за да се радваш отново на живота; да научиш техники, с които сам да си помагаш, за да подобриш състоянието си. Книгата се състои от теоретична и практическа част. Ще разбереш защо се появяват натрапчивите мисли, как ти влияят и какво да ...

Как да успокоите ума си

Крис Бейли
Творец

Цена: 12.27 €

Осигуряване на пълноценно присъствие и продуктивност в тревожни времена. Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на работното място Крис Бейли трябва да преживее сериозна паническа атака по време на свое участие пред публика, за да осъзнае колко критично важно е да инвестираме в спокойствие в същото време, в което инвестираме и в продуктивност. Безспорно съветите за продуктивност работят, и в днешно време се нуждаем от тях повече от всякога, но също толкова важно е да развием и способността си да сме спокойни. Чрез намирането на спокойствие и преодоляването на тревожността, ние не просто се чувстваме по- ...

Депресията: начин на употреба

Д-р Антоанета Славова
AMG Publishing

Цена: 10.20 €

По данни на Световната здравна организация (СЗО) броят на хората с депресия в света днес е между 280 и 320 милиона. Айсбергът е дълбоко в океана и това е само неговият връх. Книгата, която държите в ръцете си, е аларма за тревожната тенденция. За неразбирането на депресията. За пренебрегването и липсата на емпатия. За ненавременното или неправилното ѝ диагностициране. За важността на проблема и нуждата от разговори по темата. Депресията: начин на употреба ви представя обстоен анализ на факторите, отговорни за появата на депресивно състояние. Независимо дали вие или ваш близък сте се срещали с депресията, или ...

Щастлив и депресиран: В стремеж към лично и политическо щастие

Алистър Кембъл
Рой Комюникейшън

Цена: 5.62 €

Щастливи ли сте? Има ли значение? ... Все по-често правителства мислят по въпроса за щастието. Правителства по света изследват щастието на равно с безработицата, престъпността и образованието. Алистър Кембъл разглежда щастието от лична и политическа гледна точка. Опитва се да ни помогне да разберем какво трябва да означава за нас, като ни споделя какво означава за него. Опира се на икономически и политически теории, за да намери отговор на въпроса как щастието може да оцелее в очевидно негативната медийна култура, и как щастието може да влияе върху формирането на социалната политика. Но щастието е нещо дълбоко лично. ...

Край на депресията

Линда Кейц
Здраве и щастие

Цена: 5.90 €

Практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния. ... В книгата са застъпени основните положения от лечението на д-р Ролф Меркле и много други най-разнообразни психотерапевтични методи. Можете сами да прилагате мощните психотерапевтични методи описани в книгата и да излезете от депресивното състояние, като си изградите позитивно мислене и оптимистичен светоглед. Депресията е победима: Вие можете да отстраните отрицателните мисли, да ги замените с положителни и да възвърнете оптимистичното си настроение. Вие можете да преодолеете страха, ниското си самочувствие и чувството за вина. Вие можете стъпка ...

Край на безпокойството

Линда Кейц
Здраве и щастие

Цена: 8.00 €

Практическо ръководство Как да преборим и преодолеем безпокойството ... В напрегнатото ежедневие безпокойството е наш неизбежен спътник. Позитивното безпокойство ни подтиква да вземем мерки за предотвратяване на предполагаемото очаквано лошо събитие. Ние не трябва да допускаме безпокойството да нарасне в такава степен, че да ни пречи в ежедневието да бъдем здрави и работоспособни. В тази книга ще намерите информация за: безпокойство - същност и причини позитивно мислене изкривено мислене, натрапливи мисли психологични методи релаксация самовнушение визуализация смехотерапия поведенческа терапия трудова ...

Нов живот. Наръчник за справяне с депресията и паник атаките

Александрия

Цена: 10.22 €

Какво ще научиш от книгата: как да излезем от омагьосания кръг; как да се избавим от депресията; как да се справим с паник атаките; как да премахнем натрапчивите мисли; съветите на експерти; лични истории, които ще ти помогнат да видиш как различни хора се се справяли; как да си върнеш смисъла в живота; 7 техники за справяне с мисловните блокажи, депресията, паник атаките и натрапчивите мисли; 7 доказани техники, с които да премахнеш паник атаките, депресията и притеснението. ...

Книги за тревожност и депресия

Страница:

1 2 3 4 5